أريد أن أعيد التفاؤل لحياتي وأزيل غمامة الحزن والقلق من قلبي

قومي بتنمية ثقتك بنفسك وعززيها بترديد عبارات التفاؤل لا ترضي بان لا تكملي دراستك لانها ملجأك الوحيد لكي ولاختك كوني قد نفسك واعملي واجني المال وقوي نفسك لكي تعيشي بسلام وتفائل بعد ذلك

قومي بتنمية ثقتك بنفسك وعززيها بترديد عبارات التفاؤل (أستطيع القيام بذلك-يمكنني فعل ذلك-يمكنني حل هذه المشكلة-سأتجاوز ذلك الأمر).

انسي الفشل واجعليه سبباً للتتحدي ذاتك وتطوري من نفسك لا على العكس من ذلك.

لا تفكري كثيراً في الذكريات المؤلمة، بل تجاهليها وكوني على ثقةٍ بأن جميع الناس يمرون في تجارب سيئة ويحملون ذكرياتٍ مؤلمة.

اتركي ما مضى ولا تلومي نفسكِ على ما انتهى ، بل تعلمي من تجاربك فليس الصواب هو عدم الوقوع بالخطأ بل إن الصواب في عدم تكرار الخطأ، واكتسبي القوة منها بدلاً من اليأس والندم.

لا تفكري كثيرا في الذكريات المؤلمة، بل تجاهليها وكوني على ثقة بأن جميع الناس يمرون في تجارب سيئة ويحملون ذكرياتٍ مؤلمة وانسي الفشل واجعليه سبباً للتتحدي ذاتك وتطوري من نفسك لا على العكس من ذلك.

لا تتعودي على الحزن حتى لا يصبح جزءا منكِ، فالحياة مليئة بالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل.

حاولي انك تعتمدي على ذاتك في القيام بأعمالك وفي تحمل المسؤولية واتركي  الاتكال على الآخرين. وابتعدي عن التصادم مع الاخرين حتى تكوني سعيدة

لا تتعودي على الحزن حتى لا يصبح جزءا منكي، فالحياة مليئة بالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل وكوني واقعية ولا تسرحي بخيالاتك بعيداً حيث الأحلام صعبة المنال.

صديقتى انتى لديكى دافع كبير حتى تنهى دراستك وتحصلى على الشهاده حتى تتمكنى من العمل ويمكنك ان تنقذى اخوتك من زوجه والدك وان تستقلوا فى منزل لوحدكم ان الاستقلال المادى يجعل الانسان اكثر قوة وانتى تحتاجى الى الاستقلال المادى حتى تشعرى بالقوة امام زوجه والدك ووالدك نفسه لملمى شتات عقلك واهتمى بدراستك التى هى مفتاح نجاحك