مشكلتي أني أضخّم الأمور كثيراً

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم إن شاء الله بخير انا لدي مشكلة تضايقني كثيرا وهي إنني أضخم الامور كثيرا وأشعر بهم وضيق لأشياء بسيطة وتافهة مثلا لما يتطلب مني فعل شيء معين أشعر بقلق وهم كبير حتى ولو كان شيء بسيط جدا ، الحاجة الثانية لما يتكلم أي شخص عن وضعي المادي بأنه جيد والحمدلله ويمتدح حسن تصرفي فيه أشعر بغضب شديد تجاهه ولا أمتلك أعصابي وأقوم بمخاصمته وكراهيته ما الحل تعبت كثيرا تصل في المراحل إلى التفكير في التخلص من حياتي أو الهرب من الواقع بأي شكل من الأشكال
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    اقراي الاذكار كل يوم بتحميكي من الحسد و السحر و العين ... و بتنتهي مشكلتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة من وجهة نظري انكي تعانين من مشاكل نفسية ويجب عليكي الذهاب لأحد الاطباء النفسين وتحدثي معه في الامر لخبرك بطريقة العلاج المناسبة لحالتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي حساسة جداً حيال الامور ولا يجب عليكي ان تكوني هكذا ابداً يجب ان تكوني هادئة وتتقبلي الامور ببساطة اكثر حتي تتمكني من تخطي الامر بشجاعة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    من رأي ان الافضل لكي هو ان تذهبي لزيارة طبيب نفسي وقومي بإخباره بكل شيء حيال الامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بشكل صحيح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أنت فقط تخاف أن تحسدي عندما يكون الجديث عن وضعك المادي وهذا ما يصيبك بالعصبية وصدقيني لا يصيبنا الا ما قدر الله لنا ، ولذلك سلمي أمرك لله ، ولا تضعي في رأسك كل هذا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي أن تصفي ذهنك وتمارسي تمارين التنفس فقد تساعدك على تخطي نوبات الغضب والضيق تلك في اللحظات التي تتعصببين فيها ، وذلك عن طريق اخذ النفس من الانف ومن ثم حبسه في الصدر ويليه ذلك اخراجه من الصدر بقوة ، وستساعك هذه على الاسترخاء في الاوقات العصبية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أنت حساسة بشكل زائد عن اللزوم وهذا واضح ، وعليك أن تتغلبي على هذه الحساسية ، وذلك اتضح جليا عندما لت انه اذا تحدث احد عن وضعك المادي ، فهذا امر لا يوثر على الشخص الطبيعي ولكن هذه الحساسية الزائدة سوف تدمرك وتصيبك بالكرب
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    اخوي/اختي لازم ماتفكر/ين بالاشياء زيادهه عن اللزوم وإذا على العصبيه عد/ي من 1 الي 10 بشويش مو بسرعه وأن شاء الله تهدين
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا