التفكير السلبي و الشك بالناس .. هكذا امضي حياتي !!
التفكير السلبي تعبني وماني قادره أتخلص منه ودايما أشك بالناس وهذا السبب يخليني ما استمتع بيومي وبقدر المستطاع حاولت أتخلص منهم بس ماقدرت !!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التفكير السلبي احد اعداءنا في الحياة يجب ان تؤمني ان الافكار اشياء حقيقية وليس شيئا يزول ويختفي لذلك نحتاج ان نراقبها. راقبي افكارك فعندما تاتي فكرة سلبية الى ذهنك غيريها مباشرة بثلات افكار ايجابية مثلا اكيد سامرض قولي مباشرة صحتي جيدة،،انا اخذ فيتامين بكثرة،،انا امثر من الخضراوات فلن يصيبني شيء،،،ابتعدي عن الناس السلبيون وكثيري الشكوى فهم ينشرون طاقة سلبية حولك،،استمعي الى الموسيقى الراقية والاهم منها الاستماع وقراءة القران الكريم. المشي يوميا نصف ساعة،، تمارين التنفس والتامل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين