أخاف أن أبقى وحدي بالليل
السلام عليكم أنا سيدة متزوجة ولي 8 سنوات لي إبنان والحمد لله زوجي وبخكم عمله في الفترة المسائية دائم الغياب مساء وأنا أخاف من المكوث لوحدي في منزلي وهدا ما يؤرق عيشي أرجو منكم مساعدتي لتخطي هذه المشكلة التي أتعبتني كثير ا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قومي بكل اجراءات الامان لتؤمني بيتك ونفسك واولادك،، ارفعي صوت التلفزيون او الاجهزك حتى تؤنس وحشتك،، اتركي الاولاد حولك واهتمي بطلباتهم وانشغلي بهم اكثر ،،، اجهدي نفسك باعمال البيت حتى تشعري بالتعب وتنامي اسرع ،، اقراي القران وافتحيه في البيت واكثري من الاذكار والادعية،، اذا امكن بين فترة واخرى ممكن احد من اهلك او اخواتك يتواجد معك لكسر الوحشة والله خير حافظ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين