اعاني من الخجل الاجتماعي
من مجهول
تاريخ النشر: 19-12-2015 16 إجابات 0
0
0
انا اعاني من الخجل الاجتماعي و ضاعت عدة فرص مني لهذا السبب اريد المساعدة بالتطبيق لان التشجيع ما عم يفيد اريد ان اكون شخصية رائعة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدربة ميساء حموري الخجل معظم الوقت يأتي منذ الصغر مع الشخصية ، وخصوصا اذا كان الطفل هاديء او موقعه الطفل المتوسط بين الأخوه، فلا ينتبه عليه الأهل كثيرا ولا يشعرون بحاجته للتشجيع والظهور فيتطور معه الخجل ظنا منه بان رأيه غير مهم ووجوده ومشاركته غير مهمه.هذه كلها أفكار مغلوطة انت اخترعتها وصدقتها وجعلتها صفه خاصه بك.انت مهم ياصديقي ورايك ووجودك مهم ،فانطلق ولا تخجل من طرح آراءك وكن موجودا في حياه الآخرين ، وابني علاقات مبنيه على الأخذ والعطاء فهي التي تبني العلاقات القوية 
الدكتورة سناء مصطفى عبده أما السبب الثالث ومن وجهة نظري فهو طبيعة التربية وبيئة التنشئة، فكثير من المجتمعات تعمد على قمع الشخصية وتوليد الشعور بالخجل وعدم القدرة على التعبير من باب الأدب والتأدب، وهنا يجب على المرء الخروج من هذه الدائرة وزيادة احتكاكه بالأشخاص المناسبين وزيادة ممارسة مهارات التعبير والاتصال معهم، فالممارسة خير سلاح لهذه الحالة لأنها ستولد الجرأة وهي ما نريد.
الدكتورة سناء مصطفى عبده أما السبب الثاني للخجل فهو غياب القدرة على التواصل الاجتماعي، فعندما لا يمتلك المرء مهارات وقدرات التواصل الصحيح يشعر بهذا الخجل الاجتماعي، وفي هذا المقام يجب تطوير مهارات الاتصال وذلك بحضور دورات تدريبية في الموضوع، وزيادة الملكة اللغوية، ومعرفة اتيكيت الحديث، وهذه قضية بسيطة ويمكن الحصول عليها بسهولة بالبحث في الانترنت أو من حضور فعلي للدورات وهي غير مكلفة بالعادة. الدكتورة سناء مصطفى عبده الخجل سلوك يأتي من عدة أسباب واحدة منها غياب النظرة الإيجابية عن الذات، وفقدان الثقة بالنفس وهنا يجب دراسة النفس ومراقبة الذات والاعتراف بصراحة، هل يوجد مثل هذه القضية عند السائل؟في حال وجودها يجب أن العمل على تطوير ذاته وزيادة القدرات في التفكير الإيجابي ومحاولة معرفة أسباب عدم الثقة بالنفس، يمكن الالتحاق بدورات أو حضور أفلام ومقاطع، أو الاستشارة النفسية الطبية في حالات متقدمة، ومن متابعة اسئلة متنوعة على هذا الموقع ستجدون الكثير من النصائح للموضوع. 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا حل الا بزيادة الاختلاط واخذ دورات في التواصل والثقة بالنفس وزيادة الثقافة،،،اعتمد على نفسك بكل شيء وتحدث مع نفسك بصوت عالي 
من مجهول انا متزوج منذ 5 اعوام ومازالت زوجتي عازبه يعني مزال غشاء. البكره كما هو واستعملت كل الوسائل. افيدوني من فظلكم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 05-01-2016
من مجهول كانت عندي حالة اصعب منك، وهي فوبيا الغرباء، اخاف من كل غريب، وارتبك ووجهي لونه احمر وعرقي ينزل ويصيبني ضيق نفس، بالاخر قررت اواجه وما اهرب واضغط على نفسي واتحمل ،رغم انه اشعر بنار بداخلي، لكن مع مرور الوقت وجدت الموضوع شغلة تعود فقط - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-12-2015
من مجهول لازم تدريب على الحديث امام العامة, و التكلم مع الاخرين بكرى في العمل كيف ممكن تتأقلم مع الاخرين و تفاوض و تعبر عن رأيك , ابدأ التدرب مع اصدقائك المقربين و العائلة . بكرة اذا تزوجت تشوفه زوجتك ضعف بالشخصية . خللي عندك ثقة بنفسك و جريئ مافي شي تخسره و الناس لا تتصيد اخطاء الاخرين لا تخاف من شي 
من مجهول انت بنفسك تحدد الشيء هذا بمساعده اقرب الناس لك او بناس تثق فيهم اكبر مثال موافقنا يوم كنا صغار دايما مترددين ومتخوفين ونخجل من اشياء مالها اي قيمه بس لما نتشجع نحاول وبعد عدت محاولات يصير الموضوع روتيني وطبيعي ف انا انصحك انك تبدا بنفسك انت وتاخذ القرار بنفسك ثم اقرب الناس لك يشجعونك شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
