قلبي متجمد ودائماً أقوم بتزييف مشاعري

ما فهمته انك كنتي تتعرضي للتوبيخ كثيرًا وانت صغيرةانا كذلك كنت اتعرض للتوبيخ دومًا دوما فعلا فعل صواب اتعرض للتوبيخ فعلا فعل خاطيء اتعرض للتوبيخ لم يكن هناك شيء يرضي امي حتى انها ماتت دون رضاها عنيوبسبب توبيخها الدائم لي وعدم ثقتي بنفسي ونظرتي لنفسي نظرة دونية اخترت شخص يستمر بما كانت تفعله امي .. التوبيخ الدائم واحد راحتي مع من يوبخوني باستمرار.. واحد راحتي فيمن ينتقدني ويسبب لي الالم النفسي لاني اعتدت على ذلك من والدتي وغضبك هذا نتيجة انهم اساءوا لكِ ولم يراعوا مشاعرك اذا ارفعي سماعة التليفون واخبري من وبخك بغضبك منهوقولي له انك تأذيت وانك تكرهينهافعلي ذلك قبل ان يموت او تموتي 

السلام وعليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ان شاء الله ستتعافين فقط يجب عليك عمل فحص عن المعدة والجهاز الهضمي وكذلك ممارسة الرياضة ولكن القسم الاكبر هو الجانب الروحاني يعني الصلاة وقراءة كتاب الله ولما لا التفكير في انشاء اسرة، الغربة صعبة والوحدة تدمر انا امر من بعض الامور مثلك، ان كنت قريبة لي يمكن ان اساعدك.

اذهبي الى طبيب نفسي فأنت بحاجة الى استشارة يا عزيزتي ، المشكلة نفسية بالدرجة الاولى وقد وصلت الى مرحلة الاكتئاب ومن الممكن ان يساعدك الطبيب ببعض العقاقير التي تخفف من حدة هذا الاكتئاب حتى يتم الله شفائك على خير 

تزييف المشاعر لن يقود الى الشعور بمزيد من موات القلب ، اظهري مشاعرك واذا غضبت فأخرجي غضبك ايضاً، هذا امر صعب على الجميع ، عليك وعلى من حولك يا عزيزتي كوني قوية وحاولي ان تظهري مشاعرك ، فحتى وإن كانت سوف تزعج الاخرين ولكن مع الوقت سوف تجدين السلام النفسي

حاولي ان تقتربي من الله يا ابنتي العزيزة ان الابتعاد عن الله تعالى هو ما يسبب مثل هذه الحالات من القلق وتبلد المشاعر ، قال تعالى "بل ران على قلوبهم" والران مثل الصدأ الشديد على القلب لا يكون أمام الإنسان القدرة على أن يحس ، فقط اقتربي من الله وسوف يتغير كل شيء

عودي لعائلتك إن انفصالك عنهم هو ما سبب لكي هذه المشاكل يا أختي الغالية ، الانسان بدون أهله وبدون اشخاص يحبونه لا يمكن أن يكون سوي ، فنحن كائنات اجتماعية ونحتاج الى الشعور بالحب والقبول ، واذا فقد الانسان هذه المشاعر والمعاني صار مثل الميت 

وما الحاجة الى تزييف المشاعر يا عزيزتي ، يجب ان تتعاملي مع مشاعرك بطريقة افضل ، كتم المشاعر والكذب على النفس لا يقود في النهاية الى شيء صحي بل على العكس سوف يصيبك بالمزيد من المشاكل النفسية ، كوني واعية الى هذه النقطة الهامة 

ان كبت المشاعر هو خطا كبير للغايه ولا يجب ان تفعليه فيجب ان تكوني اكثر حكمه يا ابنتي العزيزه وان تتحكمي في نفسك اكثر فلا معنى ابدا لما تفعليه ولا لطريقه تفكيرك فحاولي يا اختي ان تكوني اكثر حكمه وان تتوقفي عن ربط مشاعرك فاخرجي كل الغضب الذي بدراخلك لتتمكني من ايجاد المشاعر الاخرى

يجب ان تخرجي غضبك فاذهبي ومارسي تدريبات الملاكمه او الدفاع عن النفس ليس بهدف التظريب لكن بهدف اخراج الغضب فيجب ان تذهبي وتخرجي كل الغضب الذي بداخلك حتى تحل مشكلتك فانتي لديكي غضب زائد وتكتميه فلا يجب ان تكتمي مشاعرك ابدا يا عزيزتي 

يا ابنتي ان الامر يحتاج الى الذهاب الى طبيب نفسي للتمكني من ضبط مشاعرك فانتي لا يوجد لديكي مشكلة معقده على الاطلاق فكل ما لديكي هو انكي تكتمي مشاعرك فلا يوجد انسان بلا مشاعر بل يوجد انسان كنم مشاعره كثيرا حتى انه هو لم يعد مدرك لوجودها 

لا ظاع لتتحكمي بنفسك يا ابنتي فان اتتك لحظه تريدي ان تكسري فيها كل شيى فافعلي لان هذا هو الشكل الوحيد الذي يمكنك فيه ان تخرجي الغضب المكبوت بداخلك وتتركي المساحه لباقي المشاعر لتخرج على السطح فمشكلتك ليست البرود بل سيطره شعور واحد عليكي وهو الغضب والذي ياخذ مكان كل المشاعر 

من الواضح ان مشكلتك ليس عدم الشعور بل الشعور بالغضب الذي يسيطر عليكي ويجعلك تفقدي باقي المشاعر فالحقد والكره والغضب ليسوا برود في المشاعر بل هم في حد ذاتهم مشاعر لهذا يجب ان تخرجي هذا الغضب باي شكل للتخلص منه فلا تمنعي نفسك فنفسك تريد التخلص من هذا الغضب والحنق لكنك تمنعيها فيحدث ما تريه الان

نصيحته أن تتركي حياتك وحدك وتعودي إلى اهلك ، فأهلك يحبونك حباً جماً ولا يجب أن تتجاهلي هذا الحب ، فإن الحب والاهتمام يشبه الماء للزهرة، وروحك هي الزهرة يا ابنتي العزيزة ، صدقيني حياتك مع أهلك ستحولك من زهرة ذابلة إلى زهرة يانعة مرة أخرى 

أن تجدي نفسك بدون مشاعر فهذا يعني أنك ميته على قيد الحياة يا عزيزتي ، ولا يستطيع أحد أن ينقذك من هذه المشاعر إلأا أنت في النهاية ومن رأي أنه يجب أن تأخذي موقف من نفسك وتحاولي التقرب من الآخرين فهذا سوف يغيرك تماماً إلى الافضل 

بداية شفاك الله وعافاك يا عزيزي ، المرض بيد الله والشفاء أيضاً بيد الله، ويجب أن يكون لديك أمل بالله تعالى فالإستسلام لا معنى له ولن يقودك إلى شيء سوى تدمير نفسك بنفسك، والروح والنفس أمانة من الله تعالى في اجسادنا ويجب أن نحافظ عليها 

ابنتي العزيزة أنت في هذه الحاجة إلى أن تذهبي إلى طبيب نفسي من أجل ان تجدي حل، ما تمرين به خطير ، ويجب ان تنعشي قلبك ومشاعرك من جديد ، ابتعادك عن الناس لن يفيدك في شيء بل على العكس سوف يضرك كثيرا وانصحك ان تغيري أفكارك وتلجأي إلى الطب من أجل أن تنقذي نفسك