زوجي ينقص من قيمتنا أمام أهلي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أنا فتاة عمري ٣٢ سنة متزوجة منذ ستة سنوات ولدي طفلين مشكلتي انني أصبحت في الأونة الأخيرة كءيبة جدا ودائما حزينة واشعر أن زوجي لا يحرمني ولا يقدرني كزوجة و عندما اذهب عند اهلي لقضاء ايام ارتاح فيهم نفسيا احدهم انهم لا يتحملون ازعاج اطفالي من كثرة الضجيج فاخجل من نفسي واعود لبيت زوجي ولكن اعد بنفسية محبطة لانني لا اجد نفسا وصدرا واسعا يفهمني ويواسيني ،عندي اختين واحدة متزوجة و الاخرى عزباء لكنني لا احدهم عندما احتاجهم بالعكس بل يحطمون نفسيتي اكتر عندما يقولون لي انني اصبحت سمينة و معقدة للعلم انني ازن 73كغ .كل هذا الضغط النفسي اللذين انا فيه كلما يحصل مشكل مع زوجي وانا ابدأ بالبكاء و الصراخ من شدة الغضب ياخذني عند اهلي ليشكي لهم و هذا اصبح يحشمني أمام أهلي و ينقص من قيمتنا أمام أهلي اصبحنا عندهم تاع مشاكل .خلاص مليت وتعبت ونفسيتي تحت الصفر انصحوني ارجوكم. لا تهملو قصتي .شكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userلاتلومي الاخرين على امر فيك واجهي نفسك الخطا يا سيدتي مع الاسف فيك اولا انت انسانة حساسة جدا ولا تتقبلي النقد وترفظي ان تكوني ثقيلة حتى على اهلك وربما تفسرين بعض تصرفات زوجك على انها قلة احترام وهمذا الشخص الحساس وبمرور الزمن يصبح عصبي المزاج ومتوترا،، طبعا انت تحتاجي الى علاج سلوكي ولكن ارى ان ظروفك غير مواتيه لذلك انصحك بتمارين التنفس والاسترخاء والاستعانة بمهديء طبيعي او طبي بين الفترة والاخرى واخذ فترة من الراحة بالسفر او الذهاب لاعلك وتحمل انهم يحتملوكي وان لا تركزي كثيرا على اقوال وسلوك زوجك احترميه وسيحترمك
  • صورة علم Canada
    صورة علم Canada
    مجهول
    سيدتيالحل في الهدوء والسكينه ....اراكي متوترة حتى في مشكلتكعليكي ان تعيدي الطمأنينة والهدوء في البيت....الصراخ والبكاء لن يحل المشكل بل سيعقدها....لذلك اجعلي بيتكي جنة زوجك..يعود من عمله استقبليه بالابتسامة والبشاشة والهدوء ...البست نظيف وطعامه جاهز....ولا تفتحي معه اي مشكلة استمري على هذا الجال اسبوعين وسترين اختلاف في التعامل.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تكثري مجالسة المحبطات من غير المتزوجات ،أو المتزوجات غير السعيدات لأن الحالة النفسية تلعب دورا كبيرا مزاجك وتفكيرك بل حتي في الجسد عموما!....الأمر فقط يحتاج منك مزيدا من الصبر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي بدورك عليك اشباعه عاطفيا وجسديا للتخفيف من الامر حتى تكسبيه الى صفك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية تفاهمى مع زوجك وصفى خلافاتك معاه احتويه بحنانك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا