اشعر بالدونية وعدم تقديري لذاتي، ما حل مشكلتي؟

قضايا نفسية
animate

اصبت قبل فتره ليست ببعيده بخمول وكسل شديد ونسيان غير طبيعي للاشياء التي افعلها وشعرت بالدونيه ونقص في تقدير الذات وشعرت بأن ليس هناك هدف ف الحياه وكل افكاري تشاؤميه وسواس يقول بأني عبئ ع الاخرين وبأنهم يكرهوني واني اجلب لهم الهم والنكد واحساس ضيق بالصدر وحزن وبكاء كثيرا وتنهيداتي كثيره وقويه وانام كثيرا وبنفس الوقت تأتيني افكار انتحاريه وجدددا وتتكرر كل وقت وقد كنت انوي ذلك بالفعل لكن خوفي من الله انقذني فقمت بدل ذلك بجرح يدي عدت جروح وارتحت قليلاً وايضاً اصبت بتبلد في المشاعر لا احزن ولا افرح ولا اي شي كأني جسد بلا روح ثم يعود لي الحزن مره اخرى واستمرت هذه الاعراض لمدة شهر ... وفي الاسبوع الذي مضى فجأه احسست بأن الحياه ردت إلي وسعادهههه لاتوصففف ولدي طاقه واحببت الحياه واضحك كثيراً واستمر الامر لمده اسبوع..وفي هذا اليوم احسست بضيق قليل وبنفس الوقت بالفرح يعني بأني اتفائل وبنفس اللحظه وبنفس الثانيه اكتئب وهكذا احزن وافرح بنفس الوقت اقوي نفسي واتفائل ثم اكتئب بسرعه وفي نفس اللحظه اللتي اتفائل فيها ماهو تشخيص حالتي بالتفصيل؟؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك مراجعة الطبيب النفسي ضروري فما وصفت في البداية كلعا اعراض اكتئاب حاد ولكن ان تأتي بعدها نوبة نشاط وفرح معناها نوبة هوس وقد يدل على ثنائي القطب ولذلك في كل الاحوال يجب المراجعة واخذ الدواء فكل محاولة انتحار او اذى النفس يجب ان تتعالج وثنائي القطب يجب ان يتعالج دوائيا لا ينفع الكلام والجلسات والطرق الايجابية يجب مثبت مزاج وعلاج الاكتئاب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى عندما يكون الانسان كموج البحر لا يشعر بشئ ولا يفرح او يحزن كما تقولين من المؤكد ان هذا الشخص ليس لديه هدف يريد تحقيقه والوصول اليه ان ما تحتاجينه هو هدف تحاربين من اجله وحينها ستجدين نفسك تقاومين وتحاربين وتشعرى بالقوة من داخلك ويكون لديكى طاقه

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما تمرى به يسمى تخبط فى الشخصيه  وعدم ثقه بالنفس حاولى ان تستقرى نفسيا وان تكون عندكى معتقدات ثابته لا تتغير اى اقصد انه من الممكن ان يحدث موقف عادى لا تجعليه يكون سبب فى اسعادك او حزنكى بل يكون لديكى قناعات شخصيه فمن الممكن ان يمر الموقف دون ان يؤثر بكى فليس من الضرورى ان يحزنك او يفرحك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اول شئ يجب ان تكف عن التفكير في كونك عبئ على احد جميعنا لدينا عيوب ونحن نحتمل بعضنا حتى يعتملنا الاخرين لا تقلل من نفسك ولا تحقر منها لقد خلقك الله هذه رخصة لأحقيتك في الحياة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت في حاجة إلى استشارة مريض نفسي فهناك تقلبات مزاج موسمية بتمون محتاجة لعلاج لأنها نابعة من تدهور هرموني داخل جسم الانسان وتحتاج إلى متخصص لمتابعة الحالة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا صراع بداخلك نابع من كونك تحتقر نفسك وفي نفس الوقت أحيانا تشعر بالسعادة ولكنك تعذب نفسك من جديد تعود لتحقير نفسك هذا الصراع هو السبب في تقلب مزاجك هذا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي هذه حالة من تقلب المزاج تأتي لبعض الاشخاص بسبب اسباب نفسية، لأن ليس هناك أسباب واضحة لتغير المزاج ولكن الامر نابع من داخلك لذلك الافضل ان تستشير طبيب نفسي حتى يعالجك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان أن تُؤمِنَ بوجودِ نقْصٍ عند جميع الناس في أمرٍ ما، فليس هناك أحدٌ كاملًا، فعندما نؤمن بوجود نقصٍ في جميع البشر؛ نستطيع أن ننظرَ لذلك النقص بإيجابيةٍ، وأنه يُعدُّ أمرًا طبيعيا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     لا بدَّ أن تبحثَ عن الشيء الذي تَشعُر بالنقص فيه، سواء كان نفسيًّا أو جسديًّا، وتُواجِهه وتَقبلُه، ولا تهرب منه؛ لأنَّ الهُرُوب منه يزيده سوءًا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    إذا كان سببُ نقصِك هو مُقارنةَ نفسك بالآخرين، فامتَنِعْ عن ذلك فورًا؛ لأنَّ الله خَلقَنا مختلفين، وبيننا فروقٌ فرديةٌ، وكلُّ شخص يتميَّز بأمورٍ تختلف عن الآخر، والعبرةُ بالرضا والقبول

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟