أخاف مخالطة الناس خوفا من الرفض

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

ما هي الدونية اريد توضيح حول هذا الموضوع اخاف من مخالطة الناس خوفا من الرفض وعدم التقبل والسخرية الان انا افكر ماهو السبب لهذا الخوف وصلت اني ارى الناس افضل مني واحتقر نفسي من كثر تفكيري اصبحت تعيسا وانا اريد توضيح كي اعرف حالتي ماهي الدونية هل الدونية هي انك تشعر بأنك اقل مرتبة او ادنى منهم ام انك تشعر انك ينقصك شيء اريد توضيح تفصيلي ولكم جزيل الشكر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userعندما تركز على نواقصك وتنسى مزاياك فانت تشعر انك اقل من الباقين. عندما تقارن نفسك باسوء ما فيك مع افضل ما فيهم فانت تظلم نفسك وتشعر انك اقل من الاخرين. ركز على قدراتك ركز على نجاحاتك ركز على قوتك وما تمتاز عليه عن الاخرين لانه في الحقيقة لايوجد انسان ادنى من الاخر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت محق فعلاً هذه هي الدونيه وهي الشعور بالتدني وانك اقل من الناس في اشياء كثيرة وهي اثر انعدام ثقتك بنفسك وجرأتك وشجاعتك في المقاومة والمواجهة فيجب عليك ان تعمل علي هذه الاشياء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزي هذا دليل علي فقدان الشجاعة والثقة بالنفس ، والعلاج هو ان تقوم بفعل اشياء تري فيها شجاعتك وتعمل علي تحفيز نفسك وتطوير ذاتك ايضاً حتي تتخطي تلك الحالة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الافضل لك هو الذهاب لزيارة طبيب نفسي وتخبره بكل شيء حيال الامر وكل ما تفكر وتمر وتشعر به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح واعطائك العلاج المناسب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الشعور بالدونية بيكون احيانا بسبب العيش لفترة طويلة مع اشخاص أعلى منك أو انك كنت تشعر بالاضطهاد في العائلة مثل وأنك شخص لا يستحق الاهتمام، وعلاجها هو تحديد السبب والتخلص منه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاول ان تجلس مع حالك وتبحث عن أسباب شعورك أنك أقل من كل من حولك اكيد في سبب واضح لهذا يجب أن تجده وتعالجه لكن لا تستسلم لهذا الشعور
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذه فعلا هي الدونية أن تشعر أنك أقل ممن حولك من دون سبب واضح، أو ان يكون هناك سبب في الماضي ولكن اثاره لا تزال مسيطرة عليك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا