صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ شهران 14 إجابات
0 0 0 0

أعاني من الأرق إذا غيرت مكان نومي

أعاني من الأرق و قله النوم في اي مكان جديد و أيضاً اذا سافرت لان لا أستطيع النوم في مكان غير مكاني والآن انا في بيتنا الجديد و لدي غرفه منفصله و انا غير متأقلمة ، على ذلك و هذا سبب تعب جسماني و ارق و عدم النوم و الخوف من عندم النوم و تفكير بشكل سلبي عند وقت النوم و خفقان ما الحل هذه الحاله تكرر لدي عندما اذهب إلى مكان جديد غير مكاني المعتاد 💔. مشكلتي هي الخوف من

عدم النوم في مكان غير مكاني ولا أستطيع الا بعد معاناه شديده و أحياناً لا انام لايام أرشدوني ما الحل ؟

أضف إجابتك

صورة علم United States
السؤال التالي