مشكلتي اني اعاني من مزاجي المتقلب بطريقة غير طبيعية، فما الحل؟
انا اعاني من مشكلة وهي ان مزاجي متقلب بطريقة غير طبيعية ، في يوم احب نفسي جدا و لدي طاقة عالية وفي يوم آخر أكره نفسي لأتفه الأسباب ولا يوجد لي همة لفعل اي شي ، أتأثر لأتفه الامور ويتقبل مزاجي لها وابقى افكر بها لأيام وشهور وقد تمنعني من أداء مهامي اليومية ،أتاثر بمواقف الناس لي واحلل كل تصرف صغير يبدر منهم ،كيف أتخلص من هذا التقلب وكيف اكون اكثر قوة ولا تتأثر بالآخرين وتصرفاتهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت شخصية غير مستقرة عاطفيا وهذا نوع من ان اع الشخصيات ولذلك يجب الانتباه له ومواجهته والوقوف امامه لانه متعب وكؤذي حاول ان تتخذ اراءك وقراراتك بالعقل واخذ الادلة الموضوعية وليس بالعاطفة والتكهن
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-03-2019
-
حبيبتى يجب ان تعلمى انه لا يوجد انسان كامل فانك لا تجعلى نفسك حكم على تصرفات الغير لان كما هم يتصرفون تصرفات تؤثر عليكى انتى ايضا تقومين بتصرفات تثير التساؤل لذلك لا تفكرى الاخرين لان التفكير الزائد والتركيز فى الاخرين والتصرفات يسبب القلق والتوتر والحزن الذى تشعرين به
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين