كيف أتخلص من الجبن والخوف ؟
السلام عليكم .. كيف أتخلص من الجبن والخوف في كل شيئ ؟ مثلا انا مسجل بنادي كاراتيه ، حركاتي جيدة ولكن عند القتال "اعني هنا بالقتال هو القتال داخل النادي ، وهذا القتال لا يوجد فيه ضرب اصلا ، انما نظام النقاط "لمس المنطقة فقط" ما يعرف بنظام الكوميتيه ، اتوتر ولا استطيع القيام بالحركات ، في المسبح ، لا استطيع تعلم السباحة ولا استطيع ان ارخي نفسي في الماء لا ااستطيع حتى ان اتشقلب للخلف ، يفعلها الاطفال دائما ! حتى في "السحاسيل" الكبيرة ، اشعر بالخوف اريد التخلص من هذا الشعور ، ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ارجو ان تكتب لنا عمرك،،تسلسل الاخوة في البيت مهاراتك وقدراتك الاخرى،، كيف تقضي يومك،، هل انت في المدرسة ام ماذا احتاج لتفاصيل اكثر لاجابتك افضل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين