فكري مشغول طوال الوقت لكني لا أفعل شيء يذكر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اخواتي ان شاءالله يكون يومكم حلو ويسعد الله اوقاتكم اعاني من مشكله الاغلب نعاني منها انا بنت ما احب امشي على نظام محدد اقصد مثلا لو سويت مخطط انه فاليوم اذاكر ماده واخصص وقت لحل مسائل اشوف نفسي ابد ما اسوي واتكاسل حتى لو مسكت الكتاب ما اقدر افكر فالدراسه احس طول ولوقت بالي مشغول بس في الحقيقة ما افكر بشيء احب العلم بس ما اقدر اتقبله تعبت بقدر المستطاع اني اجتهد بس ما قدرت ارجوكم ساعدووني
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user تكرار هذه الافكار السلبية لنفسك هي التي تمنعك اولا فكري العكس وانك قادرة وان ارادتك قوية وانك ستعتادي وانت تحبي الدراسة ولست من الكسالى الذين يؤجلون عمل اليوم لغد ثانيا ابدأي خطوة خطوة اعطي لنفسك وقت قصير جدا للدراسة ويجب يجب ان تنهيه ثم ازيدي الفترة خمس دقائق وهكذا واهم شئ تبدأي في الوقت الذي قررتيه وقولي واحد اثنان ثلاثة ابدأ .. لايوجد اي عذر لك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عندما تقبلي على الدراسة توضئي و صلي ركعتين ادعي فيهم الله أن يرزقك حب الدراسة و التوكل عليه ,, و حاولي أن تلزمي نفسك في البداية و من ثم تعتادي النظام لأن الدراسة من دون نظام ستشتت لك ذهنك و تنسي كل ما درستي 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تستسلمي للكسل و قاومية ,, حببي نفسك بالدراسة أن تهيئي الأجواء التي تحبيها و أن تجلسي في أكثر مكان تحبيه و انعمي بالهدوء و ادرسي على مهلك و لا تضغطي نفسك فتملي بسرعة و عندما تشعري بالانجاز ستتشجعي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا بد و أن تلزمي نفسك ولو بالشيء القليل حتى تنجزية لا يجوز أن يمر وقتك هكذا أنت محاسبة عليه و لابد أن تستثمريه بما ينفع .. الدراسة الآن امر مهم في حياة كل فرد على هذه الأرض و طلب العلم واجب على كل مسلم لأن الجهل في هذه الأيام يعني الموت و الاندثار 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لكل انسان قدراته وميوله ,,ربما  أنتي تحبي العلم لكن لا تستطيعي أن تكوني من رواده أو من المتفوقين  فيه ,, لذاعليكي أن تحبي نفسك كما هي و لا تضغطي عليها بأن تكون كما يريد الغير أو يراها الغير ,,آمني بنفسك و ارضي بمستواكي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يعد الكسل واحد من اقوى العوائق التي تمنعنا من سير حياتنا بنظام معين وبالشكل المطلوب ومن تحقيق اهدافنا واحلامنا،، فنحن اذا ماتصدينا لهذا العائق وواجهناه فسوف نبقى بنفس الشاكلة دون ووجود اي تغييرات في حياتنا ولن تعد للحياتنا اهمية ولا غاية فعليك ياحبيبتي ان تواجهي الامر بكل شجاعه عزيمة لتكملي بقية مسير حياتك بكل حماس ونشاط وتفوق ونجاح وحذاري ثم حذاري ان تبتعدي عن الصلاة وقراءة القران والواجبات الدينية الاخرى فأداء تلك الواجبات هي التي تعلو بنا نحو الأفق المنير وتهون علينا مصاعب الحياة ومتاعبها ونحن منهما نستميد طاقتنا ونجاحنا،،، فكوني اقوى من هذا الامر وتوكلي ع الله وابدئ من يوم غدا بعمل نضام معين او جدول معين تسيرين عليه طيل اليوم وصدقيني بالمواجهة والمحاولة المتكررة والأستمراريه الاهم الاستمرارية ستكونين قد قضيتي على حاجز الكسل واستفدي كثييراً فقط اعملي بالنصيحة ولا تتجاهلي هذا الكلام وكلام كل من ارشدك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تعرفي ان الكسل ينتهي ليس بافعال كبيره بل بالافعال الصغيره يوميا تجدي نفسك فعلتي افعال كبيره وانتهى الكسل فباحضارك الطعام والماء والقيام بالاعمال الصغيره فبترتيب سريرك كل يوم صباحا وغسل اسنانك واعداد فطورك يكون يومك كله ايجابي لانكي قمتي باشياء صغيره ايجابيه فلن تريدي ان تخربيها بعد بذل المجهود فستحافظي على نفس الاسلوب بقيه يومك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انها حياتك وانتي من تستطيعي ان تتخلصي من الامر فانتي تعرفي ما هي مشكلتك وهذا هو نصف الحل النصف الاخر من الحل هو بالفعل فعليكي ان تتحركي ولا تفكري فقط فعليكي ان تكوني فعاله وايجابيه وان لا تتكاسلي فالامر بسن يديكي انتي في النهايه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي ان تضعي لنفسك خطه فتحددي ما الذي تريدي ان تنجزيه بوقت معيا مثلا حتى انتهاء الاجازه او حتى انتهاء الدراسه او حتى شهر معين او في ثلاثه اشهر مثلا او سنه حددي خطه لما تريدي انجازه ثم حددي خطه اخرى لما ستفعليه يوميا لانجاز هذه الامور ومن هنا ستجدي انكي حققتي كل ما تريدي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابحثى عن صديقه مقربه لك وادرسوا سويا حتى تشجعوا ا بعضكم البعض  وتنجزوا الدراسه سويا وتشرحوا لبعصكم بعض الاجزاء حاولى انوتفعلى ذلك لانها مهمه لك جدا وسوف تغير من كريقه دراستك وتتشجعى معها  ويكون الامر لك افضل واكثر استمتاع

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضعى جدولا معينا وتخللى الجدول بعض الرفاهيه اىةاننى سوف اذاكر هذا ااجزء واكلم صديقتى لمده خميدسه عشر دقيقه وسوف اذاكر هذا الجزء وافعل شئ اخر لابد ان تضعى جدولا وتلتزمى  به ولكن يكون مناسب لك ولامكانياتك  وقدراتك اى لا تتعسفى فى وضعه وتضعى اجزاء كبيرة لا تستطيعى ان تذاكريها لذا تشعرى بالاحباط

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هل التخصص الذى تدرسينه يعد بالنسبه له شيق  اىةانتىةتحبينه ام انه مجرد تخصص فقط لان هذا يمكن ان يكون السبب فى شرودك انك لاتدرسين ما  تحبين  وما تجدى به نفسك ولكن عليكى ان تتذكرى شئ واحد فقط ان دراستك هى منوتحدد مستقبلك ومكانتك وتجعلك قويه  وتقفين على قدمك امام الجميع لذا عليكى ان تتمسكى بها كثيرا وتنجزيها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حالولى ان تمارسى الرياضه يوميا سواء بالمنزل او بالصاله الرياضيه الخاصه بالسيدات او مارسى رياضه السير لمده  لا تقل  عن ثلاثون دقيقه  يوميا  ان الرياضه سوف تساعدك على صفاء الذهن والتفكير الايجابى واخراج ااطاقه السلبيه التى بداخلك وتشجعك على انجاز دراستك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى تحتاحى الى مجالات اخرى فى حياتك تقومى بها وتنشط يومك مثل اخذ بعض الوقت للراحه بين كل وقت واخر وايضا تقرئين قصه او تستمعين الى اغنيه او تشاهدى حلقه من مسلسل وتعودى الى المذاكرة اى كافئ نفسك اذا انجزت هذا الجزء سوف افعل كذا  ويكون شئ انتى تحبيه  اىةابحثى عن حافز لك بعد المذاكرة

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا