أعاني من الضغط الشديد بسبب عملي في التدريس وتدريس ابنتي

مدارس وجامعات
animate

انا معلمة اداوم عن بعد واعطي دروس عبر النت وهذا سبب لي ضغط كبير وتوتر لااعلم لماذا؟!؟ لدي ابنتان احدهما اول ابتدائي والثانية رابع وبعد ان انتهي من عملي الساعة ١،٣٠ يبدأ دوام ابنتي اول ابتدائي من الساعة ٣ الى ٦ مساء لااستطيع النوم ظهرا واشعر بأن المسؤولية ع عاتقي في فهمها لكتابة ىالقراءة خاصة الكثير نصحني انه بسبب التوتر والعصبية وقلة الراحة ان اجعل ابنتي الاول ابتدائي لاتدرس هذه السنة كي اجد وقتا للراحة والدها يساعدني ولكنه لايعرف كيف يشرح لها الدروس او طريقته مختلفة عن طريقتي انا اشعر اني لو جعلتها لاتدرس السنة هذه انه انانية ان اضيع من عمرها سنة في سبيل راحتي بالاضافة الى انها لو جلست بالبيت ستنشغل بامور غير مفيدة ولكني بسبب توتري واريد ان تستوعب معي اصبحت اصرخ عليها وهي اصبحت تخاف مني لااعلم ماالحل المناسب ؟؟؟ ام اتركها تتتعلم من نفسها كانها ذاهبة للمدرسة واراجع لها فقط!!!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واياك ان تصرخي على بنتك لاجل الدراسة وترهبيها وتخيفيها منها فتكرهها وتكرهك وتبقى هذه الذكريات محفورة في عقلها، اما تفعليها بمحبة ودلال ورغبة وادراك لحاجة ابنتك واما اتركيها تتعلم كيف شاءت. وهل يعقل انك تعلمين الناس ولا تعلمين بنتك بذات الطريقة؟؟ هل يعقل ان تصرخي في طالباتك كما تفعلي بابنتك؟؟ بالطبع لا اذا انتبهي لسلوكك. ثانيا نامي في الليل جيدا ونامي باكرا لتكوني يقظة في نهارك وتتابعي بناتك وتتابعي عملك كذلك، النهار ليس وقت النوم، عليك بالاستراحة قليلا وتاخذي طعام الغداء وفنجان قهوة ثم تتابعي عملك بكل هدوء لتعليم ابنتك والتركيز عليها بمحبة ورغبة وبعد ذلك تقومي بما عليك من امور اخرى، اعتقد انه يجب ان تعيدي ترتيب اولوياتك لتتصرفي بطريقة صحيحة. واعلمي ان لديك عطلة نهاية الاسبوع لترتاحي والسنة قصيرة وهي تكاد تنتهي في لمحة البصر فلا تعقدي حياتك واكسبي بنتك ومحبتها واكسبي تعليمها وما اطال النوم عمرا وانصحك ان لا تجعليها تترك الدراسة لان هذا سيكون مجحفا بحقها مستقبلا. وازني بين الامور واعتقد انه يجب ان تنظمي اعمالك وتهداي من اعصابك وترتبي اولوياتك وربي يوفقك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    هل لك أخوات مثلاً .. أو ان كنت ترين أن ابنتك التي تدرس في الصف الرابع قادرة على أن تعلم أختها الأحرف عل الأقل و أن تعطيها لمحة عن تركيب الكلماتن يكون تمهيد لك بحيث لا تعاني معها كثيراً .. نامي ساعة الظهر و اترك أختها الأكبر منها تتابع معها الدروس و من ثم نامي مبكراً في الليل ان أمك و استيقظي من بعد الفجر و أنجزي ما عليك في المنزل و اترك باقي الوقت للدراسة و تدريس الفتيات 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    نعم هي أناينة أن تضيعي عليها السنة التي تعتبر من السنوات المهمة ,, من الممكن أن تترك على زوجك مهمة الطبخ مثلاً  أو ترتيب المنزل و من الممكن أن تأتي بمن يساعدك ,, لكن عليك أن تعلمي أن كل شيء يمكن أن يؤجل الا مستقبل الابناء ,, حاولي أن تقسمي المنهاج على دفع و أن تعتني بتأسيسها في الأحرف و الأرقام و أن تعليمها قاعدة النور و تكتفي بذلك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان الامر بسيط ولا داع لان تضغطي نفسك بسببه على الاطلاق فحاولي ان تفكري في وضع جدول بينم وبين زوجك وترتيب الاعمال وتقسيمها عليكي وعليه لان هذا هو اللح الافضل في مثل تلك الحاله فلا تعقدي حياتك بظون اي داع على الاطلاق 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الامر بسيط يا ابنتي ويحتاج منكي للسيطره على اعصابك فلا داع للوصول الى المرحله التي تضغطي فيها نفسك بهذا القدر فحاولي ان تحلي مشكلتك بهدوء عن طريق التفاهم مع زوجك وتؤتيب الاعمال فيما بينكما لحل المشكلة والسيطره عليها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    مهما حصل ومهما كانت النتيجه فان الامر في النهايه بسيط والتعامل معه يمكن ان يتم بهدوء لهذا لا داع لتعقيد الوضع ولا لان تشعري بالضغط بسبب امر كهذا ففي النهايه ان فكرتي في اسوء النتائج فستجدي انه لا يوجد شيى مصيري لهذا لا تضغطي نفسك اكثر من اللازم

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا داع لان تضغطي نفسك ابدا يا ابنتي فحاولي ان تتعاملي مع الامر بهدوء وان لا تقعي في هذا الخطا الذي لا معنى له فحاولي يا ابنتي ان تهتمي لنفسك ولحساتك وان لا تعقدي الوضع ابدا بدون اي داع على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط ويمكن ان يتم التعامل معه بهدوء 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الامر لا يحتاج الى ايقاف تدريس ابنتك يا عزيزتي فيمكنك ان تسيطري على الوضع مع مساعده زوجك فلا يوجد شيى مستحيل ان كنتي تريدي فعله لهذا لا تعقدي الوضع او تفكري في انك لن تستطسعس ان تقومي بالامر لانه يمكنك ان تقومي له ان كنتي تريدي هذا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    تعاملي مع الامر بحكمه ولا تضغطي نفسك بدون اي داع على الاطلاق فالامر بسيط والتعامل معه يجب ان يتم عن طريق تنظيم وقتك وحياتك فالتنظيم هو الطريقه المثلى لحل المشكلة فلا يجب ان تعقدي حياتك ولا ان تشغلي نفسك بها على الاطلاق حاولي ان تكوني قويه لتتمكني من التعامل مع الامر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الواضح تاثير الامر الشديد عليكي وهذا لا يجب ان يحدث فيجب ان تكوني اكثر هدوءا في التعامل مع ابنتك حتى لا تتعقد العلاقه بينك وبينها ففي النهايه انتي تظلي امها ويجب ان تحتفظي بتلك العلاقه بينك وبينها فلا يجب ان تسيطر المعلمه عليكي وتطغي على كونك ام لها في النهايه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان الامر لا يجب ان يؤثر عليكي يا اختي الغاليه فيجب ان تدركي انه قد يضغطك لبعض الوقت لكنه سينتهي وستعتادي عليه على اي حال لهذا لا تضعطي نفسك بدون اي داع على الاطلاق فحاولي ان تهتمي لنفسك وان تهتمي لطفلتك لان تلك هي الطريقه الوحيده للتعامل مع الامر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تؤجلي دراسه ابنتك يا عزيزتي فعليكي ان تحاولي ان تتعاملي مع الامر بحكمه اكبر وان ترتبي حياتك وتضعي لها جدولا منظما ففي النهايه الامر قد يبدو معقد وصعب لكنه سيصبح اكثر سهوله مع الوقت ومع بدئك فيه والاعتياد على النظام فلا تقلقي بدون داع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    تاكدي من ان الامر سيمر على اي حال من الاحوال لكن المهم هو ان تدركي هذا وان تتعاملي مع ابنتك على هذا الاساس فحاولي يا ابنتي ان تهدئي وان تكوني على يقين من انكي قد ترهقي لبعض الوقت وتضغغطي نفسك لكن الامر سينتهي لهذا انسي الامر واهتمي لنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    هوني الامر علي نفسك يا اختي ، ان حالتك النفسيه والعصبيه هي اهم ما في الامر ، ويجب ان تضيعها في المقام الاول ، فانصحك بان لا تكبري الامر علي نفسك او تضغطي علي نفسك بهذا الشكل ، عليك بمحاوله تخفيف اعباء العمل من علي كاهلك ، بالتقليل من عدد ساعات الدروس التي تعطيها عبر الانترنت ، حتي تستطعي ان تشعري ببعض الراحه وتهتمي ببيتك وبنفسك ايضا .

  • علم
    علم
    من مجهول

    بالطبع يا عزيزتي لا يجب علي الفتاه الصغيره ان تترك دراستها وتأجل سنه ولا يوجد سبب كاف لذلك ، وايضا من المهم ان تشعري ببعض الراحه النفسيه ، ولكن تأجيل الدراسه ليس حلا ، الافضل ان تخففي وتقللي من الدروس التي تعطيها للطلاب علي الانترنت لكي تكتسبي عدد ساعات اكبر تتمتعي فيهم بالراحه والهدوء ، او ان تتركي امر دراستها لوالدها و تجعليه مسؤل عنها ويدرس لها بالطريقه المناسبه له المهم ان تدرس وتنهي واجبتها ، هوني الامر علي نفسك يا ابنتي .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه ان الحياه مليئه بالصعوبات و الازمات ،، ولكنك امرأه قويه وتستطيعي تجاوز هذا الامر ايضا ان شاء الله ، كل ما عليك فعله هو ان تنظمي وقتك ومن الممكن ان تجلسي مع زوجك وتعلميه كيف يجب عليه ان يدرس لتلك الفتاه الصغيره وان توضحي له الامر بطريقه جيده ، وتجعليه هو يتولي دراستها خصوصا انه غير معترض ويريد مساعدتك ، وبهذا الشكل يقل الضغط من عليك وتطمأني من انها سوف تهتم بالدراسه .

  • علم
    علم
    من مجهول

    نصيحتي لك يا ابنتي هي ان لا تجعلي ابنتك تترك دراستها وتضيع سنه من عمرها فهي ليس لها دخل بكل ما يحدث ، عليك بتشجعيها علي الدراسه و الاهتمام بها ، من الممكن ان تعمليها كيف يجب عليها ان تدرس بمفردها وان تهتم بامور واجباتها وانت كل ما عليك فعله هو المراجعه لها فقط وبذلك يتم تخفيف الاعباء والضغط من عليك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعانك الله يا ابنتي ، ولكن عليك ان تعرفي ان هذا الحال هو ما تمر به جميع الامهات ، فالام العامله مسؤله عن ابنائها وعن عملها ايضا ، بالطبع انه امر صعب وقاس ، ولكن بتنظيمك لوقتك ووضع ساعات ميعنه للعمل وساعات ميعنه لراحه وتنظيم وقتك بين الترفيه والراحه والعمل سوف تستطيع التأقلم مع الوضع وسوف تستطيع الموازنه في جميع الامور .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه اعلم كم الضغط النفسي والعصبي الواقع عليك ، ولكن عليك ان تتحلي بالصبر فهذه بالتأكيد فتره وسوف تمر وتنتهي ، لا تأجلي السنه الدراسه لابنتك لانه سوف يفوتها سنه من عمرها بلا سبب ، والافضل ان تنظمي وقتك بصوره اكبر وتقللي من الاعباء والالتزمات حتي تستطعي الشعور بالراحه بصوره اكبر ولا تحتاجي الي ان تجعليها تترك دراستها .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟