على أتفه الأمور ينقلب مزاجي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا اعاني من الحساسية المفرطة، اقل كلمة عادية تزعجني، و تعصبني و تقلب مودي و تجعلني نكدة و انكد ع كل اللي حوالي، كمان بعاني من الغيرة الشديدة على صديقاتي المقربات و اختي، فمثلا اذا تغزلوا بحدا قدامي، أزعل و أفكر انهم ما بحبوني، و كتير من المواقف أجرح بالكلام و ما بعرف اتصرف نهائيا، لكن بعدين احس اني غلطت و اعتذر بس بكون فات الاوان و خربت كل علاقتي معهم، كيف ممكن اخفف حساسية و اعرف اتصرف بعقلانية ووعي ؟ بتمنى تساعدوني، كل الاحترام
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالامر ليس حساسية وانما جهل بالامور العامة الدينية والاخلاقية والعلاقات طوري نفسك واقراي كثيرا تفقهي بامور دينك وتقربي من الله ستعرفي اين هي اخطاءك وتتجاوزيها تحتاجي الى اعادة النظر بافكارك وباهمية الاخرين ولهم الحق بالحياة والمتع مثلك تماما
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت طبيعي ما فيك .. شيء نصيحتي لك غير فكرك واسلوب حياتك ادخل نادي رياضي اهتم بصحتك وبشكلك وراح تلاحظ تغير كبير في حياتك وابني علاقات جديدة مع اصدقاء النادي ولا تدقق في فهم شخصيتك وترا شخصيتك جميلة دام انك لا تتعدى الحدود ولا تعتدي ع احد .. ونصيحة غالية لك من اخ وقف فورا تعاطي الحبوب ح تلحس مخك وتتساقط سنونك وتقضي وتشوه سمعتك .. فورا وقف وغير نمط حياتك ... ادخل يوتيوب وشاهد كثير من الفديوهات المختصة بالتمية البشرية راح تساعدك كيف تبدا وتتغير ووو .. انتبه لنفسك لا تهينها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ياخي حدثت معي هذه الحاله واستعنت بالله وغيرت طريقتي بالحياه ودخلت بالمجتمع بكل قوة واستطعت التحكم بمزاجي امشي كثيرا وارجع الى ربك بالصلاة وحافظ على نفسك وسترى شيئا عجيب وتحول يسري في جسدك وروحانيه ان تتخيلها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الحياة كفيلة تغير شخصيتك اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم تصبر على نفسك لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية وتلعب رياضة ولا تجلس وحدك كثيرا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أظن ان الحل يكمن بيدك انت و بطريقة تفكيرك و نظرتك للامور و تعيش حياتك و توكل امرك لله تعالى و تفكر في إيجابية و تجد أمورك أسهل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا كنت اعاني مثلك تماما مما تعانيه ولكن الحمدالله استطعت على ان اتخلص من هذا التلقب الذي كاد ان يدمر حياتي ،ما عليك الا ان تعزم انك تريد التخلص منتلقب وان تتحكم اكثر بمشاعرك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما عليك الا ان تراجع الطبيب النفسي ليساعدك على ان تتخلص من هذا الحاله التي تمر بها ، لانه هو الاقدر ولافضل في مساعدتك ، وفقك الله لما يحبه ويرضاه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    إذا كان سبب تقلب المزاج هو مشاكل العاطفية أو نفسية حاول قضاء وقت في ممارسة الأنشطة التي تساعدك علي الإسترخاء والمحافظة علي التركيز، هاد ح يساعدك علي الشعور بالهدوء والإسترخاء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما عليك الا ان تذهب الى الطبيب النفسي فهو الاقدر على ان يساعدك لكي تتخلص من هذا التقلب
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا