أفكر دائماً بوجعي وقلبي مقبوض لا أعرف لماذا؟
انا طول الوقت عاديه بس ليش احس في بعض الايام لان قلبي مقبوض بقمته مااشعر اني افكر وبس احس بالم في معدتي اوقولوني اخاف اني اعيش مثل اولةمع مشكلتي مع المعده تفيدوني ابليزز في الخل ليش كلا زهقانه وماله مع اني اطلع وتتغير نفسيتي وهل القلق يطول على ماتصيري زينه منه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تغير المزاج امر طبيعي قد يكون يومي او شهري او فصلي وغيره هو الامر الغير طبيعي. لذلك عليك تقبل تغير المزاج والقلق بين الحين والاخر ولكن في كل الاحوال لاتستسلمي للمشاعر والافكار السلبية وحاولي مقاومتها بافكار ايجابية وبنشاط بدني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين