كيف أتمرد على ضعفي وأخرج من عزلتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي منذ وانا صغير أنني ضعيف الشخصية لا يوجد لدي شخصية لا استطيع ان اعبر عما بداخلي احس أنني انسان فارغ تعرضت في المدرسة منذ ان كنت في الابتدائية ثم الإعدادية ثم الثانوية للتنمر من الطلاب في المدرسة أيضا ابي كانت معاملته معي قاسية وكان دائما يوبخني أمام الناس انا الان أبلغ من العمر ٢٨ سنة وما زالت شخصيتي ضعيفة كما كنت سابقا انا بطبعي انسان هادئ ولا احب المشاكل انا الان في حيرة من أمري أريد أن أعرف ما هو سبب ضعف شخصيتي هل بسبب شكلي الخارجي فأنا قصير القامة نحيف البنية الجسمانية أو بسبب عقلي أو بسبب قلبي الضعيف وأيضا انا اعاني من الخوف الشديد منذ ان كنت صغيرا انا وحيد منذ مدة طويلة بلا أصدقاء أريد الناس ان تحبني واحبهم أريد الناس ان تحس فيني واحس فيهم اريد الناس ان تفهمني وافهمهم احس اني أصبحت ميت فعلا وجودي من عدمه سواء انا غالب الوقت ما اقضيه لحالي أريد أن أكون طبيعيا كبقية الناس الذين لديهم شخصية قوية وحضور في المجتمع ساعدوني الله يسعدكم في الدنيا والاخرة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم.. اولا لايوجد مايسمي ضعف الشخصية ،، قد تحتاج الى تقبل نفسك وجسدك كما هو فالانسان ليس بمظهره الخارجي،،، ثانيا عليك ان تزيد ثقتك بوفسك بالتعلم والتثقف ثالثا ان تكون شغوفا بموضوع واحد تتعمق به لتكون عارفا عند الحديث مع احد في هذا الموضوع،،، تدرب في الرياضة يساعدك للاحساس واحترام جسدك ادخل دورات او نشاطات ولا تعتقد ان هناك من هو احسن منك،،،الهدود وحب السلام ليس ضعفا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ياخي خل عندك ثقة بنفسك واعمل لك صداقات مع اصدقاء جدد واحسن الاختيار لاصدقاء وانسى الماضي ايام الدراسة وارميه وراءظهرك وتعابش مع الزمن اللي تعيشه الان فانت صرت رجل وابحث لك عن ابنت الحلال اللي تشاركك حياتك وتسعدك طول عمرك والله يوفقك ويكرمك

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الكثير يعيش بحالتك اختلفوا معك انهم الان اطباء ومهندسين ومدراء تركوا الماضي وبحثوا عن المستقبل وثقوا في انفسهم وفي قدراتهم انت تحتاج الى الثقة ثق بنفسك وثق بقدراتك دع احاسيسك السلبية وانطلق مارس الرياضة والقراءة وابتعد عن كل ما يكدر خاطرك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المداومة على فعل الطاعات، وتجنُّب المنكرات والمعاصي التي تُغضب الله سبحانه وتعالى، والحرص على رضا الله عز وجل، والتوكُّل عليه سبحانه في كل عملٍ يقوم به الفرد، أو كل هدفٍ ينوي تحقيقه في حياته، ومعرفة الفرد أنّ النجاح في الحياة والتقدم فيها لا يكون إلا بتوفيق الله عزّ وجلّ وتيسيره، فيعيش مطمئناً بعيداً كل البعد عن القلق، ويُقدِم على أعماله بكلّ ثقةٍ وعزم.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تكوين العديد من العلاقات الاجتماعية مع أناس يُتقنون مهاراتٍ عديدة ولهم إنجازاتٌ كبيرة؛ فالشخص صاحب الشخصية الضعيفة يحتاج إلى الآخرين من حوله؛ لتحقيق ما لا يستطيع تحقيقه بنفسه، من خوفه من الإقدام على ذلك العمل، أو تردده وتوتره من الآخرين، فإذا توافرت القدرات لدى الآخرين، والمهارات المُشتركة معه، وصل الشخص إلى النّجاح المميّز، فمن أراد أن يكون صاحب شخصية قوية عليه أن يُجيد فن التّعامل مع الآخرين، وأن يُوظّف مهاراتهم وقُدراتهم لما فيه منفعته، يقول جون دون: (لا يستطيع أيّ إنسان أن يعيش مُنعزلاً عن العالم، فهو جزءٌ لا يتجزّأ منه)، ولذلك كان التواصل مع الآخرين ومخالطتهم من أهم وسائل علاج ضعف الشخصية والارتقاء بها إلى درجة الشخصية القوية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك  أن تخالط الناس وتكون صداقات كثيرة معهم والتحدث إليهم بوضعية جسد ذات ظهر مستقيم ورأس مرفوع وعدم انحناء الظهر أو خفض الرأس وثبات العينين في وجه المتحدث، عدم التحدث بشكل عشوائي بل يجب عليك أن ترتب أفكارك أولًا، أجعل الابتسامة لا تفارق وجهك دائمًا، فهذا يجعلك شخص واثق من نفسه أكثر، مساعدة الأشخاص الآخرين فهذا يجعلك إيجابيًا وأكثر مرونة، عند مساعدة الآخرين سترتاح نفسك وتزيد ثقتك بنفسك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك أن تحدد هدفك وما تريد في الدنيا فيعد تحديد الأهداف واكتشاف الموهبة والأبداع أول طريق النجاح، فكتشف ماذا تريد؟ ولا تجعل شيء يعيق طريقك للنجاح فبدأ بالهدف السهل إلى أن تصل للأهداف الصعبة تدريجيًا، فاكتشافك لقدراتك وتحقيق أهدافك يجعل منك شخص واثق في نفسه وذات شخصية قوية أمام الناس.

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     لا تعيش في السجن ذكريات الماضي و ان الانسان لا يستطيع ان يختار والده ولكن يستطيع ان يغير شخصيته اترك والدك و ما فعله ولكن الان انظر اليك انت كشخصيه كيف تتغير كيف تكون اقوى كيف تعلم المجال الذي اذا تقدمت به سوف تتغير وتطور ابحث عن مواهبك تطور من مواهبهك فطور من معلوماتك الشخصيه والعامه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تسافر الى اماكن جديده حتى ان كانت في بلدك حاول ان تاخذ دورات تدريبيه في تنميه الذات والموارد البشريه حاول ان يكون لك شخصيه مستقله حتى عندما تجلس مع بعض الاشخاص يكون لديك المعلومات او لديك الشيء المختلف الذي تحدث به و تجذب انتباه الاخرين اليك تكلم عن صفاتك تكلم عن المعلومات التي اكتسبتها وكيف نجحت في مجال ما وهكذا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لقد سمعت ذات مره طبيبا نفسيا يتكلم ويقول ان اصدق صوت يسمعه الانسان ويصدقه هو صوته الداخلي اين يخرج من داخله فان كان صوتك دائما يتحدث عن نفسه وبس قلبي و انك هناك عيوب شكلك وعيوب شخصيات كونان قضيه بنات تصدق وذلك تعيش به اما اذا كان صوتك الداخل يتكلموا ايجابيه عن نفسك انك ايضا تصدق وترك وتعيشوا به ويكون ذلك افضل لك لابد ان تمحو كل الصفات السلبيه لتنظيف بها الى نفسك وانت نظر انفسكم انك انسان طبيعيا بك مميزات وبك عيوب وعليك ان تظهر مميزاتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت الان في مرحله لا يجب ان تفكر في حب الناس لك وانما يجب ان تفكر في حب ذاتك لنفسك انت جبان تحب نفسه قرفت خربها وتشعره بداخلك المماليك شخصيتك المستقله اذا شعرت بذلك و اذا نجحت من ذلك فسوف تتغلب على كل هذه المشاكل ولكن كيف تبني حب الناس وانت لا تحب نفسك يجب ان تحب نفسك اولا وتصدق بها حتى تعلم كيف تكتسب حب الاخرين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي انت ضحيه والدك ما دام الوالد يوخك  و يغضب عليك وخاصه الامام الناس منه بذلك يمحو شخصيتك و يجعلك شخصيه ضعيفه لا تقوي على مواجهه اي موقف تتعرض لها فانت بحاجه الى ان تواجه والدك في البدايه انت ان وجهك والدك واخبرته بما فعله بكم منذ ان كنت صغيرا سوف تشعر انك انتقمت  لحالك و انك اصبحت قوي وانا اكبر عقبه في حياتك هي والدتك لقد وجدتها فسوف تواجه بعد ذلك اي شخص في اي موقف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أنت من تقوم بصنع قيمتك في هذا الوجود عليك أن تجد ما يحقق ذاتك و يشغلك ,, مكن عمل أو دراسة أو تطوع أو خدمة مجتمعية ,, لا تعتقد أن الله خلق الانسان سدى كل منا له وظيفة و مهمة و رسالة يجب أن يؤديها انظر أنت أين هي اهتماماتم و مارسها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحل لا يأتي دفعة و احدة و لا تستطيع أن تتخلص من هذه المشاكل دفعة واحدة لذا عليك أن تتدرج في الحلول و أن تأخذ كل مشكلة على حدة و تفكر في حلها و التخلص منها ,, اذا كنت تشعر أن شكلك هو مايقلل من ثقتك بنفسك عليك أن تغير منه شيء ما و اذا كنت ترى أن نفسيتك هي من تؤثر على شكلك عليك أن تغيرها لتغير من شكلك و تحسنه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تزور طبيب نفسي اذا كان هناك قيود في داخلك تجعلك تتراجع عندما تنوي التغيير من خونف و قلق و توتر عندما تجتمع مع الآخرين ,, بعض الأمور ربما تحتاح لتدخل علاجي و دوائي لكي تتخلص من المشكلة و على الأغلب أنت تعاني من الرهاب الاجتماعي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من يعيش في الماضي و يصع أمامه المبررات لكي لا يتغير فهو لن يتغير ,, أنت يجب عليك أن تنسى شخصيتك القديمة اذا أردت أن تتغير ,, يجب أن تضغ الملامح الجديدة لشخصيتك و أن تسير عليها ,, تخلص من الماضي و ابدأ التغيير فأول خطوة صعبة صحيح لكنها هي التي تسهل عليك باقي الطريق 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا