لا أحب نفسي من مزاجي المتقلب
من مجهول
تاريخ النشر: 28-01-2017 4 إجابات 2
0
2
اعاني من تقلبات في المزاج وعصبيه زايده عن المحدود وتياهان وسرحان وشرود ذهني حااد جدا حتى انني اصبحت لا اطيق نفسي من مزاجي المتقلب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد ان هناك امر داخلي يلعب باوتارك وغير من نمط تفكيرك الذي يؤثر على مشاعرك ومزاجك. واجهي نفسك بالاسباب او اكتبيها لنا وحاولي ادارتها او ايجاد حلول لها واجهي مخاوفك وقلقك واشغلي نفسك باهداف قريبة وبعيدة واسعي لها لينشغل ذهنك بالامل والطموح بدل الافكار السلبية 
من مجهول السلام عليكم -المزاج المتقلب والحدة في السلوك والعصبية هي ليست سلوكيات جأت صدفة في حياة الشخص بل هي أعراض حادة لمرض معين أصبتي بها في الماضي. كل التصرفات القوية والمزاج الحاد يكون سببه تجارب الماضي والمواقف السلبية و السيئة التى حدثت لنا كنتيجة الثقة والطيبة الزائدة في تعاملتنا مع الاشخاص وايضا التقدير الخاطئ للأمور. عزيزتي انت حاليا بحاجة الي شخص يسمعك ويفهم ما ورأء صمتك جيدا يفهم مشاعرك واحاسيسك وتعبري عما في داخلك بشكل افضل.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
