حامل وموظفة وحالتي حاله

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا متزوجة عمري 29 سنة عندي ولد وبنت عمرها شهرين توظفت من فترة بسيطةلما كنت حامل بالشهر السابع اتوظفت ومن يومها وانا حالتي النفسية تعباتة جدا لا استطيع سوى التفكير بالموت ما بروح عن بالي هللموضوع وخاصة كل ما اقرا حادث او ولد وقع اومات بتخيل اولادي ما بقدر اطلع من هالدوامة نفسيتي تعبانة ومخنوقة بنزل عالوظيفة وبضل ارن عالحضانة وع زوجي بضل اترقب السيارة واتخيلها رح تعمل حادث مع العلم انا بصلي والحمدلله بس صار معي اشي بعد ما توظفت باسبوعين كنت بالببت بجلي حسيت حالي تعبانة رنيت ع زوجي يوخد ابني واجا اول ما وصل سالني لو في اشي حكيتله لا وقمت بدي اشرب مية انخنقت ووقعت وروحت عللمسنشفى وطول نص ساعة بالطريق وانا مخنوقة واصرخ مش قادر اتنفس مع العلم كنت بالشهر السابع حمل ووصلت المستشفى وحطولي اكسجين وعماولي كل التحاليل وطول فترة شهر بعدها وانا بقدرش اتنفس مزبوط وما اقدر امسك بايدي اشي وعملت كل الفحوصات وايكو للقلب وما في اشي حاليا جسمي مرتاح بس خلفت بس قصة الموت ما بتروح عن بالي ياريت تساعدوني او الي عنده تجربه يخكيها وشكرا لكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userعزيزتي، اعتقد انك تعرضت لضغوط كثيرة في نفس الوقت، عمل جديد، الحمل، الولادة، إضافة الى العناية بولد صغير، كل ذلك لا بد ان يرهقك جسديا ونفسيا. إضافة من الممكن جدا ان تكوني مصابة باكتئاب ما بعد الولادة وهذا شائع جداً ولكنه يزول مع الوقت الا ان من الضروري ان تراجعي طبيبك النسائي وتستشيريه ليحولك الى طبيب نفسي اذا دعت الحاجة. من جهة أخرى، حاولي ان تهتمي بنفسك اكثر ما يمكن، تناولي غذاء صحي ومارسي رياضة تناسبك، حاولي الحصول على نوم كافي ومساعدة في الاهتمام بالأطفال قدر المستطاع حتى تستعيدي قوتك وعافيتك وتعودي لسابق عهدك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يعني في البداية انت لازم تقنعي حالك بأن الموت هو قضاء و قدر و كلنا على الطريق ولازم ايضا انك تتقربي من ربنا اكتر بالصلاة وقراءة القران كمان ..توكلي على الله دايما و ركزي ببيتك وشغلك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا