أفكر في الانتحار وأخطط له في كل يوم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا افكر في الانتحار واخطط له وكل يوم تتكرر لي الفكره وكل يوم تزداد انا بس اخاف من الله ولا لنحرت نفسي من اول ما جاتني الفكره احيانا اذا احد تكلم معي اعصب وابغى اشتمه بس اذا كنت متوتر ودايما اتهرب من الناس ما احب اجلس مع احد احب اجلس وحدي اكره نفسي انا قلققق من المستقبل قلقي ما يعلم به الا الله كذا ماني مرتاح أعوذ بالله احس ان مستقبلي مخيف ولا اقدر افكر فيه احس انه بيصير عكس الي ابغاه واحس ان حياتي بتسوء أرغب في الصراخ احب الصراخ لانه يريحني لاني احس بشي داخلي حراااره وضيقه كبتتتت وحزن احيانا بدون سبب فا لما اصرخ ارتاح شوي، احس اني مختلف عن الناس انا دايما اسوي شي واشك اني ما اتقنته وارجع اعيده واشك مره ثانيه تجيني رغبه في البكاء لكن ما اقدر ابكي كنت ابكي كل يوم الحين ما اقدر ابكي فتره اصير متفائل وفتره محبط فتره سعيد فتره حزين فتره لا أشعر بشي وفتره متوتر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت بالاساس تعاني من اضطراب القلق العام وحب الكمال نتيجة الوسواس وهذا ايضا من ضمن القلق مما جعلك في حالة توتر وغضب وعصبية ،، استمرارك علي هذا الوضع ادي الى وصولك للاكتئاب والرغبة في الانتحار .. كل هذا يحتاج الى علاج سريع بالدواء ولذلك انصحك بضرورة مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج ولا تأخير في الامر
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    مالذى حصل لك جعلك تصل لهده المرحله اكيد انك تعرضت لظروف قاهره او ظروف اسريه او ماذا انت لم توضح السبب لكن يااخى الحياه لاتستحق كل هدا العناء كلنا مرينا بظروف فوق طاقتنا الله لايوريك لكن لاتحمل نفسك فوق طاقتها وكن راضى بما قسم الله وكتب خلك قوى لاتضعف لشيطان وافكاره روح طب نفسى لازم لازم لاتترك نفسك فريسه للهم والشيطان صل تصدق استغفر ارقى نفسك تعالج شيل تلك الاافكار واقبل للحياه بالاامل باالله وسترى العافيه والراحه لاتشبل هم خليها ع الله الدنيا فانيه والااخرة خير وابقى ادعوالله ان يريح بالك ويشفيك بس رجاء لاتهمل نفسك ولاتستسلم لشيطان الدواء النفسى والدينى علاجك جرب واحكم
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    لا حول و لا قوة الا بالله اياك فكرة الانتحار شيلها من دماغك تماما حرام ما تفكرش في المستقبل سيبه علي ربنا بيكتب كل الخير ماتقعدش لوحدك اقعد مع الناس و بلاش العزلة تبعد عنها تمام سافر غير جو شوية اقعد مع ناس بتحبها صل رحمك كلم اهلك العب رياضة جرب تجري و الله بتفك كل الضغوط قرب من ربنا صلي و استغفر و اقرا قراءن بلاش فكرة الانتحار نفسك غالية عند ربنا صونها و اياك تاذيها ربنا كرمك و اعطاك و رزقك حافظ علي الأمانة جرب احفظ القراءن أن لما تبقي مخنوووقةاووي بروح المسجد في كمية طاقة إيجابية روحانية عاليه في المسجد هاتلاقي شيخ بيدي درس اسمعه و استفيد ادخل مع أي مجموعة بتحفظ قراءان المسجد المفروض يدرسوه دكاترة التنمية البشرية لأنه المكان الوحيد الأمن علي وجه الكون اللي يمدك بكمية طاقة إيجابية روحية عالية ربنا يحفظك و يجبر بخاطرك و يصلح احوالك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الحمد لله انك فطنت الى تلك النقطة ، صدقني ان الانتحار لا فائدة منها ، الا تعلم ان نهاية المنتحر ومن يقتل نفسه هي النار ، فهل تهرب من نار الدنيا لنار الاخر التي هي اشد مليون مليون مرة ، يا اخي التق الله بنفسك واقترب من الله تعالى يجعل لك مخرجا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اخي ارجو منك ان تذهب الى الطبيب النفسي من أجل ان تسيطر على نفسك وهذه الافكار المجنونة بدلا من ان تقوم بايذاء نفسك ، لا حول ولا قوة الا بالله ، ومارس الرياضة انها تغير من شعور الانسان ، وتجعله افضل وترفع من الروح المعنوية وتخفض كثيرا من الاكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الواضح انك تمر بحالة مريرة من الاكتئاب يا اخي العزيز والحل الوحيد هو ان تتخلص من هذه الحال بايجاد هدف لك في الحياة، الإنسان عندما يعيش بدون هدف في الحياة يسعى اليه فإن حياته تتحول الا كتلة من الكآبة التي بلا معنى ويكون اهون عليه التخلص منها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    فكر بالخروج من المنزل اكثر وقضاء الوقت في ممارسة النشاطات الاجتماعية التي تتيح لي التعرف على اناس واصدقاء جدد وفي الوقت نفسه تملأ وقت الفراغ.. لان السبب الرئيسي للافكار السلبية هو الوحدة والملل الذي تخلفه في نفس الانسان

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت تمر بحالة نفسية صعبة تجبرك على الانفراد مع نفسك و كره الجميع و لا تريد بان تقوم باي شيء من نشاطاتك لذلك راجع طبيب نفسي ولا تهمل نفسك رح بيساعدك وبيعطيك تعليمات وتوجيهات وممكن دواء خفيف، توكل على الله وفقك الله لما يحبه ويرضاه .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ضع خطة لمقاومة عاداتك الذهنية والعاطفية 

     

    من أجل ذلك يمكنك أن تضع خطة للتعامل مع الوحدة، ابحث عن صداقات جيدة، وحاول التفاعل مع هؤلاء الأصدقاء، بشكل يريحك ويبعد عنك الوحدة.

     

    هناك حاجة أيضاً إلى اتخاذ المبادرات من أجل التخلص من الوحدة، ومنها محاولة الخروج من القوقعة التي تعيشين فيها؛ لتتعرف على أناس جدد؛ أو لتسافر إلى مكان آخر، أو تغيير مكان إقامتك الذي يذكرك بأمور حزينة تجلب لك الشعور بالوحدة.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ليه بتفكر بحالك هيك؟ ؟ انت احسن من غيرك مليون مره ..على الاقل انت بتعرف تقرأ وتكتب والحمد لله هاي اكبر نعمه..والدنيا فانيه وكل شي رايح والأيام والعمر بعدي بغمضة عين..وتأكد ان المسلم لو يشاك بشوكه له أجر عليها تخيل..لا تذمر ودايما احكي الحمد لله ..في ناس معها سرطان وفي ناس ما كانو فيهم شي بسبب حادث صار عندو خلل في الدماغ او بتر أحد اعضائه..روح عالمستسفيات وانت تشوف اللي صارلو بغيبوبه سنوات هو والميت واحد..دايما الشخص ينظر لنصف الكأس المملوء مش الفارغ..والله يشفيك ولا تخاف ولا تقلق..ارمي حملك على الله وتوكل عليه..تحياتي

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا