كرهت الدراسة حتى فقدت ثقتي بنفسي

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم ...مشكلتي اني كنت متفوقة جدا بدراستي من الصغر ولكن فالسنوات الأخيرة تراجعت جدااا وكان اثره عليا كبير كرهت الدراسة وفقدت ثقتي بنفسي تماما ودايما ابكي كل ما اتذكر كيف كنت وكيف اصبحت واحس بالعجز دايما .ارجو تساعدوني وانا عندي باكالوريا السنة القادمة وخايفة جدا من الفشل. 

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وتذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشل، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأن الدراسة ليست من الأمور المعجزة والمستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور ودراسة الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة. واريدك ان تقرأي في الموضوع جيدا لتفهميه.وعندما تبدأ الدراسة ابعثي لي برسالة سابقة وسنعمل برنامج دراسة لتتفوقي باذن الله وابقي في عقلك انك قادرة وربي يوفقك
  • علم
    علم
    من مجهول

    هذا شئ طبيعي بين الطالبات في الدراسة لا تجعلي هذه الافكار سجن تحبسين فيه نفسك احنا اللي نصنع الحاجز في عقولنا اكسرى الحاجز بيدك واعزمى امرك على تخطى البكالوريا

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    فكري بمستقبلك وكيف رح تتدمر عشان خاطر النفسية الغلط اللي انتي فيها مشكلتك هي عدم الثقة بنفسك الدراسة يوميا 4 ساعات بتكفي، مو مهم كم تدرسي، المهم كم تستوعبي وتحفظي وتفهمي

  • علم
    علم
    من مجهول

    صارت معي عندما كنت فى مثل سنك اصبحت فجاة مصاب بالامبالاة والاحباط أنصحك ان تقوي عزيمتك وارادتك وتفكرى بمستقبلك وتضعي خطة وجدول للدراسة وليومك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تجعلي الامر يؤثر عليكي كل هذا القدر فالامر ليس بكل هذه الاهميه انتي عليكي ان تفعلي ما عليكي وليس عليكي ان تخافي من النتيجه فان بذلتي كل ما بوسعك حقا فسيكون كافيا ولن تفشلي هذا شيئ مؤكد

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان هذا يصيب الاشخاص المجتهدين منذ الصغر فحتى من يمارس هوايته التي بحبها فان مارسها منذ الصغر ولم يتوقف ابدا ففي سن معيا ستجدينه كرهها تماما ولم يعد يمارسها عليكي ان تاخذي قسطا من الراحه حتى تجددي طاقتك ثم عودي ثانيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تخافي فالخوف هو ما يردعك ان البكالوريا مجرد مرحله تعليميه اخرى ليس الا .ان النجاح ليس بالضروره مرتبط بالشهاده فكثير حصل على الشهادات ولم ينجح وكثير لم يحصل على شهاده واصبح من اهم الشخصيات في العالم ليس معنى هذا ان لا تجتهدي بل معناه ان لا تحملي الامر اكبر من طاقته فقط 

  • علم
    علم
    من مجهول

    قومي بعمل جدول لدراستك واجعلي فترات المذاكره قصيره حتى لا تفقدي تركيزك وانتباهك واجعلي بينفترات كل فتره والاخرى شيئ مسلي تحبين فعله لكن شيئ بناء مثل الرسم او شيئ مثل هذا وليس مواقع التواصل الاجتماعي مثلا حتى تستطيعي العوده مره اخرى

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي ان الضغط هو ما يولد لديكي هذا الشعور عليكي ان تستمتعي بما تفعلين ولا تجعلي الامر حياه او موت بل استمتعي بالحياه فهذا ليس نهايه العالم اهدئي وخذي الامر ببساطه وستجدين امورك تتحسن باذن الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي لا يوجد معنى لخوفك فانتي لم تفشلي بعد انتي لازلتي تملكين الوقت وهو لم يفت بعد فلا تدعي وقتك يضيع في خوفك من الفشل حتى تفشلي فعلا لا فائده من الخوف فلو كان له فائده ما كان عاش غير الجبناء على هذه الارض ابدئي العمل بجد ثانيه واتركي الخوف جانبا

  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي ان تجلسي معها جلسه مصارحة وللتفهمي ما هو السبب وراء هذه المعاملة يمكن هي مو ماخدة على بالهاوهي فعلا مضغوطة
  • علم
    علم
    من مجهول

     ارجعي لحياتك الطبيعية وتنافسي مع صديقات وولعي نار الغيرة تخيلي مستقبلك اذا استمر الاهمال والبرود يلي عندك، تشاركي مع صديقة ونافسيها

  • علم
    علم
    من مجهول

    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما فى نجاح الا بالتعب والمثابرة والاجتهاد يجب ان تنظمى وقتك وتفصلى بين دراستك واوقاتك العائلية حتى تجتازى هذه المرحلة الفاصلة فى حياتك اما ان تستسلمى للياس والاحباط فهذا دمار لك ولمستقبلك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟