أصبت بالاكتئاب بعد وفاة أمي وأخي وفقدت رغبتي في الحياة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أصبت بالاكتئاب بعد وفاة أمي وأخي وفقدت رغبتي في الحياة
عائلتي سبب اكتئابي السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر ٢٤ سنة لم أشعر بالسعادة طيلة حياتي كل ما يشعرني ب السعادة هي أشياء خيالية و لا تمت للواقع بصلة مثل الألعاب الألكترونية او قرائة قصص مصورة و الخ توفى والدي و انا طفلة صغيرة و بعدها امي و أنا أصبحنا نعاني مع اخي المصاب بالسكري و الأهمال التعامل معه ما التعامل مع طفل صغير رغم اني اصغر منه سنا اوقات كان يضرب امي يسبها و أوقات يضربني انا و اخي الصغير انا لا استطيع غفران ضربه لي او اخي الصغير ما زال منظر ضربه لنا في عقلي هو لا يأكل و يعيش على المشروبات الغازية لذلك هو دائما في غيبوبة سكر و يجب ان نتحايل عليه ل يأكل اكره ان اقوم بمساعدته لكني مضطرة كل شئ يجب أن أقول له افعل هذا ،مثلا يجب أن أقول له ان يغسل يده بعد لمس اي شئ و خاصتا بعد هذا المرض هو لا يهتم بالنظافة و يريد الخروج الشارع كل يوم ، يقوم بلمس أموال لا نعلم إذا كان من لمسه قبله مريض ام لا ثم يقوم بعد ذلك ب لمس جميع الأسطح و أدوات البيت دون مراعاة لنا لقد أصبحت أكرهه بسبب أنانيته و أهماله مجهودي كله بلا قيمة و لا فائدة و عندما أصيبت امي بالسرطان كان يضربني و يصرخ لكي اذهب معها ل المستشفى رغم أن لديه إجازة و عربية لكنه لا يفطر سوى في نفسه و غير أن لديه جنون العظمة لكن ان جميع الناس تتحدث عنه أذا تكلمت في اي موضوع مع أحد ما يأتي و يصرخ و يقول لماذا تتحدثون عني اصبح الأمر لا يطاق و بعد وفاة امي تحملت انا كل شئ لوحدي بعدها مرض اخي الأخر الذي يعيش على المخدرات ب الجلطة لأن كان لديه السكر و عندما اتتني فرصة للعمل اجبروني ان تضحي بهذا الفرصة ل أهتم ب أخي الأخر ما زالت أتذكر اول يوم لي في العمل كنت ابكي بسبب ان لا أحد يشعر بي ابدا إذا مرضو يجب أن أنتم بهم و آرعاهم و إذا مرضت انا لا أحد يهتم اطلاقا و عندما قلت هذا الكلام ل جدتي قالت أنهم أولاد و انا فتاة هل الفتاة ليست ببشر ؟ انا أشعر ب التفرقة في المعاملة منذ سن صغير اخوتي كانو يتحدثون مع امي بخصوص كل شئ من حب ل مشاكل جسدية في مناطق حساسة و خاصة و الخ بدون خوف لكن انا لا أستطيع أن أتحدث مثلهم لأني فتاة و كل كلمة محسوبة و لقد قامو بضربي و تهديد بحرق وجهي لأني استلمت هدية من رجل من قبل هذا المنظر لا يغيب عن بالي و مر وقت بعد وفاة امي و اخي و اصبت ب الأكتئاب و فقدت رغبتي في الحياة و كنت دائما اريد النوم ل فترات طويلة و كنت اتمنى ان لم اوجد في هذا الوجود نهائي استمريت هكذا ل سنة و لم يشعر أحد كنت اقوم من النوم ل الأكل و طبخ الطعام و كل تفكيره في الموت فقط كنت افعل هذا حتى لا يشعرو بشئ وقتها قررت أن يصبح لي حلم جديد و هو الأستقلال و العيش وحيدة أصبحت لا اريد الزواج بسبب عائلتي لكن اريد ان استقل اعيش حياة خالية من المشاكل و الخناقات كل يوم و هذا ما جعلني اريد البقاء على حياتي انا لا اتمنى الكثير و لا شقة فخامة او سيارة او أموال كثيرة انا فقط اتمنى العيش في هدوء لوحدي في شقة صغيرة و مكان بعيد عن عائلتي انا لدي صديقات الأن لكن حتى صديقاتي لسن من نفس البلد و نتحدث على الأنترنت و لكني لم أذكر وفاة والدي لهم رغم سؤالهن لا احب شعور الشفقة من الأخريين و لا أريد وفاة والدي ان يكون سبب ل صدقاتهم لي او البقاء معي و ايضا أصبحت لا أطيق الزيارات العائلية لأنهم دائما ينتقدوني امام الناس مثلا في مرة ابنة خالتي سخرت من تقوس ظهري امام الجميع ضاحكة و كانت هذا السخرية اما شخص يريد الزواج مني انا لا اهتم به لكن ثقتي بنفسي و كرامتي كل هذا جعلني أشعر ب الألم بعدها لعبت رياضة لوقت طويل و تخلصت من هذة المشكلة لكن الأمر مازال عالقا في عقلي و يشعرني ب الحزن لأني لم أقم بجرح أحد من قبل انا حتى لا استطيع التحدث مع ابنة خالتي كما كنت أتحدث معها في السابق و لم أقم بتعزيتها عندما توفى والدها من الصعب لي ان اسامح أحد هذة الأمور المتراكمة تجعلني افقد الشغف للحياة كل يوم و أشعر ب ثقل على قلبي كل يوم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليك. لقد ذكرت الكثير من الامور التي تسبب الاحباط والالم. ولحل كل منها نحتاج لوقت طويل. ولكن سأركز على نقطة مهمة هي اساس كل الامور الاخرى اولها ان لا تجتري الماضي ،، الذي انتهى مر فلا تكرري مرارته على فمك يوميا. ثانيا كونك فتاة في هذا العالم مع الاسف له ضريبة عالية وواجبات غير مشروعة وقيود كثيرة،، نعم هي معاناة ولكن معظم الفتيات والزوجات يعانين منها ونسمي المجتمع مجتمع ذكوري. لا يمكن التخلص منها بسهولة لا بالتمرد ولا بالاستكانة وانما بالتدريج ومحاولة اكتساب الحقوق واحيانا بالصبر وتقبل الاقل ضررًا ،، جدتك على حق فهذه تربية المجتمع وتربية الاسرة ان المهام والالم والتحمل من نصيب الفتاة والشاب او الولد له مطلق الحرية والمتع ولذلك ينشأ اناني. لا مبالي ولا يهمه الا نفسه،،،فالسبب ليس عائلتك فقط وانما هو المجتمع والقوانين والتفسير الخاطيء احيانا لأسس وقيم الدين والاخلاق ،، يصل الانسان الى مرحلة التعب والاخباط الشديد ولكنك صغيرة وعليك النهوض من جديد والتفكير بحلول جديدة لانك رياضة لوضعك ،،، مثلا العمل بعيدًا عنهم. او الدراسة في جامعة بمدينة اخرى ،، او الزواج بشخص واعي نوعا ما ومتفتح،، اما الاستسلام واذية النفس اكثر مرفوض،، وابقي على علاقات وصديقات النت فهن ايضا تنفيس ومتعي نفسك بالمطالعة فهي ايضا هروب من الواقع مفيد وتزدادي خبرة وعلم واصبري ان ال٪؜ه مع الصابرين وادعي الله ان يفرجها عليك وعلى كل مظلوم متالم
animate
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول

    اشتغلي واستقري بمفردم. وسيبك من كل الناس السلبيين

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الاكتئاب الذي اصابك لانك تكتمي الامور بداخلك وتطيعي من حولك ولا تفعلي شيى لنفسك ابدا فيجب لن تتاكدي انه لا احد سيفيدك ممن حولك الان فانتي من يمكنك ان تنفعي نفسك لهذا اذهبي وجدي عملا وانفقي على نفسك ولا تهتمي لما يقوله احد فانتي لنفسك وحدك لا تعتمدي على احد ولا تستمعي لاحد مادمتي لا تفعلي شيى خاطئ فلا تستمعي لاحد وافعلي ما تريه مناسب لكي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تستمعي لاحد وستجدي ان حياتك تتقدم وتتحسن فان اكملتي حياتك تبعا لما يقرره الاخرين لكي فيجب ان تتاكدي من انكي لن تعيشي حياتك ابدا لهذا يجب ان تختاري انتي كيف تعيشي وما الذي تريديه من الحياه فالانصياع لمن حولك هو ما يجعلك بهذا الشكل فيجب ان تتوقفي عنه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب ان تدركي يا ابنتي ان الحياه تحتاج منكي لان تكوني قويه ففي النهايه انتي مستسلمه للوضع وتفكري بسلبيه فما حدث في النهايه يمكنك ان تتخلصي منه وتكوني قويه فيجب ان تتاكدي من ان حياتك يمكن ان تتغير ان توقفتي عن السير تبعا لما يحدده لكي من حولك وحددتي لنفسك ما تريدي ان تفعليه فاتحذي قراراتك بنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان لكل انسان اختياراته فان قررتي ان تهتمي باخوتك فهذا قرارك وان قررتي ان تنتهي من الامر وتهتمي لنفسك وتعملي وتجتهدس فهذا خيارك ايضا فالاهتماما لمن حولك ولؤايهم هو ما يتحكم بكي لكن في النهايه لا يمكن لاحد ان يجبرك فانتي من تطيعي من حولك وانتي من يمكنك ان لا تطيعيهم فتاكدي بانه لا احد منهم سينفعك في المستقبل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان المسكلة هي انكي تحتفظي بالاشياء داخل عقلك ولا تخرجيها فتتحول الى ثقل عليكي انتي في النهايه فيجب ان تتاكدي يا ابنتي ان التخلص من تلك الاشياء ومن حمل الحقد والكره للاشخاص الذين اساؤوا لكي هو امر ضروري يجب ان تفعليه لتتمكني من النجاح في حياتك والتقدم فيها 

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول

    اختي الله يرحم امك و ابوك انا ابوي توفى ايضا ، الالعاب الالكترونية و القصص المصورة و ممارسة هواياتك بالعكس ممكن تسعدك مو سعادة خيالية انا زيك ، و ان شاء الله حاولي تهتمي في اخوك اللي عنده سكر و ربي ان شاء الله راح يعطيك اجر هذا اختبار لك و انتي اهتمي بنفسك و عيشي حياتك و لا تضايقي نفسك و خلك قوية و الموت علينا حق و ادعي لأمك و ابوك بالرحمة و عيشي حياتك

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    لا حول ولا قوة الا بالله صبرك الله يا بنتي الحزن له فترة و تعدى سوف تعودي لحياتك الطبيعيه ست او ثماني شهور بالكثير لكن أذا شعرتي برغبة في تذكرهم أو البكاء عليهم قوي نفسك ولا تبكي و تذكري أن عينك سوف تألمك و هما الأن في نعيم لن يموتو بعده أبداا و لا يشعرون بنا مهما بكينا عيشي دنيتك و لا تخسريها هي الأخري

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ما بعد الضيق الا الفرج , لذلك لا تستعجل على شيء لان الله من المؤكد بانه مخبأ لك حياة جميله لذلك قوي ايمانك بالله و تقرب منه اكثر و سوف تلاقي كل شيء جيد باذن الله صحيح ان الموت اكثر ابتلاء من الله عز وجل , لان خسارة من نحب تحطم قلوبنا , ولكن الحياة لا نقف عند شخص , وانت حاول بأن تكمل حياتك و تبتعد عن اي شيء يضرك فالمخدرات شيء غير صحيح ابداً و حالو تعتمدي على نفس وتخرج من هذا الجو الذي انت به

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا