أعاني من ضغط نفسي وتعب جسدي رهيب منذ حملي بابنتي

في بداية حملي عانيت مثلك من الوحام وضاق زوجي ذرعا من كثرة نومي والقيء والتعب وكنت متزوجة بالغربة ليس عندي احد من اهلي وبدأت المشاكل وبعد اسبوع وجدته يعود من عمله بعد ذهابه بقليل ليوقظني ويحضر لي الحليب ويعتذر  واخبرني انه سأل صاحبا له بعيدا عن استشارات امه واخبره انه امر طبيعي وكم هو صعب على المرأة وكم تحتاج للرهاية وخاصة بظل ظروفي وعدم وجود اهلي وانقلب الوضع واصبح يتفهم ويهتم ويتعايش مع تعبي لم انسى الموقف رغم مرور ٢٧ سنة ولم اعرف من هو الصاحب ولكنني ادعو له بجبر الخاطر والجنة على ما قدمه لي دون ان يعرف 

فكرتيني ببنتي كانت كده بردو لحد عمر السنه نصف بعد كده بدأت تهدأ الحل انك توديها حضانه او الروضه حتي ولو ساعتين وفي المنزل خصصي وقت لتلعبي معها اما باقي الوقت اتركيها تلعب بمفردها في وجودك بالقرب منها  احصري لها كتب التلوين واقلام التلوين الآمنه للاطفال واتركيها ونظمي نومها وقت النوم ندخل الغرفه والنور يتقفل مهما بكت ولكن لا تحرميها من حنانك طبطبي عليها واغمريها

ابنتي الكريمه اتفهم صعوبه الموقف الذي تمرين به ولكن عليك ان تعرفي ان الكثير من الاطفال يمرون بتلك الحاله الشديده البكاء بدون اسباب وشديده التمرد ، و كل ما عليك فعله معها الآن هو توجيهها الي الصح والبعد عن الخطأ بقدر المستطاع ، او تجاهلها اذا كان بالامكان حتي تتعلم ان البكاء لن يدر نفعا عليها .

ما حدث قل حدث بالفعل انت استعجلتي علي الحمل ولكن هذه هي اراده الله ويجب ان تكوني واثقه ان ما حدث هو الخير لك ، فتحلي بالصبر الحكمه في التعامل مع ابنتك او زوحك ، قعليك بتقسم الوقت بين الاهتمام بها وبين الاهتمام بنفسك و بزوجك ، اذا وضعتي خطه سليمه وعدد سعات لكل شئ سوف تترتب حياتك اكثر وسوف تستطيعي العثور علي وقت خاص بك و يزوجك وحتي لا تكون حياتكم فاتره وممله .

يا عزيزتي ان ما تمرين به تمر به جميع الامهات خاصه الام الجديده فهذه اول تجربه لك في الحمل و الانجاب والتربيه ، فهذي الامور ببساطه اكبر وهوني علي نفسك ولا تقسي علي نفسك حتي لا تهدري صحتك ، واول سنه في حياه الطفل هي الاصعب ثم سوف ترتاحي فيما بعد عندما تدرك و تستطيع فهمك والسيطره علي افعالها بعض الشئ .

الافضل اذا كانت حالتك الماديه تسمح ان تحضري مساعده لك تساعدك علي الاهتمام بابنتك او الاهتمام بامور المنزل ،، حتي تستطيعي تقضيه وقت اكبر مع زوجك ،، فإذا استمر الحال بينك وبينه بهذه الطريقه سوف تصبح هناك فجوه كبيره بينكما من الصعب تجاوزها فيما بعد  ،، والافضل الوصول الي حل مناسب لتلك المشكله من الآن وقبل فوات الأوان .

يا ابنتي الغاليه ان الامر يحتاج منكي للتعامل معه بهدوء ففي النهايه التربيه صعبه ويجب ان تتحمليها فالصبر والهدوء هو الطريقه المثاليه لتتمكني من التحكم في الامر ولتتمكني عيش حياتك كما يجب فلا تعقدي حياتك ولا تفكري في الامر اكثر من اللازم بل حاولي ان تصبري لتتمكني من حل المشكلة 

يا ابنتي الغاليه ان الامر يحتاج منكي للتعامل معه بهدوء ففي النهايه التربيه صعبه ويجب ان تتحمليها فالصبر والهدوء هو الطريقه المثاليه لتتمكني من التحكم في الامر ولتتمكني عيش حياتك كما يجب فلا تعقدي حياتك ولا تفكري في الامر اكثر من اللازم بل حاولي ان تصبري لتتمكني من حل المشكلة 

لابد وان تقسمي العمل بينك وبين زوجك حتي لا تشعري بالتعب النفسي و الجسدي اكثر من ذلك ، فقرار الانجاب كان نابع منك ومنه ويجب عليه ان يساعدك في تربيه ابنتك تربيه سليمه ويحاول ايجاد حل لكي هون عليك الامور فانت لازالت حديثه في الامر ويجب ان يكون لديك كتف تسندين عليه ويد مساعده و عون .

حاولي ان تحصلي على مساعده لكي تقوم بمساعدتك في تربيه طفلتك فقد يكون الامر تضحيه ببعض المال لكن في النهايه هي راحه لكي لهذة ضحي ببعض المال في مقابل ان تتمكني من ايجاد الوقت لزوجك وتتمكني من عيش حياتك كما يجب فحاولي ان تحضري مساعده لكي حنتى ان كان ليوم او اثنين في الاسبوع 

ان الضغط الذي تعاني منه يا ابنتي يجب ان لا يؤثر عليكي فالحمل والانجاب والتربيه تكون دائما صعبه لهذا يجب ان تتعاملي مع الامر بهدوء وان لا تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق فحاولي يا عزيزتي ان تصبري على ابنتك وان تكملي كما انتي فانتي تسيري في الطريق الصحيح 

يا ابنتي ان الحمل قد انتهى ولا يجب ان تفكري به ابدا فما حدث قد حدث وانتهى ولا معنى لهذا لذلك فكري في ما امامك الان ولا تفكري في الحمل وفي ما فات فما امامك الان هو ان تقومي بتربيه طفلتك وان تصبري لان التربيه صعبه للغايه ويجب التعامل معها بالصبر دائما 

ما يحدث امر طبيعي ومن الطبيعي ان لا تنام الطفله ومن الطبيعي ان تبكي معظم الوقت فكل هذا طبيعي ولا يوجد ما هو غير طبيعي في هذا الامر ومن الغريب ان تخبرك الامهات انهن لم يروا مثل هذا لان هذا امر طبيعي جدا فهو يتراوح من طفل لاخر لكنه لا يدل على وجود اي مشكلة على الاطلاق 

اولا انسي ما حدث في فتره الحمل من زوجك او من جماتك لان الامر قد انتهى ولا معنى للتفكير فيه الان فما حدث قد حدث وانتهى الامر المهم هو المشكلة الحاليه فيجب عليكي ان تحاولي ايجاد ما يستهوي ابنتك فلابد من وجود شيى يستهويها لتتمكني من جذبها ولتتمكني من ابعادها لبعض الوقت 

يا ابنتي الغاليه ان الامر يحتاج منكي الى ان تتعاملي معه بحكمه ففي النهايه ابنتك من النوع صعب الميراث لهذا يجب ان تتتاملي معها بصبر وبهدوء لتتمكني من التحكم في الامر ولتتمكني من تربيتها كما يجب والخروج من تلك الحاله التي وقعتي بها 

ان كان لديكي وضع مادي جيد فيجب ان تتعاملي مع الامر بهدوء تام وان تقومي باحضار مساعده لتساعدك في تربيه الطفله وتتمكني من الاستمتاع بحياتك مع زوجك فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم بل حاولي ان تحضري مساعده لتساعدك في تربيه طفلتك كما يجب لتتمكني من الاهتمام بزوجك وحياتك

يا ابنتي الغاليه ان الامر لا يجب ان يؤثر عليكي فالحمل صعب وتربيه الاطفال اصعب فالمشكلة الوحيده هي الابكار في الحمل والانجاب فكان يجب ان يتم الامر بهدوء اكثر وبتروي جتى تستمتعي بالحياه مع زوجك ومن ثم يمكنك ان تحملي وتنجبي لكن ما حدث قد حدث ويجب ان يتم التعامل معه