أفكر في الانتحار وأخطط له في كل يوم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا افكر في الانتحار واخطط له وكل يوم تتكرر لي الفكره وكل يوم تزداد انا بس اخاف من الله ولا لنحرت نفسي من اول ما جاتني الفكره احيانا اذا احد تكلم معي اعصب وابغى اشتمه بس اذا كنت متوتر ودايما اتهرب من الناس ما احب اجلس مع احد احب اجلس وحدي اكره نفسي انا قلققق من المستقبل قلقي ما يعلم به الا الله كذا ماني مرتاح أعوذ بالله احس ان مستقبلي مخيف ولا اقدر افكر فيه احس انه بيصير عكس الي ابغاه واحس ان حياتي بتسوء أرغب في الصراخ احب الصراخ لانه يريحني لاني احس بشي داخلي حراااره وضيقه كبتتتت وحزن احيانا بدون سبب فا لما اصرخ ارتاح شوي، احس اني مختلف عن الناس انا دايما اسوي شي واشك اني ما اتقنته وارجع اعيده واشك مره ثانيه تجيني رغبه في البكاء لكن ما اقدر ابكي كنت ابكي كل يوم الحين ما اقدر ابكي فتره اصير متفائل وفتره محبط فتره سعيد فتره حزين فتره لا أشعر بشي وفتره متوتر
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user انت بالاساس تعاني من اضطراب القلق العام وحب الكمال نتيجة الوسواس وهذا ايضا من ضمن القلق مما جعلك في حالة توتر وغضب وعصبية ،، استمرارك علي هذا الوضع ادي الى وصولك للاكتئاب والرغبة في الانتحار .. كل هذا يحتاج الى علاج سريع بالدواء ولذلك انصحك بضرورة مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج ولا تأخير في الامر
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول

    اذا وصلت الى هذه القناعة فاصبح اغلا شيء وهي حياتك لا تعنيك وتريد ان تتخلص منها اذا ما دون ذلك طبعا لم تعد تقرا له حساب هنا الان اصبحت حر وتستطيع ان تفعل اي شي ولا تهتم لاحد او راي احد فاستغل هذه الفرصة و امضي في اي مشروع او عمل مهما كان فيه خطر او صعوبه وقد حلمت به على الاقل يكون اما نجاح او هلاك بدون جبن وانصحك ان تهاجر من المكان الذي انت فيه 

  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    وكأنك تتكلم بدلي

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    مالذى حصل لك جعلك تصل لهده المرحله اكيد انك تعرضت لظروف قاهره او ظروف اسريه او ماذا انت لم توضح السبب لكن يااخى الحياه لاتستحق كل هدا العناء كلنا مرينا بظروف فوق طاقتنا الله لايوريك لكن لاتحمل نفسك فوق طاقتها وكن راضى بما قسم الله وكتب خلك قوى لاتضعف لشيطان وافكاره روح طب نفسى لازم لازم لاتترك نفسك فريسه للهم والشيطان صل تصدق استغفر ارقى نفسك تعالج شيل تلك الاافكار واقبل للحياه بالاامل باالله وسترى العافيه والراحه لاتشبل هم خليها ع الله الدنيا فانيه والااخرة خير وابقى ادعوالله ان يريح بالك ويشفيك بس رجاء لاتهمل نفسك ولاتستسلم لشيطان الدواء النفسى والدينى علاجك جرب واحكم
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    لا حول و لا قوة الا بالله اياك فكرة الانتحار شيلها من دماغك تماما حرام ما تفكرش في المستقبل سيبه علي ربنا بيكتب كل الخير ماتقعدش لوحدك اقعد مع الناس و بلاش العزلة تبعد عنها تمام سافر غير جو شوية اقعد مع ناس بتحبها صل رحمك كلم اهلك العب رياضة جرب تجري و الله بتفك كل الضغوط قرب من ربنا صلي و استغفر و اقرا قراءن بلاش فكرة الانتحار نفسك غالية عند ربنا صونها و اياك تاذيها ربنا كرمك و اعطاك و رزقك حافظ علي الأمانة جرب احفظ القراءن أن لما تبقي مخنوووقةاووي بروح المسجد في كمية طاقة إيجابية روحانية عاليه في المسجد هاتلاقي شيخ بيدي درس اسمعه و استفيد ادخل مع أي مجموعة بتحفظ قراءان المسجد المفروض يدرسوه دكاترة التنمية البشرية لأنه المكان الوحيد الأمن علي وجه الكون اللي يمدك بكمية طاقة إيجابية روحية عالية ربنا يحفظك و يجبر بخاطرك و يصلح احوالك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحمد لله انك فطنت الى تلك النقطة ، صدقني ان الانتحار لا فائدة منها ، الا تعلم ان نهاية المنتحر ومن يقتل نفسه هي النار ، فهل تهرب من نار الدنيا لنار الاخر التي هي اشد مليون مليون مرة ، يا اخي التق الله بنفسك واقترب من الله تعالى يجعل لك مخرجا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي ارجو منك ان تذهب الى الطبيب النفسي من أجل ان تسيطر على نفسك وهذه الافكار المجنونة بدلا من ان تقوم بايذاء نفسك ، لا حول ولا قوة الا بالله ، ومارس الرياضة انها تغير من شعور الانسان ، وتجعله افضل وترفع من الروح المعنوية وتخفض كثيرا من الاكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح انك تمر بحالة مريرة من الاكتئاب يا اخي العزيز والحل الوحيد هو ان تتخلص من هذه الحال بايجاد هدف لك في الحياة، الإنسان عندما يعيش بدون هدف في الحياة يسعى اليه فإن حياته تتحول الا كتلة من الكآبة التي بلا معنى ويكون اهون عليه التخلص منها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكر بالخروج من المنزل اكثر وقضاء الوقت في ممارسة النشاطات الاجتماعية التي تتيح لي التعرف على اناس واصدقاء جدد وفي الوقت نفسه تملأ وقت الفراغ.. لان السبب الرئيسي للافكار السلبية هو الوحدة والملل الذي تخلفه في نفس الانسان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تمر بحالة نفسية صعبة تجبرك على الانفراد مع نفسك و كره الجميع و لا تريد بان تقوم باي شيء من نشاطاتك لذلك راجع طبيب نفسي ولا تهمل نفسك رح بيساعدك وبيعطيك تعليمات وتوجيهات وممكن دواء خفيف، توكل على الله وفقك الله لما يحبه ويرضاه .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضع خطة لمقاومة عاداتك الذهنية والعاطفية 

     

    من أجل ذلك يمكنك أن تضع خطة للتعامل مع الوحدة، ابحث عن صداقات جيدة، وحاول التفاعل مع هؤلاء الأصدقاء، بشكل يريحك ويبعد عنك الوحدة.

     

    هناك حاجة أيضاً إلى اتخاذ المبادرات من أجل التخلص من الوحدة، ومنها محاولة الخروج من القوقعة التي تعيشين فيها؛ لتتعرف على أناس جدد؛ أو لتسافر إلى مكان آخر، أو تغيير مكان إقامتك الذي يذكرك بأمور حزينة تجلب لك الشعور بالوحدة.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ليه بتفكر بحالك هيك؟ ؟ انت احسن من غيرك مليون مره ..على الاقل انت بتعرف تقرأ وتكتب والحمد لله هاي اكبر نعمه..والدنيا فانيه وكل شي رايح والأيام والعمر بعدي بغمضة عين..وتأكد ان المسلم لو يشاك بشوكه له أجر عليها تخيل..لا تذمر ودايما احكي الحمد لله ..في ناس معها سرطان وفي ناس ما كانو فيهم شي بسبب حادث صار عندو خلل في الدماغ او بتر أحد اعضائه..روح عالمستسفيات وانت تشوف اللي صارلو بغيبوبه سنوات هو والميت واحد..دايما الشخص ينظر لنصف الكأس المملوء مش الفارغ..والله يشفيك ولا تخاف ولا تقلق..ارمي حملك على الله وتوكل عليه..تحياتي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بما أنك قادر على التفكير و على تشغيل دماغك لماذا لا تشغله بالتفكير في حل للتخلص من مشكلتك و ازاحتها من طريقك ,, الأفضل أن لا تتهاون بحياتك لأنها أمانة وضعها الله تعل=الى بين يديك  و أن تعترض على أقداره و لا ترضى بما قسم الله لك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الانتحار هو أهل طريق للهروب وهو كما يقولون طريق الجبناء في التخلص من مشاكلهم ,, أرى أن عليك أن تفكر بجديه بما يستدعي منك أن تفكر في الانتحار ,, ان التعايش و التأقلم في البداية و البحث عن ثغرات في المشكلة من خلالها تستطيع أن تنجد الحل أفضل بكثير من أن تشغل تفكيرك في طريقة تنتحر بها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا حول ولاقوة إلا بالله هذا من الشيطان لما ذا تنتحر أو حتى تفكر به هل في شيء بالحياة يستحق كن بجانب الله يكن بجانبك ويعينك صليّ وتوب إلى الله وأشكي له ما أهمّك وأشغل حياتك بالعلم والصحبة الحسنة والترفية بأمور ترضي الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه بدايات اكتئاب يجب ان لا تهمل في الامر العلاج النفسي راح يساعدك كثيرا ويجعلك تتجاوز هذه المشكلة سريعة العمل على بدأ حياة جديدة بعيدا عن مشكلات الماضي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     يا اخي الكريم انك في حاجة إلى التصالح مع ماضيك أكثر من ذلك يجب ان تفهم أن ما حدث لا يمكن تغيره ولكن من الممكن العمل على تحسين المستقبل، لا تدفن نفسك في الماضي وارمي وراء ظهرك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت في حاجة إلأى علاج نفسي فالرواسب الموجودة بداخلك من الطفولة من الصعب تجاوزها وحيدا أو من خلال الفضفضة فقط انت بحاجة إلى علاج أفضل لك من انتجد نفسك تغرق أكثر في الاكتئاب

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    الحمد لله ان الله يرعاك و وضع في قلبك مخافة الانتحار و والله لو قدرت فقط هذه النعمة لعلمت كم هي عظيمة فالخوف من الله قد قذفه الله في قلبك لأنه يريد لك الخير ...الانتحار لم يكن يوما حلا لأي شيء بل هو بداية أتعس و أحزن ففي الدنيا قد ذكرت في آخر جملة انك تتقلب بين الفرح و التوتر ..اما الانتحار فهو الحزن و العذاب ...حفظك الله منه و ابعدك عنه ....الظاهر من بين الاسباب التي تجعلك تفكر هكذا المزاجية فانت تتقلب بين تفاءل ،سعادة ،حزن ، ...فالشعور عندك متقلب ما يسبب لك الازعاج ..فحاول ان تعالج مبدئيا هذه المزاجية و ذلك بالتعلق باهداف عظيمة كاقامة الصلاة دائما بخشوع و قراءة القرآن بخشوع و الدراسة او العمل ....ثم ان تطلب الامر فاذهب للطبيب ...انت تقول لا اتقن العمل و اكرره ...هذا قلق و توتر ...اعمل عملك و الكمال لله ...و ان علمت أنه وسواس و قلق فلا تعيد العمل مرة أخرى. خاصة إذا كنت تتحدث عن الأعمال الروتينية ووليس الاعمال العظيمة ...فكر في حاضرك و مستقبلك ان فكرت فيه ففكر بعقل التخطيط و التفاؤل ...احسن الظن بالله ..فكلنا لا ندري ماذا يحدث لنا في المستقبل !! نحن ندعو الله العفو و العافية و ان يتوفانا بمسلمين و يدبر لنا شأننا كله و يلهمنا الصواب ...و التفكير في المستقبل بطريقة :سيحدث عكس ما اريد.هو نتيجة توتر و قلق ...ربما لما تكون مزاجيتك في حالتها المنخفضة ...عصبية ،حزن بدون سبب أظن و الله اعلم بسبب المزاج المتقلب ..فلا تتردد في العلاج ...الامر هين بفضل الله .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    غيري روتين حياتك،حققي احلامك،مارسي هواياتك،تقربي لله اكثر واكثر،ابعدي الحزن والقلق الذي لا مبرر له.

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا