فقدت ثقتي بنفسي وكرهت حياتي

Question

السلام عليكم ورحمة الله انا عمري ٢٩ سنه مشكلتي هي انني كنت في الماضي اثق بنفسي وكنت اعتز بذاتي مع انني لست جميله ولكن بعد مواقع التواصل الاجتماعي ومتابعتي للمشاهير الاثرياء والجميلين والذين يملكون الصحه والمال وكل شيء فقدت ثقتي بنفسي وكرهت حياتي واصبحت العن اليوم الذي فيه وحتى انني تمنيت لو انني لم اولد لماذا اعيش بهذه الطريقه اتمنى ان تساعدوني لان حالتي النفسيه سيئه وايضا الجسديه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

لقد قسم الله الارزاق والميزات فمن يملك المال قد لايملك الصحة ومن يملك الجمال قد يفتقد راحة البال وهكذا يجب ان تؤمني ان الله عادل وسترتاحي ثانيا المقارنة من اخطر مايعرض الفرد نفسه له فالمقارنة خطرة ومؤذية ولكن يجب النظر دوما الى مزاياك انت وان تحبي نفسك كما هي وكما ممكن ان تكون بجهودك وارادتك وتصميمك ضعي هذه النقطتين في بالك وسترتاح الروح

من مجهول · Answer

هوني علي نفسك يا بنتي لقد سمعت مثل هذا الكلام كثيرا من بعض الناس ولكني سوف أختصر رأيي بقدر المستطاع وارجو إلا تزعلي من كلامي أولا كلامك هذا يدل علي نقص شديد في الإيمان لديك لأن جزء مهم جدا من الإيمان أن تؤمني بالقدر والرزق والمكتوب حتي لو كنت لا تفهمين الحكمة في هذا التوزيع ثانيا إعلمي أن الله حبب لنا الكثير من الأشياء مثل النساء للرجال والمال والأولاد والذهب وغير ذلك وقد وزعها سبحانه بين العباد بحكمة بالغة قال تعالي في الحديث القدسي إن من عبادي من إن أغنيته لفسد ومنهم من إن أفقرته لفسد فالله تعالي أعلم بعباده من أنفسهم وما ينطبق علي المال ينطبق علي الجمال والصحة ثالثا تأملي فيما أعطاك الله من خير ونعم كثيرة وستجدين أنك من المحظوظين أعطاك الصحة وإعطاك الجمال وأعطاء أنوثة وإعطاء أهل يحبونك ويحمونك ويخافون عليك وإذا نظرتي حولك ستجدي ان هناك الكثير من الناس لا يملكون نصف ما عندك وهم يحمدون الله ليل نهار رابعا لا تحكمي علي الأشياء من ظواهرها لأن المظهر الخارجي قد لا ينم عن الداخل فيه ناس تبدو عليهم السعادة بينما هم أشقياء ولذلك ليس من الحكمة أن يتمني الإنسان ان يكون مكان فلان لأنه من الممكن ان يكون مبتلي لذلك أنصحك أن تتقربي أكثر إلي الله وان تتلو القرآن وانتظمي في الصلوات وتعوذي كثيرا من الشيطان ووسوسته والله لو فعلتي ذلك فسوف تكونين أسعد الناس واخيرا إعلمي ان ثقتك بنفسك تنبع من قناعتك أنك الافضل والأغني والأحسن وأنه حتي لو نقص منك شيئ فقد عوضك الله خيرا منه وربنا يبعد عنك الأذي

من مجهول · Answer

سامحيني لو قلت لك ان لم ترضي بما قسم لك الله اكتر مشاهرين يموتون اردل موت وينتخرون ونتي سخطت على الله استغفري الله ربما يعطيك مال يبتليك بمرض تعانين منه وتخسري كل اموال عليه ارضي بالقدر تعيشي اسعد ناس ربي يهديك

من مجهول · Answer

واذا كان معاكي مال الدنيا كلها وصحتك لسمح الله مش معك شو بدك في المال وقتها احمدي ربك على النعم الي اعطانا اياها وشوفي الناس التانية كيف عايشة وقولي يارب انتي احسن من مليون غيرك

من مجهول · Answer

ما تنسي ان الارزاق مقسمة من عند الله وكل واحد بياخد نصيبه في الدنيا خليكي قد حالك وكوني واثقة في نفسك وما تنظري للخلف ولا للمشاهير اعتبري دائماً ان هؤلاء هم اهل الدنيا واعملي للأخرة يا اختي

من مجهول · Answer

وانتي يا اختي بتفكري المشاهير والفن كيف كانوا زمان ما في جمال ولا شي طبيعي هادا كله صناعي وعمليات تجميل

من مجهول · Answer

محد حاسس فيكي مثلي ، انا مريت بنفس ظروفك، كثرة التفكير والخوف دمرتني وجعلتني ازيد من مرضي، الان حددي بالضبط شو مشكلتك وخذي الدواء المريح لك، وبعدها ابدئي علاج سلوكي مثل الرياضة والتنفس بعمق والاسترخاء واملئي وقت الفراغ

من مجهول · Answer

العب رياضة واطلع مع اصدقاءك ولا تسهر كثير، ولا تقضي وقت فراغ لوحدك، ولا تروح لاماكن توفرها، روح اعمل عمرة في مكة وخذ وقتك هناك وادعي ربنا واشرب زمزم باستمرار، طريقة مجربة

من مجهول · Answer

ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين نفسك

من مجهول · Answer

انعكاس لفراغ فكري عند حضرتك، انشغلي بالقراءة وفعل الاشياء المفيدة وحطي جدول ليومك عشان ما تفضي لهذه الاشياء الصغيرة

من مجهول · Answer

ياشيخه حياتهم كذب في كذب مجرد مظاهر اما أكره حياتي عشانهم هذولا مرضى ولا الشخص الطبيعي مايعرض حياته بشكل هذا؟؟ احذفيهم وارتاحي وفيه حسابات مفيده وممتعه وتستحق المتابعه

من مجهول · Answer

لا تقارنين نفسك لان المقارنه متعبه وتسبب الاحباط

من مجهول · Answer

لا تضيعين وقتك بمتابعة اشخاص سطحيين خلى ثقتك بنفسك كبيرة

من مجهول · Answer

لا تقارني نفسك بغيرك واعلمي ان ما تريه هو مظاهر وقشور فلا يغرنك مظاهرهم

من مجهول · Answer

طالما الامر جاء فجأة فأكيد انك تعرضتي لصدمة نفسية تتطلب علاج نفسي

فقدت ثقتي بنفسي وكرهت حياتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أنظم وقتي في كل مناحي الحياة؟

كيف أتخلص من تدخل أمي في حياتي الزوجية؟

التعامل مع الفشل في مقابلة العمل ورفض طلب التوظيف

إجراء ترقيع غشاء البكارة ومضاعفات رأب البكارة

فقدان العذرية قبل الزواج بين الخوف والبحث عن حلول

كيف تؤثر التكنولوجيا على العلاقات الاجتماعية؟

اختبارات ذات صلة

اختبار إدارة الغضب "كيف تتعامل مع الغضب؟"

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)