اعاني من ضيق التنفس و التعب و اضطراب النوم

Question

أعاني من القولون العصبي منذ سنوات وأكتئاب ووسواس قهريه وتشتت الذهن وانقباضات في اﻷمعاء وحموضة المعدة يصاحبه نوبات من ضيق التنفس والتعب واضطراب النوم واﻷرق والخوف ويسيطر علي الخوف من الموت وأني سأموت وقد تعالجت عند طبيب نفسي ووصف لي دواء الميرزاجن 30 ملجم حبه قبل النوم والدوغماتيل 50 ملغ بمعدل حبه في الصباح وحبه في المساء والحمد لله تحسنت حالتي واستقرت حالتي وأختفت كل اﻷعراض ولكن منذ فترة طويله توقفت عن الدوغماتيل وبقيت علی الميرزاجن فعاودت حالتي كما كانت سابقا فقررت من نفسي العودة ﻷخذ الدوغماتيل بمعدل حبه واحدة صباحا بدل من حبيتين منذ أسبوع وحالتي كما هي إﻻ بعض التحسن قليل جدا ولكن لم تختف اﻷعراض بصفة نهائية أريد استفسارا عن الدوغماتيل بعد أخذه بمعدل حبه صباحا هل أعاود أخذه من بعد اﻻسبوع بمعدل حبه صباحا وحبه مساء دون الخوف أن يسبب لي تأثيرات غير محتمله علي صحتيﻵني أعاني من تأثيراته السلبيه ولكم جزيل الشكر أريد الرد سريعا متأذيه جدا

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

للاستفسار عن دواء معين وجرعاته يفضّل استشاره الطبيب الذي وصفه لك كنت قد تحسنت على العلاج الذي وصفه لك طبيبك ، لماذا توقفت عنه ؟ لا تغيري جرعات الادويه ، الطبيب فقط هو من يحدد الجرعه وتوقيتها وهو ايضا من يقرر الاستغناء عن دواء ما واستبداله باخر في التوقيت المناسب ، هذه الادويه شديده الخطورة ولا يمكن التلاعب بها أبدا حتى توقيفها يجب ان يتم بمراقبه طبيه

من مجهول · Answer

انا كانت معاي كل حالتك واخذت الادويه بس قطعتهم تبين نصيحتي انا و الحمد لله تخلصت الي جزء صغير من ال الضطرابات بس الحين الم القولون و الاكتئاب بس هذا بسبب اهلي و معاملاتهم المهم علاجي لج حبي نفسج و اتركي عنج الادويه وللعلم الادويه بس مهدئه و اغلب الطب النفسي يستخدمون المهدءات بمعنا مخدرات مخففه دارسه علم نفس صحه ف العلاج دائمن يكون نفسي حب النفس كان علاج لي واصبحت اقول لنفسي وبفخر اني مغروره وتغيرت حياتي بنسبه لي حلوه بس لغيري للاسواء لاني صرت طفوليه تصرفات مراهقين

من مجهول · Answer

صديقي في مثل حالتك لا يجوز انك تقطع دواء او تاخذ دوا على كيفك يعني الموضوع حساس و بحاجة استشارات طبية و لازم انك كل فترة تراجع الطبيب المسؤول عن حالتك و تراجع معه و تتطمن عن حالتك لا تسكت عن نفسك اكثر

من مجهول · Answer

الخوف من الموت يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك اعراض مرض الخوف من الموت 1 ـ الاصابة بضيق التنفس 2 ـ كثرة البكاء 3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة 4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة 5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم 6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء 7 ـ الانطواء 8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب للميت 9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة 10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا 11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت العلاج 1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف 2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت والزمان الذي يحين اجله 3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي على الجميع قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم صدق الله العظيم 4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع 5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت 6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت 7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت 8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة الموت 9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها 10ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا صدق الكريم 11ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته 12ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر 13ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان 14ـ التخلص من التفكير بالموت 15ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت 16ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن الموت 17ـ تجنب الجلوس على الانفراد 18ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان للخائف و كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون صدق الله العظيم

من مجهول · Answer

اخي هل تعلم انه الصحة الجسدية اصلها من الصحة النفسية يعني لو كنت مرتاح نفسيا و تاخذ ادويتك بانتظام كل الامور الثانية بتنحل و الاهم من هذا انه ممكن يكون اعراض قطع الادوية النفسية قوية جدا و تأثر عليك ارجع راجع طبيبك النفسي و خذ جرعاتك و التزم فيها

من مجهول · Answer

اخي الواضح ان القولون العصبي من الضغط النفسي الي انت فيه يعني استمر في علاجك النفسي و لا تقطعه و اكيد رح ترجع افضل من قبل الله يشفيك اخي و يهدي بالك

اعاني من ضيق التنفس و التعب و اضطراب النوم

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أعراض متلازمة التعب المزمن CFS وعلاج التعب المزمن

الأرق وكثرة نوم الحامل في الشهر التاسع على ظهرها

أسباب المشي أثناء النوم وعلاج السير خلال النوم

علاج الخوف عند الأطفال عند النوم وأثناء النوم

علاج الأرق وقلة النوم

أسباب سرعة التنفس عند حديثي الولادة وعلاج ضيق التنفس

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)