أتمنى أن أتكلم عن ما بداخلي حتى أرتاح

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مشكلتى انى كتووم مابحكيش عن حياتى الشخصية مهما صار معى فى الحياة مما ادى الى ضغوط نفسية بيكون عايز احكى بس مابحبش احكى لاحد يعنى اسمع الناس يقولون لبعض فضفض حتى لاتنفجر هههههههه احيانا احكى لنفسى واكلم مع نفسى مش عارف بيكون انى مش واثق فى حد
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userكل شخص وطبيعته كونك كتوم ولا ترتاح بالحديث عن مشاكلك فالافضل ان لا تتخدث وممكن فقط الفضفضة لشخص حيادي حكيم مثل مستشار او معالج وممكن اخراج الطاقة عن طريق الخديث امام المراة وممكن الصراخ في مكان مفتوح واخراج الغضب والطاقة السلبية او الكتابة على الورق وممكن كتابة السلبيات والايجابيات والتفسير
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    انا عندي ٢٠ سنة ودايما شاكة ان اللي حواليا بيكلمو عليا بطريقة وحشة خالاتي امي ابويا اصحابي كله ...مع العلم ان بينا انسجام كويس بس دايما دا احساس ملازمني ومنكد عليا حياتي حل ارجوكم او تفسير لدا ...
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    الشكوى لغير الله مذله ,,, انا عندي مشاكلي ومحتفظ فيها وما ابوحها الا لربي ,, والله يحل كل مشاكلي وهمومي ومشاكل الناس .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تكلم وعبر عن ما بداخلك من ضغوط ولا تضغط نفسك اكثر من اللازم حتى ما تتعب نفسيا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا اشوفه طبيعي الي يصيرمعاك ، لانه احيانا بتحس ماله داعي او مافيه احد ممكن يحس بإحساسك او ماحد فاضي يسمع لاحد لانه الناس كلها عندها مشاكل، فتحاول تخفي همومك وتتظاهر بالقوه وماتحكي، وأحيانا عدم الثقة يكون سببها شخص كنت تثق فيه تعزه وكنت تحكيله وخذلك وأعطاك درس انه ماتثق بأحد .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    فضفض همومك الى امك او والدك او زوجتك او صديق مقرب ما تخلى الضغط النفسى يسيطر عليك ويتملكك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احتفظ بهمومك لنفسك وما فى داعى تشكى لاحد فالشكوى لغير الله مذلة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الانسان يحتاج احيانا لتفريغ الكبت اللى بداخله حتى ما ينفجر مثل ما يقولون المهم يكون هذا التفريغ لشخص مقرب موثوق فيه
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا