كيف أنسى هذا الشخص وأبعده عن تفكيري؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا انسة اراد شخص ان يخطبني لكني حينها لم افكر بالارتباط فكنت ادرس بالجامعة ولي طموحاتي المهنية فرفضه . حاليا ربنا يسهله هو خطب من فترة لكن انا مش عارفة اشيله من تفكيري اوقات كتيرة بيشغل تفكيري بطريقة كبيرة جدا جدا من قبل مااعرف حتي انه خطب , وبخاف اشوفه في الشارع ولو شفته صدفة عيني بتتعلق بيه لااراديا انا نفسي ارجع لحياتي الطبيعية باحلامها , كمان كنت بتابع الاكونت بتاعه علي الفيس واشوف صوره , وتعليقاته نفسي اشيله خالص اوقات بشد علي نفسي و امتنع عن روية الاكونت لكني اوقات بضعف واجيبه تاني ولو حتي بعد شهر اوقات بحس بالندم واوقات بالخوف ياريت حضراتكم تكتبولي بعض السلوكيات التي اقوم بها للخروج من هذه المشكلة كمان لما اشوف اي حد من طرفه بنكسف وبندم اوي وبيشغل تفكيري واسفة علي الاطالة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ان تفكري انك عندما رفضته لابد كان لاسباب وجيهة وهذه الاسباب لازالت ولو كان تاثيره قويا عليك لفكرت اكثر ولكن كل الذي تشعري به هو شعور فقدان امر كان من الممكن ان يكون لك وهذه فكرة صبيانية عليك ان تكوني انضج منها ،،، انت لديك طموحات ان لم تحققيها لن تكوني سعيدة فلتكن هي شغفك وعشقك في هذا الوقت وان تركزي عليها وتسعي اليها. غيري طريقة تفكيرك وسيتغير سلوكك
  • صورة علم Netherlands
    صورة علم Netherlands
    من مجهول
    موضوع خطبنته لك انتهي واتجوز اذن ليس من نصيبك اول شئ لتنسيه اقطعي اي صله به سواء فيس او غيره اقنعي نفسك بانه انتهي بالنسبه لك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحل انك تشغلي نفسك بشئ مفيد وتحاولي تنسى وتقتنعي انه هذا مو نهاية الدنيا ، شوفي شئ تحبيه وسويه واشغلي وقتك ورح تنسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اتقي الله وعليك بالاستغفار والصلاة والبعد عن الفراغ وتذكري وقوفك بين يدي الله والعرض على الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابدئي من جديد، أعيدي ترتيب مشاعرك وابحثي عن شيء يملأ عليك وقتك بممارسة هواية أو الرياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اشغلي نفسك بشيء ينسيك التفكير به وبعد فترة سيختفي من ذاكرتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تنسيه فورا اهتمي بدروسك وعيشي حياتك فالحياة لاتتوقف على احد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ركزي على دراستك ومستقبلك .. ان شالله بخطبك واحد احسن منه .. الزمن بعالج كل شيء يا بنتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني قربيه من الله تعالى وإملائي فراغك بطاعه الله سبحانه وتعالى هكذا براي قد تنسيه تماما
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحياة امامك و الفرص كثيرة و متنوعة ، انت اصرفي تفكيرك عن العلاقات و الارتباط و هذه الامور ، و ربنا يوفقك و يجمعك بنصيبك انشالله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعدي عنه اواعزمي على نسيانه وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي قناعة ان النصيب الذي كتبه الله لكي قادم فتجربتك معاه ليست نهاية المطاف
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الله يعوضك خير . شوفي مبدأياً ان الزواج لاصحاب الهمه والطموح مآيأثر اطلاقاً على الدراسة والنجاح يعني رفض العريس بحجة الراسه هي حجه وااهيه ، عادي تزوجي وادرسي في نفس الوقت وهو اساساً بيكون بينكم تفاهم واتفاق عالي بخصوص المسؤوليات ،، ثانياً : دامك رفضتيه وهو خطب خلاص "فمعناته انت خلاص الله يعوضك بخيراً منه عاجلا غير أجل" ،، ثالثاً : سبب تفكيرك فيه المستمر هو ممكن لانه مااا تقدم لك أحد غيره لحد الأن لذلك انت بقي متعلقه فيه لانه كان مثل الامل "هذا هو النفسير النفسي للحالة حتى وإن كنت مو معترفه بها بشكل صريح" ،، رابعاً : الاكيد بإذن الله أنه اذا تقدم لي أحد ترضينه واافقي وانت على طول بتنسين هذا الشخص وتنتهي ذكرياته وبينصرف تفكيرك عنه بسرعه ،، خففي من اهتمامك ومتابعتك له وعامليه عادي ولا تعططينه اكبر من حجمه ولا تهدرين طاقتك العاطفيه عليه ،،،الله يرزقك ويعوضك خير منه امين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟