الرئيسية / قضايا نفسية / انا مزاجيه جدا

السؤال

صورة علم Jordan
Yusra
قبل 1 سنة (8 اجابه)
8 اجابه

انا مزاجيه جدا

انا مزاجيه جدا ولا استطيع التحكم بمزاجي وهذا يسبب لي المشاكل دائما مع الجميع وهو شيء ليس بمقدوري السيطره عليه ماذا افعل ؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

تغير المزاج السريع له علاقة بالوراثة اولا وبنوعية الطعام وبالتعلم عليك اولا الاقتناع تماما انه غير جيد ويؤدي الى خسارتك لحقك ثانيا قللي السكريات والمشروبات الغازية والكافايين اي الشاي والقهوة،،، الجاي الى تمارين التنفس والتامل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 شهر

زى انا كدا مزاجيه وامل بسرعه وكل شويه لى راءى مزاجى صعب ومايعجبنى شىء بسهوله وهدا اثر على علاقتى باالبيت وباالناسس مااحب اعيش على رغبة الااخرين كل شىء اريده بمزاجى بسس هدا المزاج خسرت اشياء وانحرمت بااشياء مهمه مزاجى صعب لدرجه انى استقليت بنفسى واعيش لوحدى لاانى لااتحمل مزاج الااخرين ومزاجى يتلاعب بى يمين وشمال تعبانه والله وحزينه على نفسى ماهو الحل لظبط المزاج المتقلب

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 1 سنة

عدي للعشره

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.