comment13 إجابات
مشاكلي النفسية تؤرق حياتي وأريد الخلاص
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم انت وصفت اعراضك بشكل جيد ومرتب ووافي والامر بسيط ولا علاقة له بالشخصية كل مافي الامر انك عانيت فترة من الخجل الاجتماعي او مايسمى بالقلق الاجتماعي الذي لم ينتبه له او يتم علاجه ووتداركه وهكذا خلق لك حالة توتر مستمر سببت لك عدم التركيز وسرعة التفكير والنسيان وقلة تقدير الذات وكل الذي ذكرت وايضا لم يتم تداركها فادت الي حالة قلق وعدم استرخاء او هدوء العقل .. انت الان تعاني من القلق الحاد ولذلك يجب ان يتعالج هو والخجل الاجتماعي الذي يسبب التلعثم وعدم الرد وعدم القدرة على تكوين جمل ،، العلاج يبدا دوائي ولمدة ستة اشهر وبعده ومعه علاج تريب سلوكي مع الطبيب النفسي والاختصاصي النفسي،، لا تخف هناك نسبة عالية وكبيرة مثلك ومعظمهم تجاوز هذه المشكلة بالعلاج والمثابرة والتدريب
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-08-2019
- من مجهول
عليك الاقتناع تماما ان الحياة كلها مشاكل ومخاوف وابتلاءات والانسان المؤمن يقف بين يدي الله ويدعو ويناجي ربه ان يعينه على مصائب الدنيا وان ينجيه ويكون واثق ان الله سينجيه من كل هذه المصائب وصدقيني نفسيتك سترتاح لان لا توجد حياة بلا مشاكل لكن وفري طاقتك لمعالجتها عندما تحدث واكيد كله بأجره
من مجهوليا بنتي عليك اللجوء إلى الله تعالى والتقرّب منه، من خلال القيام بجميع الطاعات المفروضة، كالصلاة وقراءة القرآن، والتأمل والتدبر فيه، يمنح الشخص الأمن والطمأنينة، بأن كل شيء في هذه الدنيا بيد الله تعالى، وأن ما خسره ليس له من البداية، وكثرة الذكر والاستغفار، والتضرع والدعاء لله تعالى لإعانته على التخلص من هذه المشاكل
من مجهولكان الله في عونك يا بنتي على ما تمرين به انت الان والافضل هو تكوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمحي لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقللي من شأن نفسك , تحدثي بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين... وان شالله بتنحل مشاكل جميعها
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية