أضع نفسي في مشاكل رغماً عني ولا أستطيع الخلاص منها
من مجهول
تاريخ النشر: 09-07-2017 10 إجابات 1
0
1
اعاني من مشاكل نفسيه لا اعلم كيف اتخلص منهااسعد الله اوقاتكمانا رجل على مشارف الاربعيناعاني من الاتي 1- كثير اللوم على نفسي2- سريع الغضب3- كثير التفكير4 - ضعف فالشخصيه5- عيان "نضول" رغماً عني وفوق استطاعتي ابتليت نفسي ومحيطي مع استمراري بذكر الله6- لا احفظ وسريع النسيان7- اضع نفسي في مشاكل رغماً عني ولا استطيع الخلاص منها وتنلقب علي وحتى وان كان الحق معي8- ضيق في صدري بستمرار9- ليس لدي اصدقاء اطلاقاً بسبب انني لا استطيع الحوار مع الغير بسبب التفكير المستمرانا انسان اعيش الحزن بستمرار ولا اعيش طعم الحياه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك حالات تحلب حالات كثرة التفكير احد اعراض القلق والذي يسبب التوتر والعصبية مما يفقدك الذين حولك ويجعلك غير مرتاح لفترة وباستمرار هذه الحالة يدخل معها الاكتئاب والتي من اعراضه الاخرى عدم الاستمتاع وكتمة النفس والوحدة. يحب ان تتعالج نفسيا ودوائيا الدواء بسيط وسهل وقد يغير حياتك مدة ستة اشهر الى سنة. اسرع بالعلاج
من مجهول آرى بأن تبدأ بمعلاجة الامور التي تجعلك لا تشعر بطعم الحياة، مثلا لا تقم بلوم نفسك وهذا بنسيان ما حدث تماما بأي شي يساعدك على النسيان وعدم للوم نفسك انشغل بالذي يهمك و (ارضاء) بما حدث الرضاء مهم ولا تلوم نفسك، وهكذا على كل مشكلة تعانيها جد لها الحل المناسب، كن جادا، انا ايضا كنت ممن لا يشعرون بطعم الحياة وكنت اواجه عدة مشاكل نفسية ، الآن بعدما تخلصت منها اصبحت أفضل وذو شخصية اجتماعيه ، كل ما عليك ان تكون ذو إرادة وعزيمة وتفاؤل وتبدأ بعلاج نفسك بما هو مناسب، وفقك الله واعانك وبدل حالك الى افضل حال يارب العالمين،آمين .. اللهم صل وسلم على حبيبنا محمد من مجهول اخي أريدك أن تستيقظ غدًا، مع يوم جديد، وليكن صباح الغد هو صباح ولادتك من جديد متذكرًا ذلك الشاب الذي كنته في الماضي، فأنت أدرى الناس به. ابدأ يومك بالصلاة، ومن ثم التواصل مع أسرتك، ومن بعدها الخروج من البيت في فعل عمل كنت تفكر بالقيام به منذ مدة، مهما كان هذا العمل كبيرًا أو صغيرًا، وهكذا نبني ثقتنا بأنفسنا من خلال العمل والإنجاز، والنجاح ولو الصغير، يؤدي لنجاح أكبر منه.... بالتوفيق 
من مجهول قال الله سبحانه وتعالى ((((((((((((((((((((({أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم})))))))))))))))))))))))))))))) صدق الله العظيم ... غير نفسك ابدأ من جديد .. عيش حياتك لا ترهق نفسك بالتفكي مارس هوايات اقراء الكتب المفيده شاهد الافلام التي تعزز من نفسك وم ثقتك 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
