قلبي دائماً مقبوض وأخاف من سيرة الموت

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا علي طول قلبي مقبوض وعلي طول خايفه من الموت ودقات قلبي سريعه وصداع والام في صدري وعلي طول رجلي تلج وعايز ه علي طول عايز ه اصرخ وبعيط كتير وتفكير علي طول في الموت انا مخطوبه ومش عارفه افوق لخطيبي عندي 22 سنه ومش عارفه اعمل ايه تعبت وحجات غريبه مش بحسها بس مش عارفه اقولها رجاء وانبي انصحوني اعمل ايه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم نحن نرفض ان يكون كبير السن يخاف من الموت فكيف اذا كان شابا ؟ انت لديك حالة قلق حاد او هلع وكل هذه الاعراض هي اعراض هلع وليس اعراض قلب ولا تخيف ولا تسبب الموت. تكلمي مع نفسك كلام ايجابي وتوقعي الافضل دوما ومارسي الرياضة والطعام الصحي وبعض الفيتامينات وقد تحتاجي الى علاج مضادات القلق
animate
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول

    انتي دلوقتي عاملة اي ، اتحسنتي؟

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    غليكي أن تُكثري من التواصل الاجتماعي، على مستوى أسرتك، على مستوى صديقاتك، الذهاب إلى عمل كورسات، والاجتهاد في دراستك، والانضمام لأحد حلق أو مراكز تحفيظ القرآن، هذا كله فيه تنشيط كبير من الناحية الاجتماعية لديك، وهذه تُقلِّص تمامًا الزمن الذي يقضيه الإنسان ويضيعه مع الوسواس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    العلاج السلوكي يجب أن يُحقَّر الوسواس، يجب ألا يُناقش الوسواس، ويجب أن يتم التجاهل التام للوسواس، إذا دخلت في حوارات وسواسية سوف يتشابك الوسواس ويستحوذ عليك أكثر.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذهبي إلى الطبيب النفسي، وإن شاء الله تعالى من خلال جلسة إلى جلستين وتناول أحد الأدوية المضادة للخوف والوساويس سوف تجدين أن الأمور قد تحسنت تمامًا، وحدث لك استقرارًا نفسيًا إيجابيًا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الوساوس أيًّا كان نوعها تعالج من خلال التحقير، وعدم مناقشتها، ووساوس الموت هي وساوس شائعة جدًّا، لكن قطعًا الإجابة الحتمية هي أن الأعمار بيد الله، والإنسان يجب أن يعمل لما بعد الموت، ويعيش الحياة بقوة وأمل ورجاء كما ذكرنا، ويتوكل على الله.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أيتها الفاضلة الكريمة: أنت محتاجة حقًّا لأن تغيري أفكارك هذه، وأن تعيشي الحياة بقوة، وأن تنظري للمستقبل بأمل ورجاء. أنت لست صورة في زاوية ضيقة من التشاؤم والكدر والضجر، هذا الذي بك -إن شاء الله تعالى- بسيط جدًّا، وسوف يزول، لكن التفاؤل والفكر الإيجابي هي الركائز الأساسية التي تتخلصين من خلالها من هذه الآلام النفسية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أولا وأخيرا الأعمار بيد الله يا بنتي ثانيا ما في علاج يبدأ مفعوله بشكل فوري لازم ياخد وقته ، فما تقلقي وخلي إيمانك بالله قوي ، ولازم تصبري
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الا بذكر الله تطمئن القلوب تقرب من ربك واستمر بالمحافظة على صلاتك وتعوذ من وساوس الشيطان
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك ان تزور طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على الحالة بدقة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا