شعور بالاحباط والهم والكسل
مكتئبة في كهف السلام ، أما بعد ، في مرة جاك شعور بالاحباط والهم والكسل ؟ يعني كأن حمل ضخم على صدرك يشلك عن الحياة ، يخليك ترفض كل شيء ، تمتنع عن العمل تتذمر عن أصغر شيء ، تعجز عن أصغر إنجاز ، فكل شيء ممل ، كل شيء صعب ، كل شيء مرفوض ، أحيانا تجيك مشاكل أو لحظات تتمنى فيها الموت ، تخيلت يكون هذا شعورك الدائم اليومي ؟ ، فيني حالة نفسية ، أعرف انها صعبة ، صعبة جدا ، وتراكمت ولا اعرف لها علاج ، لأَنِّي لا اعرف اشرحها وأوصفها ، هو اكتئاب ؟ ربما لأنه شعور بالذنب والاحباط وعدم الرغبة في حياة الضياع هذه ، وتفكير بالانتحار أحيانا ، أو لا اعرف فعلا ما هذا . (استأنست بالكلام وأبي أثرثر بس خلاص وصفت المشاعر الجميلة - قاتلها الله )
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما دام الفضفضة تريحك ممكن ان تكتبي همومك على ان لا تضخميها وكلما كتبت اعتبري انها خرجت منك نهاءيا ومزقي الورقة او احرقيها،، ربما التحدث الى شخص مختص وحيادي يكون افضل لو تستطيعي ولو وجدتها من الحدة ممكن مراجعة الطبيب ليقرر حالتك هل نكتفي بالعلاج المعرفي السلوكي ام نضيف لها الدواء،،،الريضة وسماع الموسيقى الراقية والفنون تساعد كثيرا. نقص فيتامين د يؤثر وكذلك مجموعة فيتامين ب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين