غاضبة وكسولة ومهملة

ممكن ان تكون بداية اضطرابات حاولي واهم شيء ان تقاومي الخمول والكسل لانه العلاج الاول ،،، مارسي الرياضة وضعي لك اهدافا واهتمي بمظهرك ونظافتك

تريدين العلاج وتشترطين عدم الذهاب للمعالج وتسألين " الغاشي"؟ وانا فرد من" الغاشي" ونصيحتي لك في هذه الحالة ان تدخلي ( دورة المياه، او بيت الخلاء، أو wc، او مثل ما تسمونه في عرشكم)، تدخليه مرة في عند الإسيتقاظ وتبقين لمدة ثلاث ساعات بدون إنقطاع، والمرة الثانية يعد الزوال ( تأخذين فيهى قيلولتك لمدة ثلاث ساعات)، والمرة الثالثة قبل النوم ولمدة ثلاث ساعات، فيكون مجموع المدة تسع ساعات بالتماتم والكمال، ويكون العلاج لمدة ثلاث أشهرمتتالية، تعاد بكاملها إن وقع إنقطاع، او لم يتم الشفاء

ارقي نفسك بالقران

يا اختي عززي ثقتك بنفسك ولا تشغلي بالك بآراء سطحية، واتركي هذه الامور وركزي على موهبة او قصة نجاح

مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريدى، للتغلب على هذه الازمة، ضعى هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريدى تحقيقها...وركزى على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب

عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير