تعبت من أن أكون شخص مثالي، فما الحل؟
انا شاب طالب في الجامعه ولاكن في السنوات الأخيرة لا أستطيع المذاكرة وتقريبا لا اذاكر وهذا يجعلني الجا الي طرق غير مشروعة مثل الغش حتي اتم الامتحانات وهذا بسبب انني اصبحت لا أستطيع ان افعل اي شيء دون ان يكون علي الوجه الامثل ودائما يوجد عندي هوس الترتيب ويجب ان اكون مثالي ف الأشياء التي افعلها وطبعا هذا يؤدي الي عدم فعل اي شيء أرجو المساعده كيف اتخلص من هذا الهوس انا تقريبا لا انجز اي شيء في حياتي بسبب هذا الهوس ارجو حل فعال و واقعي....اسف علي الإطالة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وربي يهيد بالك، واخشى ان عندك حالة من حالات الوسواس القهري في المثالية الزائدة، بحيث انها ليس فقط تلزمك مكانك ولا تتقدم لأنك لا تنجز أمر بل وتدفعك للوراء ونحو السلبية في اتباع عادات غير اخلاقية مثل الغش وهو خطأ. وبما انك عرفت الأمر وقررت تركه وعلاجه فهذا خطوة ممتازة للامام وبما انك ارسلت لنا هذه الرسالة تكون قد قطعت نصف الطريق نحو الحل ان شاء الله. يا ولدي انت ستحتاج للهمة والعزيمة والمثابرة لتغيير منظورك وتغيير تفكيرك وتغييير سلوكك تجاه الكثير مما ذكرت، ولن تتقنه اول مرة بل بالتدريج ولكن بالتركيز ستتابع. واولا اقول لك ان تعرّف لي معنى أن يكون على الوجه الأمثل. هل تعلم انه لا يوجد شيء اسمه على الوجه الأمثل، لان الأمر نسبي فانت الزمت نفسك بلزوم ما لا يلزم. لذا عليك بالتفكير بعمل الاشياء على الوجه الصحيح في حده الأدنى واتقان عمله من اول مرة وفقط. ولهذا كل يوم في الصباح ضع قائمة بالأمور التي يجب ان تنجزها بشكل طبيعي وعادي وقم بانجازها بسرعة وبافضل ما يمكنك وبدون تفكير ووسوسة بالأمر، ورتبها اما حسب الأهمية او حسب الأحب لقلبك او حسب مخطط بحيث ان يكون ابسط ما انجزته مساعد لك للتطور. وابدأ باول عمل وان حصل عندك وسوسة وبدأت بالتدقيق، استعذ بالله من الشيطان الرجيم واتركه وانتقل للأمر الثاني، والق نظرة سريعة على الأمر السابق وان كان تقريبا قد تم انجازه فهذا جيد والا ارجع له في دقيقة من الزمن وكانك في سباق لانهائه وعد لما في يديك، يعني نريد ان نتقدم للامام ونعمل مراجعة سريعة وهكذا مرة على مرة ستتقنه من اول مرة وبسرعة وبدون مثالية. ارجو ان تكون نصيحتي ذات فائدة وربي يوفقك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين