كرهت نفسي بسبب وزني

هناك شيئ اسمه دايت ورياضة انا ايضا اصبحت اكره وزني احايانا قررت اسوي دايت وانشاء الله ننحف

كره نفسك لن يجلب سوى الأسوء يعني لا توجد فائدة لو مرهت نفسك لن يحبك احد اذا لم تحب نفسك من الاساس اذا كنت منزعج من وزنك اعمل ظايت ورياضة اكثر من شرب الماء لا تنسى ان هذا من اجل صحتك فقط