رغم كل هذا لا أثق بنفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم عندي مشكلة هي نقص وقلة الثقة بالنفس،، مع انو الحمدلله اهتميت بمظهري انو يكون بشكل مرتب عشان اعزز الثقة بس مافي فايدة،، قرات كثير عن تطوير النفس تحسنت ولكن بشكل قليل يعني على مدار كم سنة صرت اعرف اتناقش او ادخل في حوار مع الموظفات احاول ارد السلام قبل هالشي كان صعب، ويرجع هذا بسبب البيئة الي تربيت فيها اهلي كثير محافظين وكل شي عيب وغلط ومافي احتكاك وتجمعات مع الناس وصوتي جددا واطي وغير مسموع لازم اعيد اكثر من مرة عشان ينسمع حاليا احاول اتكلم مع الزملاء في العمل بحكم الاختلاط في العمل،، بس صعب جدا حتى انهم بعلقو ليش الخجل وهالشي محرج، نفسي اكون قوية وواثقة من نفسي قد حالي ما تكون شخصيتي مهزوزة متحدثة جريئة بحدود الاحترام،، كيف اسعى لجعل هذي الاشياء تحدث؟ واغير من نفسي للاحسن اريد ان اتخلص من الخجل، والتعامل بسلاسة مع الاخرين من دون ان افكر كثيرا،، يعني مثلا اذا سلمت اليوم انقل هم انو كل يوم لازم اسلم وكيف رح تمر الايام، فاتجنب هالشي وابتعد عن الموضوع عشان اكون بامان بدون احتكاك
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذا هو الخجل الاجتماعي وعلاجه دوائي وبعض الاجراءات وهي محاولتك لتخطيه ومواجهته ولا تهربي او تنعزلي استمري بما تقومي به ويتعتادي مع الوقت ولو تمكنت من الذهاب للطبيب ومع بعض الادوية سيكون افضل واسرع
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    لا تستسلمي وحاولي تصارعي حالك وتحتكي بالناس اكتر واكتر وفتره بسيطه رح يتغير كل شي صدقيني انا كنت زيك وتغيرت الحمدلله اشتغلت بمكان مليان ناس واجبرت حالي احكي معاهم واتغيرت
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول
    اخصائي نفسي يساعدك جدا حبيبتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تصيحةكلما احترمت نفسك احترمك هو والاخرون.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

     ركزي على الاهتمام بنفسك وطبيعة جلوسك والمشية المناسبة... احبي نفسك على اكثر ما تستطيعي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    .انشغلي بهواية او مهارة تثبتي نفسك بها وتجدي نقاط قوتك واثيري انتباهه لها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لاتحملي نفسك بهذه الافكار والطاقة السلبية يا عزيزتي ، لا يمكن أن يتركك زوجك الا اذا قصرتي مع او مع تربيه أبناءه ، ولذلك ليكن همك راحته ، أما عن الجمال فبالطبع أنت جميلة ، ولكنك لا تدركين ذلك ، لو لم تكوني جميلة على الاقل في نظره لما أختارك من البداية زوجة تظل معه بقية العمر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا يوجد إنسان قبيح يا سيدتي ولكن نحن نظن بنفسنا هذه الظنون لعدم وجود ثقة بأنفسنا ولذلك عليك أن تثقي بنفسك بشكل أكبر من هذا ، وتنظري الى المميزات التي حباك لها الله ، لا يوجد إنسان بدون موطن جمال ومهمة كل إنسان أن يجد موطن جمالة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبة قلبى لا يوجد اى بشر على الارض قبيح ابدا لان الله خلق البشر جميعا من تراب ومن أياته اختلاف البشر فى اللون والجنس واللغة والطول والقصر والاقذام والاعمى والبصير والسمين والنحيف والاعرج والسليم والله قال انظُرْ كَيْفَ فَضَّلْنَا بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ ۚ وَلَلْآخِرَةُ أَكْبَرُ دَرَجَاتٍ وَأَكْبَرُ تَفْضِيلًا التفضيل فى الدنيا اذا اعطى عبد من عباده نعمة مثل المال اعطى الاخر الصحة واعطى اخر البنين واخر البنات ويجعل من يشاء عقيم.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا