على أتفه الأمور ينقلب مزاجي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا اعاني من الحساسية المفرطة، اقل كلمة عادية تزعجني، و تعصبني و تقلب مودي و تجعلني نكدة و انكد ع كل اللي حواليّ، كمان بعاني من الغيرة الشديدة على صديقاتي المقربات و اختي، فمثلًا اذا تغزلوا بحدا قدامي، أزعل و أفكر انهم ما بحبوني، و كتير من المواقف أجرح بالكلام و ما بعرف اتصرف نهائيًا، لكن بعدين احس اني غلطت و اعتذر بس بكون فات الاوان و خربت كل علاقتي معهم، كيف ممكن اخفف حساسية و اعرف اتصرف بعقلانية ووعي ؟ بتمنى تساعدوني، كل الاحترام

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر ليس حساسية وانما جهل بالامور العامة الدينية والاخلاقية والعلاقات طوري نفسك واقراي كثيرا تفقهي بامور دينك وتقربي من الله ستعرفي اين هي اخطاءك وتتجاوزيها تحتاجي الى اعادة النظر بافكارك وباهمية الاخرين ولهم الحق بالحياة والمتع مثلك تماما
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت طبيعي ما فيك .. شيء نصيحتي لك غير فكرك واسلوب حياتك ادخل نادي رياضي اهتم بصحتك وبشكلك وراح تلاحظ تغير كبير في حياتك وابني علاقات جديدة مع اصدقاء النادي ولا تدقق في فهم شخصيتك وترا شخصيتك جميلة دام انك لا تتعدى الحدود ولا تعتدي ع احد .. ونصيحة غالية لك من اخ وقف فورا تعاطي الحبوب ح تلحس مخك وتتساقط سنونك وتقضي وتشوه سمعتك .. فورا وقف وغير نمط حياتك ... ادخل يوتيوب وشاهد كثير من الفديوهات المختصة بالتمية البشرية راح تساعدك كيف تبدا وتتغير ووو .. انتبه لنفسك لا تهينها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ياخي حدثت معي هذه الحاله واستعنت بالله وغيرت طريقتي بالحياه ودخلت بالمجتمع بكل قوة واستطعت التحكم بمزاجي امشي كثيرا وارجع الى ربك بالصلاة وحافظ على نفسك وسترى شيئا عجيب وتحول يسري في جسدك وروحانيه ان تتخيلها
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحياة كفيلة تغير شخصيتك اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تصبر على نفسك لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية وتلعب رياضة ولا تجلس وحدك كثيرا
  • علم
    علم
    من مجهول
    أظن ان الحل يكمن بيدك انت و بطريقة تفكيرك و نظرتك للامور و تعيش حياتك و توكل امرك لله تعالى و تفكر في إيجابية و تجد أمورك أسهل
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت اعاني مثلك تماما مما تعانيه ولكن الحمدالله استطعت على ان اتخلص من هذا التلقب الذي كاد ان يدمر حياتي ،ما عليك الا ان تعزم انك تريد التخلص منتلقب وان تتحكم اكثر بمشاعرك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما عليك الا ان تراجع الطبيب النفسي ليساعدك على ان تتخلص من هذا الحاله التي تمر بها ، لانه هو الاقدر ولافضل في مساعدتك ، وفقك الله لما يحبه ويرضاه
  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا كان سبب تقلب المزاج هو مشاكل العاطفية أو نفسية حاول قضاء وقت في ممارسة الأنشطة التي تساعدك علي الإسترخاء والمحافظة علي التركيز، هاد ح يساعدك علي الشعور بالهدوء والإسترخاء
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما عليك الا ان تذهب الى الطبيب النفسي فهو الاقدر على ان يساعدك لكي تتخلص من هذا التقلب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟