نفسيتي المتشائمة انعكست على ثقتي بنفسي

قضايا نفسية
نفسيتي المتشائمة انعكست على ثقتي بنفسي

السلام عليكم ان فتاة ابلغ 26 سنة مقبولة الشكل لا يعيبني شىء لكن نفسيتي المتشائمة انعكست علي اصبحت لدي عدم الثقة... لا انكر انني ارتكبت اخطائا لكنني لا استطيع نسيانها ولا نسيان الماضى اصبح بنسبة لي شبحا يطاردني لا استطيع التقدم ولا المواصلة ..... لا اعرف ما العمل احاول ان اكون قريبة من الله وان اكثر من الاستغفار لكن تبقى نفسيتي اغاب الاحيان متشائمة حتى بت لا أذكر متى تفائلت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ان كنت قريبة من الله يجب ان تكوني حسنة الظن به وكما تظني به يكون فاحسني الظن،، حاولي عندما تاتيك اي فكرة سيئة من الماضي ان تطرديها بعدة افكار محفزة وايجابية وتقوي ارادتك ونفسيتك وان جاءتك اي فكرة مخيفة او مقلقة عن المستقبل قولي انني افعل جهدي الان ليكون المستقبل لي،، لا تسمحي بالاناس السلبيون ان يخيطوك او ياثروا فيك ،، التقي باناس مرحين وايجابيين ،، اجعلي لك اهدافا واجتهدي لتحقيقها،،اشغلي نفسك بهواية او مهارة تحبينها ،، لا تستسلمي وفكري بافكار حلوة قبل النوم وعند الاستيقاظ
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    أنتي تشبيهنني كثيرا الله يعينك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    التفكير فى الماضى هو السبب الذى يقودك الى ان تنظرى الى الحياة بنظرة سلبية متشائمة كونى ايجابية فى تفكيرك ولا تنظرى الى الخلف حتى تتخلصى من تعبك النفسى
  • علم
    علم
    من مجهول
    الماضي انتهى و المفروض انك ما ترجعي تفكري بأي شيء صار في الماضي ...الانسان لازم يكون اقوى من اي ظرف بيوواجهه و المفروض انه تتجاوزي و تغيري من نفسك للأففضل دائما
  • علم
    علم
    من مجهول
    يعني التشاءم والسلبية من اسوأ الاشياء الي ممكن انها ترافق الانسان لانها بتأثر على كل قراراتك في هذه الحياة..احسني الظن بالله وفكري بايجابية اكثر وابعدي اليأس و الضعف عنك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟