طفولتي عبارة عن اهانات من مدرستي
سلام مشكلتي اني كنت اعاني من اهانات شديدة ومستمرة من مدرستي من كانت طفولة والآن هاي إهانات أصبحت عاقبة ع حياتي أصبحت اعاني من رهاب اجتماعي بسبب إهانات لان مدرستي كسرت ثقتي بنفسي بسبب الإهانات الشديدة ومستمرة والآن كرهت نفسي وكرهت حياتي وكرهت جدا المدرسة وكرهت الماضي صح هو ماضي لكن مش قادرة انسی الماضي نفسيتي كتير تعبت من بعد هذا الشي أصبحت ابكي ع ايه شي واللوم نفسي ع كل شيء وأصبحت ضعيف الشخصية كتير شو اعمل كيف انسی الإهانات وسوال ثاني هل اسامح مدرستي إلى اذيتني كتير بصراحة انا سامحتها لكن قلب لا يريد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احيانا الماضي يكون مؤلما جدا واحيانا الحاضر يكون مؤلما واحيانا نحن نعاني من اشياء معينة ونضخم الماضي او الاسباب لنجد سببا لحالتنا وقد لا يكون هو السبب قد تكوني تعانين من الاكتءاب وتظني انه المدرسة والماضي،، ممكن ان تعيدي صياغة الماضي وقد تجدين ان له اسبابا او فواءد معينة او قد تجدي انك فقط تركزي على السيء ولا تذكري الجيد هناك طرق لتعليمك كيف التعامل مع الماضي وكيفية حل مشاكله ولكنه يحتاج الى معالج نفسي او معالج بالبرمجة اللغوية العصبية ليدربك ويحتاج الى عدة جلساتأخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كم عمرك الان ياابنتي، سامح الله مدرستك فقد المتك كثيرا. الان انت كبرت وتركت المدرسة وصرت اكثر نضجا وثقة بنفسك، انسي مافات وتطلعي الى مستقبلك، شاركي بنشاطات مختلفة اجتماعية ورياضية وثقافية فكلها تقوي مهاراتك في التواصل مع الناس وثقتك بنفسك.
من مجهول كثير من تعرضو لتنمر في طفولتهم من أصدقائهم أو حتى مدرسيهم، والكثيرمنهم صار له عقدة نفسية ومنهم من انتحر ، أذا اردت بداية جديدة لحياتك أنسى الماضي بكل تفاصيله أنسى الاهانة والسب والشتم اسحقي ذاكرتك المؤلمة أشغلي نفسك في الوقت الفراغ بالمطالعة أو الكتابة أو ممارسة الرياضة المهم لا تتركي نفسك عرضة للفراغ وتذكر الماضي الاليم .أمضى قدما وجدد حياتك بالامل والحب، عزز ثقتك بنفسك من خلال مشاركة في نوادي ثقافية وغيرها من أعمال الابداعية.
من مجهول السلام عليكم, هذه المشاكل تحصل كثيرا في مدارسنا و مجتمعاتنا, حتى في المجتمعات الشرقيه و الغربيه. لكن يجب عليكي المعرفه اذا لم تحاولي النسيان هذا سوف يأكلك حيا, و سوف يؤثر عليك سلبيا و يؤديك الى طريف الفشل. لكن ما عليك فعله هو الوقوف على قدمك و تأخذي طريقك الى النجاح عسى الله يوفقك بحياتك و تتجاوزي هذه المحنه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين