comment11 إجابات
وسواس مواقع التواصل الاجتماعي يمنعني من الهاتف
السلام عليكم انا عندي مشكلة و ارجو منكم النصح والإرشاد لأنني اعاني كتيرا، عندي وسواس قهري من الهاتف المحمول حيث أن عندي خوف كبير من أنني اعمل صور و اشاركها في مواقع التواصل الاجتماعي او ابعتها لزملائي في المدرسة ، حيث انني لم استعمل الهاتف النقال لمدة سنتين بسبب هذه المخاوف ،وعيا بهاذا المشكل قمت باستشارة اخصائي الذي قام بوصف ادوية لكن دون جدوى ارجو منكم النصح
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user ممكن الحصول على هاتف بسيط بدون تعقيد حتي لا يتم انزال مواقع التواصل الاجتماعي وهذا مرض الوسواس وهو التوقع والخوف من عمل امور خطأ ولكنه مجرد خوف فان كانت اخلاقياتك تمنع القيام بهذه الامور فلن تقومي بها حقامن مجهول دي ميزة كويسة يا حبيبتي مواقع التواصل خربت البيوت استعملي الموبايل عادي من غير اي مواقع تواصل علي فكرة انا زيك جتلي عقدة من مواقع التواصل بسبب احساسي المستمر أنني مراقبة من زمايلي و دكاترة الكلية فقفلتها خالص بقالي سنتين مرتاحة جدا كده مع أن الكل بما فيهم الدكتور النفسي بيقولوا افتحي تواصل و انا رافضة الفكرة تماما و حاسة كده اني مرتاحة وقتها مكنتش حاسة بامان خالص علشان لتجيلي بأفكار سلبيه عنها
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-09-2019
من مجهولمعرفتك بأمر ان ما يأتيك هو وساوس قد وفر عليك الكثير، ولذلك عليك ان تعرف ان علاجك في يدك وهو بتجاهل ما قد يأتيك من هذه الأفكار، وعدم التفكير فيها شوف الناس كيف مبسوطها في حياتها الان وعم بتشارك في صورها على جميع وسائل التواصل منها الانستغرام ومنها السناب شاب ومنه الفيس بوك وتوتير !!! لا تخاف ...اكسر الحاجز وتغلب عليه بيدك
من مجهوليا اخي العزيز عليك ان تجلس مع نفس وتفكر بطريقة ايجابية وصحيه ...يعني الى متى ستبقى تعذب نفسك وتخاف ... وما الذي ستستفيده من هذا التفكير الذي لا امل نه ... فكر بطريقة ايجيابية وما تسمح لهذا الوسواس ينغص عليك حياتك ...التصوير والله شيء جميل وعمرك لا تخاف ... حط صورتك على وسائل التواصل ولا تقلق ابدا ومرة على مرة راح تتغلب عليه .
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية