اعاني من مشكلة التسويف و التأجيل !

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم قد تبدو لكم مشكلتي مألوفة و لكني فعلا أعاني دون أن أكون قادرة على تطبيق أي حل أعاني من مشكلة التسويف و التأجيل و لكن فيما يخص دراستي فقط لدي الكثير من الأعمال المتراكمة ولكني لا أنجز أي شيء يذكر ،أترك أي عمل حتى لا يبقى لدي متسع من الوقت فيكون عملا متسرعا و أكون غير راضية عنه و أمنِّي نفسي بأني سوف أنجز أحسن منه ،و أن المشكلة ليست مني و أخترع العديد من الأسباب مع الوقت زاد عدم رضاي على تخصصي ولكن مع شعور مفرط بذكائي و قدرتي على التحصيل و أبقى في دوامة مفرغة مابين الرغبة في القيام بأحسن شيء و تأجيله حتى تتوفر أفضل فرصة ثم أضطر الى القيام به مهما كان شكله و لا أرضى عنه أبدا و يزداد نفوري من الدراسة.تصارحت مرات عديدة مع نفسي و أنه ليس بإمكان المرء أن يقوم دائما بما يحب بل عليه أن يتعلم حب ما يقوم به،ولكن دون فائدة،لا أستطيع التوقف عن الدراسة لأني وصلت إلى مرحلة متقدمة،كما لا أستطيع أن أواصل بهذا الشكل لأن الأمر يزداد سوء خصوصا أنه كلما تقدمت في مراحل الدراسة ازدادت متطلباتها و ازدادت عدم رغبتي في الدراسةالمشكلة أيضا أني أحب طلب العلم و لا أستطيع أن أتخيل حياتي دون دراسة فأنا أحب أن أكون متعلمة و مثقفة و أعي جيدا إيجابيات ذلكصدقوني لم أجد الحل و مهما حاولت لا أستطيع أن أعود نفسي على القيام بأعمالي في وقتها،إنصحوني رجاء
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • مدرب حياة
    مدرب حياة verified_userبسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهأختي الفاضلة.. هذا شعور ينتاب الكثير، والشعور بتأنيب الضمير مصاحب له أيضاً، فإن دل على شي إنما يدل على ان داخلك نفس تريد التعلم وتريد ان تتثقف، ولكن بعض المعوقات تقف في الطريق. أختي عليك ان تضعي قلم وورقة وتكتبي ما هي أهدافك اولاً، ثم ضعي الطريقة التي توصلك لهذه الأهداف، وبالطبع من ضمن هذه الطرق هي الدراسة والمثابرة والتي عليك ان تركزي عليها.وعليك ان تضعي برنامج مجدول للدراسة بالوقت على حسب نمط حياتك، ومن ثم عليك ان تضعي هذه الورقه أمام ناظريك حيث انك تستطيعين رؤيتها دائما، وعليك ان تشعري بالطمئنينة وراحة البال. هل تعليمن كيف؟عليك بذكر الله دائما والإستغفار وقراءة القران حتى يطمئن قلبك. الله تعالى يقول: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد :28].كما عليك ان تتخلصي من فكرة عدم إستطاعتك من الإلتزام لانه مجرد إقتناعك بهذه الجمله فهي التي تمثل حائط الصد لديك فعليك التخلص منها وان تقولي نعم سأتخلص من كل ما يعيق دراستي وتحصيلي العلمي.كما عليك ان تجربي الدراسة مع إحدى صديقاتك او أكثر من اللاتي يأخذن الدراسة على محمل الجد لان الدراسة مع المجموعة يكون بينهما تشجيع دائما.وفقكم الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ارغمي نفسك على الدراسة واصرفي تفكيرك بل كوني قوية وقادره على ان تتغلبي على التسويف والاهمالي  وعليكي ان تجعلي لنفسك جدول مذاكرة بالايام والساعات وحدد فيه ما الذي تريد أن تنجزه وأجعل هذا الجدول واقعياً ومتوزاناً ويشمل أوقات الراحة والترويح عن النفس وضع هذا الجدول في مكان واضح في حجرتك وتابعه يوماً بيوم ، ولا مانع من تعديله باستمرار دون يأس إذا أخفت في تنفيذه بدقة...بالتوفيق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تتجاهلي كل الافكار السلبية التي تقودك الى عدم دراستك بالعكس عليك الاهتمام بدراستك وايضا عليك ان تحاولي من اليوم، أن تخصصي بعض الوقت، ولو لساعة واحدة، لدراسة مادة ما من المواد المطلوبة منك، وحاولي أن لا تضيعي الكثير من الوقت في التفكير في أي مادة تدرسين وانش الله ربنا بوفقك في دراستك وبتكوني من الاوائل 

  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    مشكورين على النصائح سأحاول مجددا مع اني على حافة الاصابة عما قريب بالاكتىاب أن لم أستطع الدراسة
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    لدي نفس مشكلتك تماما تماما و أخبرت إحدى السيدات و هي راقية و معالجة بالطاقة فنصحتني بأن أقرأ يوميا سورة الأنفال لمدة 45 يوم و الحمد لله داومت على الرقية ، قراةء القرآن يوميا و لأنك أكيد محط أنطار الكل لأنك مميزة عليك بألا تغفلي الضوء قبل الخروج من البيت لأنه نور يحمي من عيون الخلق
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الواحد لما يكون عنده ارادة و اصرار يقدر يتحكم في اموره بشكل جيد و من دون التسويف و كسل قومي و استغلي أوقات فراغك في إنجاز بعض الأعمال الدراسية الجانبية، أو مراجعة بعض المواد بشكل سريع، أو حل الواجبات، فبذلك تكون خففتي من الضغط أثناء الوقت المحدد للدراسة مما يجعلك تذاكر بشكل أفضل.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي انت مشتتة و الاهم انك أثناء المذاكرة لا تركز أو تشغل عقلك بأي شيء آخر سواها، فاجعل كل تركيزك فقط على الدراسة، حتى تقوم بإنجاز المهام التي حددتها في الوقت المناسب، وإلا فإن انشغالك بشي آخر بفترة الدراسة سيضيع عليك المزيد من الوقت بالإضافة إلى أنه سيؤدي إلى عدم انتظام برنامج الأسبوعي.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اول خطوة حدد النشاطات اليومية التي تمارسها، وبطبيعة الحال فهذه النشاطات تختلف من شخص إلى آخر بحسب عمرك و هواياتك والرغبة والظروف والبيئة، وقم بإدراج الدراسة من ضمن النشاطات اليومية التي ستقوم بها. و الاهم حدد الأوقات المناسبة لك للدراسة، دون أن تتعارض مع طاقتك ونشاطك ولامع الأنشطة اليومية التي تقوم بها و بعدها هيئ الظروف المناسبة لك للقيام بهذه الامور و حاةل لا تشغل بالك في امور اخرى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لو قرأت قصص نجاح اهم الشخصيات على مدى التاريخ ترى انه اهم نصيجة يقدموها هي تنظيم الوقت و وضع مخطط يومي تبين فيه كل الاعمال الي ترغب في تنفيذها يوميا مهما كانت صغيرة .. و تحاول تجبر نفسك على تحقيقه و تكون دائم التفكير في النتائج الايجابية و السلبية لقيامك او عدم قيامك فيها .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    صديقي اهم شيء في الحياة هو تنظيم الوقت و ترتيب الاولويات و انت هذا الي بتفقده ..حاول وضع اهداف و اولويات لحياتك و اسعى انك تحققها و ضع فترة زمنية لتحقيقها و امشي على هذه الخطة ..رتب امورك و حياتك وخلي عندك دافع للنجاح تحقيق طوحك ..الله يوفقك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا