أعذب نفسي لكي أحقق ما أريد

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبذا اتكلم بالموضوع مباشرة , انا متعودة انتف شعر راسي إذا كنت مستغرقة بالتفكير بشكل عميق خاصة وان كان التفكير يتطلب عمق وإتساع مثل المواد الرياضية والبرمجة ما احس بالراحة ولا اتلذذ بالنتف ولكن يمكن هالشيء او الالم الي يسببه النتف يخفف التعب النفسي الي أمر فيه وقتها ... تطور الأمر وصرت انتف شعري وأنا في قاعة الاختبار. موبس لما اجي اذاكر ... الامر تطور بعد ذلك لتعذيب نفسي بالضرب والتقريص وتراودني فكرة اني اجيب نار واحرق جزء من نفسي لعلها تبرد النار الي جواي واتمنى اعذب نفسي بطريقة مؤلمة اكثر للاسف لان دراستي تتطلب الاعتكاف على الكتب ومرات مايمدي الوقت .. وماعندي وقت اريح نفسي. بس داخليًا رافض يذاكر. فاجبر نفسي أذاكر واخذ وقت طويل جدًا يعني عادي جدًا مادة اجلس فيها 10 ساعات بينما في الحقيقة يتطلب لها ساعة تركيز واحدة, التركيز بالنسبة لي صعب احصله بشكل يومي. يعني مرات اذاكر 10 الى 15 ساعة. ومن بكرة احس نفسي طابت جدًا من الدراسة. علمًا اني ما أبالغ ودراستي فعلًا تتطلب جهد جهيد ولا امتلك فطانه او ذكاء حاد يساعدني غير الاجتهاد .. مرات تصل الى البكاء المرير وانا اذاكر ... اعترف ان دراستي عذبتني نفسيًا وجسديًا .. لكن الامر وصل للتعذيب ويبدوا لي ان الوضع لو صار بيعجبني وبستمر اسويه. عندي هدف وهو تحصيل درجة عالية وتبعات هالشيء الاعتكاف مثل ماذكرت + انعزلت تمامًا عن العالم من البيت للجامعة والعكس. لكن مع ذلك حاسه ان اقل زميلاتي قدره .. ما اشوف اي نتيجة للي اسويه. رغم انه اكسبني عادات سيئة وممكن وسواس. مالحل؟ ودعواتكم ان الله يربط على قلبي ويصبرني شكرًا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاخت العزيزة الحمد لله انك استشرت ولجأت لنا. واضح انك تعاني من الوسواس القهري فطول فترات الدرس والاعادة والتكرار والشعور بعدم التركيز كلها اعراض وسواسية ونتف الشعر من الاعمال القهرية غير المسيطر عليها. ولذلك يجب الذهاب للطبيب النفسي ومعالجتها لانه ولدت لديك الاكتئاب ثانويا واحد اعراضه ايذاء النفس،، عالجي الوسواس وسيزول الاكتئاب ويتحسن وضعك وتتحسن دراستك والا ستتعبي اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من قال لكي يا ابنتي أن ما تفعليه سيجدي في شئ أو سيرفع درجاتك بالعكس التفوق والنجاح يريد أنسان هادئ يحسب خطواته بحكمة كبيرة وعالية، يحب نفسه ولا يرغب في إيذائها أنتي لديكي مشكلة كبيرة تجعلك تلومي نفسك على شئ وتودي أن تؤذيه وتجعليها تتألم، أو أن لديكي تلذذ الشعور بالألم وهذا الخيار لا أظنه
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنتي لديكي مرض إيذاء النفس وممكن يتطور لأشياء غير محمودة لذلك يجب أن تستشيري طبيب في أسرع وقت فهناك أمراض وأعراض نفسية لا نقوى نحن على حلها بمفردنا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شوفي أختي الكريمة أنا امرأة تخشى على نفسها كثيرا من المرض النفسي لذلك اراقب سلوكياتي عن كثب حتى استشير الطب إذا حدث لي شئ، وفي فترة كنت معرضة لدرجة عالية من التوتر وجدت نفسي افكر في اطفاء السجارة في يدي لم أفعل ولكني وجدت نفسي كثيرا اود فعل ذلك حاولت شغل وقتي وبعد مصادر القلق عني والحمدلله إلى حد كبير قلت هذه الأفكار فأظن أن عليكي معالجة أسباب التوتر أولا وإذا استمر الوضع قومي استشارت طبيب نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عالجيهً بالثووووم ثوم وزيت وحطيه على شعرك بسرعه قبل تكوني صلعاء ويصعب زراعه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    العلاج في المراحل الأولى لهذا الاضطراب سهلة و بسيطة وذلك عن طريق تجنب التوتر والقلق والاعمال التي يشعر من خلالها المريض انه تحت ضغط نفسي، والعمل على القيام بالأنشطة التي تبعث على الاسترخاء والراحة النفسية (الرياضة - التنزه - سماع موسيقة هادئة) في بعض الحلات المرضية المتقدمة يحتاج المريض إلى علاج نفسي وقد يتطلب أحيانا علاج دوائي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا بنتي نتف الشعر مشكلة طبية نفسية معروفة منذ 200 عام، وهي مرض معتمد وله علاج سلوكي، لكن حسب الدافع، هل هناك لذة خلال ممارسة هذا العمل ؟ ام هناك شعور قهري للتخلص من شئ معين مثل الضيق ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هي مسألة نفسية نتيجة تفكير مرهق وظروف تنعكس على حضرتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هي مسألة نفسية نتيجة تفكير مرهق وظروف تنعكس على حضرتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا وسواس قهري ولا ما يحزنون ، هي مجرد عادة سيئة، يلزمك تمسكي ايدك وتضغطي على نفسك، 3 ايام وتنتهي المشكلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي هذا وسواس قهري اي انه مرض نفسي ويجب ان تعالجيه عند طبيب مختص
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت لازم تشوفين دكتور نفسي ! هذا العرض من أعراض التوتر او حالة نفسية ! شوفي دكتور و بالآخر تتعالجين انشالله قكري في نفسك الحين الحالة معك و لسا العمر امامك حران تستمرين في هذه الحالة الي ممكن ادمرك !
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت لازم تشوفين دكتور نفسي ! هذا العرض من أعراض التوتر او حالة نفسية ! شوفي دكتور و بالآخر تتعالجين انشالله قكري في نفسك الحين الحالة معك لها 13 سنة و لسا العمر امامك حران تستمرين في هذه الحالة الي ممكن ادمرك !
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما احد من الي حوولك انتيه على حالتك ما أحد نصحك انه يجب ان تذهبي للطبيب !! أذكر في ايام الثانوية كان في صديقتي فيها هذه العادة لحد ما زادت و شعرها خف جدا و صار الكل يقلها انت معك كانسر ؟؟! لحد ما أهلها خافوا عليها و ودوها دكتور و قللهم انه ما في مشكلة سقوط الشعر بعديها عرفوا انها مشكلة نفسية و تعالجت !! هادي تكون عادة سيئة زي اي عادة لكن صعبة و مضرة و مخيفة !! انت لااازم تقولي لأحد ياخذك دكتور نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي , الجأي إلى طبيب نفسي حتّى يشخص المرض جيداً, لا بدَّ انّه اضطراب نفسي .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟