قلبي دائماً مقبوض وأخاف من سيرة الموت
انا علي طول قلبي مقبوض وعلي طول خايفه من الموت ودقات قلبي سريعه وصداع والام في صدري وعلي طول رجلي تلج وعايز ه علي طول عايز ه اصرخ وبعيط كتير وتفكير علي طول في الموت انا مخطوبه ومش عارفه افوق لخطيبي عندي 22 سنه ومش عارفه اعمل ايه تعبت وحجات غريبه مش بحسها بس مش عارفه اقولها رجاء وانبي انصحوني اعمل ايه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم نحن نرفض ان يكون كبير السن يخاف من الموت فكيف اذا كان شابا ؟ انت لديك حالة قلق حاد او هلع وكل هذه الاعراض هي اعراض هلع وليس اعراض قلب ولا تخيف ولا تسبب الموت. تكلمي مع نفسك كلام ايجابي وتوقعي الافضل دوما ومارسي الرياضة والطعام الصحي وبعض الفيتامينات وقد تحتاجي الى علاج مضادات القلق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين