الجوع بالنسبة لي حالة نفسية لا أكثر، فما الحل؟
مرحبا، انا مشكلتي انو كنت اجوع كثير عند اهلي وكان وضع اهلي عادي مش فقير بس دايما كانت التلاجه فاضيه الا من شغلات خفيفه بيض وخبز وهيك شغلات ، وكنت اضل احكي لماما تعبي التللجه او تجيب اكل كانت ترد معناش، انا وزني مش زائد بلعكي وزني طبيعي جدا، المهم اتزوجت وانا عند زوجي بضل جوعانه بحس حالي ما بشبع. وحتى هو ببللحظ اني كتير باكل او بنضل نروح ع السوبرماركت نشتري اكل هيك حياتنا بس، للعلم جسمي من النوع الي ما ينصح، المهم حاسه جوعي نفسي اكتر من هو بمعدتي، كيف اوقف جوعي وشكرا الكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري سيدتي لقد عشت فترة طويلة مع شعور النقص او الحاجة ولذلك عندما اتيحت لك الفرصة تحاولي التعويض وهي مرحلة موقتة وستنتهي بعد ان تشعري بالامان والاطمئنان ولكن حاولي ان يكون طعامك صحي وحاولي السيطرة على هذا الوضع حتى لا تصبح عادة وتسرعي عملية التعود على الكفاية وانه موجود عندما تحتاجي له
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين