أعذب نفسي لكي أحقق ما أريد

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبذا اتكلم بالموضوع مباشرة انا متعودة انتف شعر راسي إذا كنت مستغرقة بالتفكير بشكل عميق خاصة وان كان التفكير يتطلب عمق وإتساع مثل المواد الرياضية والبرمجة ما احس بالراحة ولا اتلذذ بالنتف ولكن يمكن هالشيء او الالم الي يسببه النتف يخفف التعب النفسي الي أمر فيه وقتها تطور الأمر وصرت انتف شعري وأنا في قاعة الاختبار موبس لما اجي اذاكر الامر تطور بعد ذلك لتعذيب نفسي بالضرب والتقريص وتراودني فكرة اني اجيب نار واحرق جزء من نفسي لعلها تبرد النار الي جواي واتمنى اعذب نفسي بطريقة مؤلمة اكثر للاسف لان دراستي تتطلب الاعتكاف على الكتب ومرات مايمدي الوقت وماعندي وقت اريح نفسي بس داخليا رافض يذاكر فاجبر نفسي أذاكر واخذ وقت طويل جدا يعني عادي جدا مادة اجلس فيها 10 ساعات بينما في الحقيقة يتطلب لها ساعة تركيز واحدة التركيز بالنسبة لي صعب احصله بشكل يومي يعني مرات اذاكر 10 الى 15 ساعة ومن بكرة احس نفسي طابت جدا من الدراسة علما اني ما أبالغ ودراستي فعلا تتطلب جهد جهيد ولا امتلك فطانه او ذكاء حاد يساعدني غير الاجتهاد مرات تصل الى البكاء المرير وانا اذاكر اعترف ان دراستي عذبتني نفسيا وجسديا لكن الامر وصل للتعذيب ويبدوا لي ان الوضع لو صار بيعجبني وبستمر اسويه عندي هدف وهو تحصيل درجة عالية وتبعات هالشيء الاعتكاف مثل ماذكرت انعزلت تماما عن العالم من البيت للجامعة والعكس لكن مع ذلك حاسه ان اقل زميلاتي قدره ما اشوف اي نتيجة للي اسويه رغم انه اكسبني عادات سيئة وممكن وسواس مالحل؟ ودعواتكم ان الله يربط على قلبي ويصبرني شكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الاخت العزيزة الحمد لله انك استشرت ولجأت لنا واضح انك تعاني من الوسواس القهري فطول فترات الدرس والاعادة والتكرار والشعور بعدم التركيز كلها اعراض وسواسية ونتف الشعر من الاعمال القهرية غير المسيطر عليها ولذلك يجب الذهاب للطبيب النفسي ومعالجتها لانه ولدت لديك الاكتئاب ثانويا واحد اعراضه ايذاء النفس،، عالجي الوسواس وسيزول الاكتئاب ويتحسن وضعك وتتحسن دراستك والا ستتعبي اكثر

من مجهول · Answer

من قال لكي يا ابنتي أن ما تفعليه سيجدي في شئ أو سيرفع درجاتك بالعكس التفوق والنجاح يريد أنسان هادئ يحسب خطواته بحكمة كبيرة وعالية، يحب نفسه ولا يرغب في إيذائها أنتي لديكي مشكلة كبيرة تجعلك تلومي نفسك على شئ وتودي أن تؤذيه وتجعليها تتألم، أو أن لديكي تلذذ الشعور بالألم وهذا الخيار لا أظنه

من مجهول · Answer

أنتي لديكي مرض إيذاء النفس وممكن يتطور لأشياء غير محمودة لذلك يجب أن تستشيري طبيب في أسرع وقت فهناك أمراض وأعراض نفسية لا نقوى نحن على حلها بمفردنا

من مجهول · Answer

شوفي أختي الكريمة أنا امرأة تخشى على نفسها كثيرا من المرض النفسي لذلك اراقب سلوكياتي عن كثب حتى استشير الطب إذا حدث لي شئ، وفي فترة كنت معرضة لدرجة عالية من التوتر وجدت نفسي افكر في اطفاء السجارة في يدي لم أفعل ولكني وجدت نفسي كثيرا اود فعل ذلك حاولت شغل وقتي وبعد مصادر القلق عني والحمدلله إلى حد كبير قلت هذه الأفكار فأظن أن عليكي معالجة أسباب التوتر أولا وإذا استمر الوضع قومي استشارت طبيب نفسي

من مجهول · Answer

عالجيهً بالثووووم ثوم وزيت وحطيه على شعرك بسرعه قبل تكوني صلعاء ويصعب زراعه

من مجهول · Answer

العلاج في المراحل الأولى لهذا الاضطراب سهلة و بسيطة وذلك عن طريق تجنب التوتر والقلق والاعمال التي يشعر من خلالها المريض انه تحت ضغط نفسي، والعمل على القيام بالأنشطة التي تبعث على الاسترخاء والراحة النفسية الرياضة - التنزه - سماع موسيقة هادئة في بعض الحلات المرضية المتقدمة يحتاج المريض إلى علاج نفسي وقد يتطلب أحيانا علاج دوائي

من مجهول · Answer

يا بنتي نتف الشعر مشكلة طبية نفسية معروفة منذ 200 عام، وهي مرض معتمد وله علاج سلوكي، لكن حسب الدافع، هل هناك لذة خلال ممارسة هذا العمل ؟ ام هناك شعور قهري للتخلص من شئ معين مثل الضيق ؟

من مجهول · Answer

هي مسألة نفسية نتيجة تفكير مرهق وظروف تنعكس على حضرتك

من مجهول · Answer

هي مسألة نفسية نتيجة تفكير مرهق وظروف تنعكس على حضرتك

من مجهول · Answer

لا وسواس قهري ولا ما يحزنون ، هي مجرد عادة سيئة، يلزمك تمسكي ايدك وتضغطي على نفسك، 3 ايام وتنتهي المشكلة

من مجهول · Answer

عزيزتي هذا وسواس قهري اي انه مرض نفسي ويجب ان تعالجيه عند طبيب مختص

من مجهول · Answer

انت لازم تشوفين دكتور نفسي هذا العرض من أعراض التوتر او حالة نفسية شوفي دكتور و بالآخر تتعالجين انشالله قكري في نفسك الحين الحالة معك و لسا العمر امامك حران تستمرين في هذه الحالة الي ممكن ادمرك

من مجهول · Answer

انت لازم تشوفين دكتور نفسي هذا العرض من أعراض التوتر او حالة نفسية شوفي دكتور و بالآخر تتعالجين انشالله قكري في نفسك الحين الحالة معك لها 13 سنة و لسا العمر امامك حران تستمرين في هذه الحالة الي ممكن ادمرك

من مجهول · Answer

ما احد من الي حوولك انتيه على حالتك ما أحد نصحك انه يجب ان تذهبي للطبيب أذكر في ايام الثانوية كان في صديقتي فيها هذه العادة لحد ما زادت و شعرها خف جدا و صار الكل يقلها انت معك كانسر ؟؟ لحد ما أهلها خافوا عليها و ودوها دكتور و قللهم انه ما في مشكلة سقوط الشعر بعديها عرفوا انها مشكلة نفسية و تعالجت هادي تكون عادة سيئة زي اي عادة لكن صعبة و مضرة و مخيفة انت لااازم تقولي لأحد ياخذك دكتور نفسي

من مجهول · Answer

عزيزتي الجأي إلى طبيب نفسي حتّى يشخص المرض جيداً لا بدَّ انّه اضطراب نفسي

أعذب نفسي لكي أحقق ما أريد

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أحقق النجاح في الحياة؟ إليك قواعد وخطوات النجاح

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي؟ نصائح التخلص من الاعتماد العاطفي

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجتي؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)