صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 3 إجابات
0 0 0 0

كيف اتخلص من الخوف الشديد ؟؟

كيف التخلص من الخوف شديد غير اجتماعيه ولا اختلط اماكن عامه وخاصه ومجالس ولا عندي اصدقاء وغيره مشكله اذا تكلمت او شفت احد اول مره او اسمع انظر مقاطع مخيف او قصص وغيره يظهر اعراض مثل الاحمرار ورجفه اليدين سرعه دقات القلب والتعرق والتردد والتنافض وغيره