أخاف من الطبيب ومراجعة الأطباء

Question

عمري 40 سنة مشكلتي الخوف الدائم من المرض ومراجعة الأطباء مرضت بمرض الأذن الوسطى حيث أصابني بتلك الفترة الصداع وعدم التوازن وهلوسة وأحلام مزعجة اختفت تلك الأعراض والحمد لله بعد انتهاء المرض ولكن الآن مصاب برهاب المرض أي مرض اقرأ عنه أشعر باصابتي به في هذه الأيام اصابني ارتداد مريئ وقولون عصبي كنت فيما قبل عصبي جدا وسريع التوتر من أي حدث لا يعجبني توفت والدتي قبل 8 أشهر من الآن عند وفاتها لم تحدث لي أعراض من يتوفى قريب له ولكن كنت انظر إليها فقط بعد وفاتها رحمها الله بما يقارب شهرين وبالتحديد في رمضان أصبحت لا أطيق أي شئ كنت في الجامعة أهملت بها وتدني معدلي أجلت فصول دراسية أصبحت كلما اسمع بخبر وفاة بغض النظر من صلة المعرفة بهذه الحالة خاصة حالات الوفاة المفاجئ اصبحت لا أستطيع ولا أطيق فتح الفيس بوك لكثرة المشاكل التي يسجلها البعض من حوادث ووفيات أتوتر بشدة وأشعر بأن أجلى قد حان عندما يكلمني إي شخص أو يتصل بي أشعر بأنه يودعني خاصة من أناس لم ارهم أو لم اكلمهم من فترة جزاكم الله خيرا

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

حالتك واضحة ،و نقطة الانعطاف كانت بوفاة الوالدة رحمها الله والذي حدث لك يُسمى بنوبة الهلع أو الفزع، وهو نوع من القلق النفسي الحاد جدًّا، والغير مبرر، جُلَّ أعراضك تتمثل في الشعور بقُرب الموت، والضيقة الشديدة جدًّا، وبعد أن تنتهي هذه النوبة، تأتي للإنسان مخاوف ووساوس متعلقة بما حدث له، وفي ذات الوقت يكون هنالك خوف مستقبلي من أن تتكرر نفس هذه الحالة، أو حالات مشابهة لها وهدا نسميه بقلق المخاوف الوسواسي تجاهل هذه الحالة تمامًا، اصرف الانتباه عنها، مارس الرياضة، ممارس تمارين الاسترخاء، وتناول أحد الأدوية التي يُعرف عنها أنها تعالج مثل هذه الحالات، و بالشق الثاني فيما يخص الطبيب فتاكد انه انسان مثل كل البشر و الشفاء او المرض هو بيد الله عز و جل و ما الطبيب الي سبب يمكن ان يفحصك للمحافظة علي سلامتك ادن استغله من الجانب الايجابي و ركز بتفكيرك ان الطبيب يجعلك جيد و يعطيك الدواء للشفاء لا العكس كما تعتقد فلا تسمح لهذه الافكار الغير عقلانية بالسيطرة عليك فهي وهمية ولا اساس لها من الحقيقة

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

يبدو انه قد تكررت عليك الصدمات وادت الى خلل وعدم توازن نفسي،،انت الان تعاني من القلق والخوف المرضي من الامراض وغيرها فان كانت تعرقل حياتك الطبيعية وغير مسيطر عليها فيجب مراجعة الطبيب واخذ العلاج قبل ان تستفلح وتزداد

من مجهول · Answer

طبقي التمارين الاسترخائية، توكلي على الله، الموضوع ابسط، بالعكس لما تحصلي على نتائج ايجابية ترتفع معنوياتك

من مجهول · Answer

لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي، تستطيع علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئ يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضع خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهب للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق الخ

من مجهول · Answer

عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة لازم تستهدي بالله وتحاول تتجاهل هذه الافكار اللى حتدمر نفسيتك وتتعبها

من مجهول · Answer

انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها

من مجهول · Answer

لو رح تلاحق الافكار السلبية رح تموت نفسك وانت مو مريض، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك

من مجهول · Answer

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسان طبيعي يا اخي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

أخاف من الطبيب ومراجعة الأطباء

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

أعراض خطيرة خلال الحمل لا تتجاهليها أبداً

ما الذي يوقف الترجيع عند الرضيع ويعالج الاستفراغ؟

تفسير رؤية الطبيب النفسي في المنام بالتفصيل

فوائد الموز للحامل والجنين وأضرار الموز للحامل

"رمضان والكورونا" هل سيؤثر فيروس كورونا على الصيام؟

اختبارات ذات صلة

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار الزواج المثالي: هل تستطيع بناء زواج سعيد؟

اختبار هل زوجي يحبني؟ اختبري مشاعر زوجكِ تجاهك

اختبار الزوج النرجسي: هل زوجي نرجسي! أكملي الاختبار لتعرفي

اختبار حب الزوجة لزوجها: هل زوجتي تحبني!

اختبار الشخصية الإبداعية: هل أنت مبدع وإلى أي درجة يصل إبداعك ؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)