مريض بالخجل الشديد

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا شاب عمري 20 سنه واعاني من مشكله معاي من يوم كنت صغير وهي الخجل الشديد لدرجه اني ماقدر اكون علاقات اجتماعيه ناجحه مع الشباباما البنات فانا شخص فاشل معاهم لاني ماقدرت اكون علاقه معاهم ابدا للاسفوانا حاليا اعمل بشركه خاصه وسبب خجلي الشديد فان طريقه تعاملي حتى مع زملائي الموظفين في حدودها الدنيا بسبب الخجل الي يفرض نفسه عليابي اتخلص من حاله الخجل الشديد الي اعاني منها فما هي افضل طريقه اتخلص من هذه الحاله وكيف اعالجها افيدوني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالخجل له علاقة بالعلاقات الاجتماعية في الطفولة ندرتها تؤدي الى الخجل او عدم تشجيع الاولاد على التعبير عن انفسهم او اعتبار التعبير عن الرغبات نوع من انواع العيب عليك اولا ان تحب نفسك وان تكرر لها باستمرار انك تحبها وثانيا ان تحترم نفسك كلما قمت باعمال جيدة او قاومت رغبات سيئة او زادت علومك وخبرتك كلما احترمت نفسك والاحترام يولد الثقة والاحترام يدفع الاخرين لاحترامك. وثالثا الثقة بالاخرين واختيار التقرب اولا من الناس الذين تحترمهم وتتشابه معهم ليسهل عليك لا حقا التقرب والتعارف ممن لا يشبهونك. ورابعا العمر كلما عرفت الناس اكثر وحاولت وتدربت على التعامل كلما ينقص الخجل الى حياء والحياء الى قوة مع حب وهو الاحترام
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    عليك أن تثق في نفسك، وأن تثق في مهاراتك، وأن تطور هذه المهارات، هنالك أمور بسيطة جدًّا، مثلاً: أن تُحيي الناس بأحسن تحية، تحية الإسلام، حين تقابل أحدًا تبسم في وجهه، سلِّم عليه بوضع يدك في يده، اسأله عن أحواله، انظر في وجهه وعينه، أخذ هذه المبادرات أمر مهم وضروري جدًّا، ويمكن أن تبدأ بمن تعرف من الأصدقاء، الجيران، الأرحام، المصلين في المسجد، زملاء الدراسة، هذا نوع من التعريض النفسي الإيجابي جدًّا مع منع الاستجابة السلبية.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    السلام عليكم انا ايضا دكتوره اني اعاني من مشكلة الخجل واشك في كلشي وماكدر اعامل الناس واحس الناس تكر هني واليرافقني فتره قصيره ويتركني واذا احد الناس نضر لي اعاني من جفاف الفم واحس بتعب وماكدر امشي واشعر بالخمول ولا استطيع النضر الى المقابل والقلق النفسي والخوف والارتباك من محادثه الاخرين هل يوجد علاج لحل هذي المشكله .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    السلام عليكم انا شاب في 18 من عمري اعاني من خجل شدس و ضعف في الشخصية انا ادرس بالجامعه و ليس لدي اصدقاء ابدا لا اتكلم مع احد حتى بالمحاضرة لا استطيع التحدث مع الدكتور اعاني من خجل شديد و هذا الخجل اصبح عائق بيني و بين التوبة فأنا احيانا لا استطيع حتى قول السلام من شدة الخجل او اذا عطس احد جنبي اخجل من ان اقول له يرحمك الله ارجوكم ساعدوني -
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    مجهول
    هذا يعود الى التربية منذ الصغر و الاساليب التي اتبعها الاهل معك من راي الشخص هو ان تبدأ بالمحيط القريب لك و من ثم تدع الدائرة تكبر و انا مع الأخ الذي قال ان الاختلاط مع أشخاص جدد يزيل منك هذا الخجل مع الوقت و حاول دائما أن تتواجد بمناسبات اجتماعية هي ايضا تساعدك على التغلب غلى خجلك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    الحل الوحيد للخجل هو الاختلاط مع أشخاص جدد و التعرف على أناس يعملون بغير مجالك و محاولة تبادل الاحاديث عن المهرات التي تتقنها مما يؤدي الى انه شوف يظهر لديك الأشياء الجيدة التي سوف تنعكس بالايجاب على شخصيتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا