الصحة العامة قضايا نفسية ادمان العادة السرية الحالة النفسية طرق للتخلص من العادة السرية مشاكل البنات قضايا سعودية

الإجابات

منذ سنتان
هذا نتيجة : الملل و الاضطهاد و كره الناس و عدم وجود اصدقاء و بعدك عن الله و تجاهل اهلك لك ,, كل هذي الاسباب تجعلك تمارسينها بشكل بجنوني ,, يا اختي انتي حالتك صعبة ومحتاجة علاج نفسي ,, ما يصير 5 مرات في اليوم ,, اللحين عادي لانك صغيره لكن وقت ما تكبرين راح يأثر على صحتك وعلى القلب خاصة احذري منها.

منذ سنتان
السلام عليكم أولا : يجب أن تعرف ( أي عادة أتت و ترسخت مع الوقت ليس لها حلول أو وصفات سحرية فأهتم بالإستمرارية في المحاولات الجادة لأنه من غير المتوقع ابدا ترك هذه العادة من أول محاولة ) ثانيا: ما سيعينك على تقليل الجهد و المدة لذلك اطلب المساعدة بعض التكتيكات و النصائح و الاستشارات مختصين و مستشارين و منظمات و مستشفيات و مواقع و انترنت و غيره تقدر ان تاخذ المساعدة النظرية منهم و حتى ممكن يحفزك و يدونك دفعة معنوية
أسئلة ذات علاقة
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- المدربة لبنى النعيميالتخصص:
الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
- المدرب ماهر سلامةالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
- المدرب وسام بطاينةالتخصص:
تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة
أصبحت هذه العادة روتين حياتي كثرة العادة السرية. صار روتين يومي ،لو ما سويتها اعصب واتهاوش مع اللي حولي ومتضايقه.. باليوم خمس ست مرات ما اشبع.. واحيانا ابكي لما اخلص منها وانا ماشبعت.. مادري بس كرهتها وانا لسى اعملها. وبس قرفتني بحياتي ماطلع ما اجي احيانا دوامي ما اداوم عشان اعملها.. ولي اربع سنوات واكثر وانا كل يوم اسويها. مره نفسيتي ماعاد تستحمل اي كلمة واتاثر من اي شي. وبس(: أضف إجابتك