تركت عملي بسبب الاكتئاب

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ فترة وانا اتابع موقعكم الأكثر من رائع واتابع الحالات التي مشابهه لحالتي والإجابات من الاخوة الأخصائيين والأعضاء مقنعة وجميلة ولكن لم أستطع ان اطبقها.. مشكلتي بدأت قبل سنتين أصابني خمول وربما اكتئاب من اعراضه 1اغيب عن عملي ولا أشعر بالمسؤولية ..2قطعت كل اصحابي اللي كانو جزء من حياتي 3 امي وابي لم يمضي يوم في السابق إلى وازورهم والان يمضي اسبوع ولا ازورهم 4لا أشعر بسعادة او شي يشدني ابدا غير تصفح الهاتف 5اللوم نفسي

إقرأ ايضا

لا أستطيع النوم والراحة بعد الذي حصل...

واحترق من داخلي لوضعي وكلما اريد العودة لوضعي السابق ما استطيع وكأنني مقيد.. والان فقدت عملي.. أصبحت انطوائي نوعاً ما ذبحني الخمول وبسببه لا استطيع اقوم بابسط الأشياء.. ولا عندي جرأة ان اتكلم لاخوتي وهم أقرب الناس لي بما يحصل لي رغم ملاحظاتهم ارجوكم اعطوني حل اغير به نفسي وارجع مثل الماضي

أضف إجابتك

السؤال التالي

أعاني من متلازمة توريت وزميلاتي يسخرون مني
اقرأ السؤال

صراخ طفلي أمام الناس ما الحل؟
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 29 يوم

السلام عليكم ،، انت ذكي او ذكية لا اعلم ولكن المهم شخصت حالتك تماما وهي الاكتئاب وهذا المرض مرض يتعالج ويشفى وعلاجه بسيط وستسترجع حياتك،، لا تخاف بدل ان تفقد العمل والاصحاب والاهل ونفسك زيارة الي الطبيب النفسي واخذ العلاج والمواصلة عليه علي الاقل ستة اشهر وتحت اشراف الطبيب وسيتغير كل شئ

يا عزيزي انت ان كنت ترى ان الطبيب النفسي يمكنه مساعدتك فاذهب اليه واضغط على زوجك ليوافق فالطبيب النفسي من المفترض ان يكون له زياره دائمه من كل الناس حتى نعيش حياه سليمه نفسيا لكن الناس يخطئون في التفكير في الطبيب النفسي وانه للمختلين عقليا فقط وهذا غير حقيقي بالمره

لا تعطي لليأس مجال ان يسيطر على حياتك ولا تسمح له ان يقتحم نفسيتك، التفاؤول امر جيد وحتى لو لم نصل له اليوم غداً سنصل له وقد نحقق كل الأحلام والطموح .

كل شيء مقدر ومكتوب ونحن في الحياة نجتهد ونرسم أحلام ونسعى إليها وان كان لدينا نصيب في تحقيق الحلم نستطيع ان نحققه وان لم يكن لدينا نصيب فيكون قمنا بعمل شيء وحققنا الطموح فهو امر جيد وان لم نستطيع يكفي شرف المحاولة .. لكن على الانسان ان يتحلى بالتفاؤول .

أهم شيء في حياتنا هي الثقة بالنفس وطالما الانسان واثق بنفسه يستطيع ان يتخطى جميع الحواجز ويتخطى كل شيء ولذلك علييك ان تكوني واثقة بنفسك حتى تتخلصي من كل شيء .

يا أخي المفروض أن تكون أقوى من ذلك و أن تترك هذا الاجمان الذي يسبب لك الانعوزال ,, اخرج من أصدقائك و تحجث و أفرغ ما في داخلك من طاقة سلبية ورفه عن نفسك ولا تستمر في الجلوس في الببيت